SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna gliceryna

  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] i oddechu troochę brakowało. Muszę tylko uważac z progresją, żeby nie przesadzic i zbyt szybko jej nie skończyć x) dieta: jak zwykle tylko trochę wiecej x) suplementacja: kreatyna beta alanina omega 3 magnez bcaa gliceryna Do tego miałbym prośbę. Jeśli ktoś ogarnia temat to mogę poprosić o wytłumaczenie jak z telefonu przerzucić np zdjęcia czy [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2016 10:54:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ostatniej ss dodane az 7 bo mysalem ze w zeszlym tyg bylo 45 i wydawalo mi sie ze zwiekszylem tylko o 1,25. Teraz jasne dlaczego tak cięzko szło :)) dieta: bez zmian suple: kreatyna beta alanina omega 3 magnez bcaa gliceryna Do tego mam fotki i filmk z pozowania, ale że aktualnie w domu mam tylko mobilne net bez wifi a z przerzucaiem jest [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2016 10:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] do brody podbnie, a zapas wciąz jest ;-) Przy wyciskaniu wąsko trochę trudniej niż się spodziewałem. Poza tym wszystko ok. dieta: bez zmian suple: omega beta alanina kreatyna magnez bcaa gliceryna Udało się coś pookombinować i jest foto x) Miał być też filmik ale okazalo się, że tu juz wyższa szkoła jazdy x) Taka tam..... retencja %-) [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2016 10:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] z wiosła hantlem bo bez większych problemow szło. MC bd co 2 tygodnie zamiennie z rzymską. Tym bardziej, że jutro nogi %-) W wiośle pólsztnagą bez zarzutu względnie kontrolowany ruch x) Do tego apetyt mam tak, że masakra. Dziennie prawie 2kg warzyw idzie :)) dieta: bez zmian suple kreatyna beta alanina omega magnez bcaa gliceryna

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2016 8:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] mozliwe że pwlyw miało toże po pracy bylem. Siady głębokie ale nie ATG. Zadowlony jestem, że tak szybko po zawodach udało się dojśc do 150 :-D Po suwnicy czwórki już jak galerta były a po martwym dwójki dołączyły x) Jak tylko będę miał możliwość to wrzucę filmiki dieta: bez zmian suplementacja: kreatyna beta alanina omega 3 magnez bcaa gliceryna

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 10:08:19 PM Liczba szacunów: 5
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] fajnie wszystko wyszlo. Za wyjątkiem martwego. Tam był fail na 130. Niestety mam za słaby chwyt a gdy używam paskow jest jeszcze gorzej. Także chyba powrócę do haków. Ale jestem tym mocno zdziwiony, bo latało sporo więcej. Cały trening udany. Wyszedłem w pelni zadowolony :-) dieta: bez zmian suple kreatyna beta alanina omega magnez bcaa gliceryna

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2016 10:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING Rano 3 obwody po 12 powt Wiosłowanie hantlami ławka skos 30%- 45kg/45/kg/45kg Wyciskanie sztangi skos góra- 40kg/40kg/40kg Uginanie ramion ze sztangielkami, lawka skosna 45stopni 22kg/20kg/18kg/ Francuskie wyciskanie lezac sztangilekami, lawka skosna 45 stopni, chwyt mlotkowy 22kg/20kg/18kg/ Unoszenie hantli bokiem 15kg/14kg/14kg [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2015 10:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://www.youtube.com/watch?v=fFbdynWJT28&feature=youtu.be Moja suplementacja : DAA 3 gram na noc Wit.C 1-3 gram na noc Gliceryna 10ml rano / przedtreningiem/na noc Norvaline przed treningiem Kreatyna 5 gram po treningu Green superfood do śniadania miarka Probiotyki 1 kaps na noc Whey 40 gram rano (czasem śniadanie jako białko to whey) i 40 [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2015 12:55:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy start trójboisty - Kamienna Rzeźba 2019 oraz Puchar Polski 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    waga na czczo 109,5 dzisiaj dzień wolny a tutaj fotka supli na caly dzień, powoli gdyby nie ściąga to bym tego nie ogarnął a leci - kreatyna - wpc - carbo - niacyna - zma - glutamina - omega 3 - cynk - magnez - potas - berberyna - arginina, Cytrulina, beta Alanina i gliceryna - tauryna - ostropest - witamina C - ala - jod - selen - [...]

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2019 3:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningowka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] start moze byc, w pozniejszych okresach walilem nawet po 25g na porcje, jednak zoladek musi sie przyzwyczaic do niej, wiec zacznij faktycznie od malych dawek Kreatyna 3g - kreatyna nie dziala doraznie, wiec nie ma sensu jej wrzucac przed treingowo, bardziej bym widzial dla niej miejsce po treningu Cytrulina 3g - jak najbardziej spoko, dawke [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 130 Data: 9/16/2019 8:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Marudziłem wczesniej że przestała działać na mnie kreatyna, a kiedyś działała świetnie. Świetnie działała jak brałem Horse Power, przeczytałem jego skład, a tam przecież siedzi monstearynian glicerynowy, wprawdzie w jakiejść małej ilości, ale zawsze. Dokupiłem wiec sobie Glycer Grow, mieszam to z Massacrą pierwszą Olimpu i musze przyznać że [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2010 3:30:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, na forum (w dziale legalne anaboliki) na stronie Pana Sławomira Ambroziaka prowadzimy z kolegą relacje z suplementacji gliceryną, kreatyną i przed treningowo hemorush. Jeśli jesteście zainteresowani relacją to wbijajcie. Nasz temat jest pod nazwą: "Z życia wzięte: mono plus glicerol plus hemorush." Relacja zapowiada się dość [...]

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 12:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Próbował ktoś? http://allegro.pl/gliceryna-roslinna-99-5-5-litrow-glicerol-i2273689078.html Myślałem jest sens suplementacji glicerolem przed i po treningu po 20 gram razem z kreatyną , (dodaje minerały w posiłku przed treningowym)i antykataboliki przed i w czasie treningu (bcaa , ba) Zmieniony przez - infernal20 w dniu 2012-04-14 08:33:24

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2012 8:29:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Można brać z kreatyną i tymi suplami - oczywiście. Trudno powiedzieć, jak długo można przechowywać glicerynę w lodowce. Sądzę jednak - że długo, bo gliceryna nie jest chyba zbyt dobrą pożywką dla drobnoustrojów.

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2012 8:36:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]WolfTime/Route 6(6)Pack

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bez sztangi)- ost seria, choc nie ma czym sie chwalic. po wczoraj boli mnie bark i ciągle pobolewa kolano ( od dluzszego czasu mam problemy ) z suplementacji gliceryna 15g, kreatyna 10g po treningu, wpc w diecie uwzglednione,witamina d3 5000IU trening: G: Przysiad 110kg A: Hack przysiad A: Prostowanie nóg na maszynie siedząc A: Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 1/14/2014 9:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • W drodze do formy 2014 z IHS (wojo_zmc)

    Post
    Iron Horse Series

    Wczorajsza WYPISKA http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Gliceryna : 10ml do śniadania 10 ml przed treningiem 10 ml na noc Bcaa Pluss 20 gram przed siłownią Glutamine 200 gram po treningu + 5 gram Crea Pluss http://img.fastshell.pl/images/trening.png trening 3 obwody po 12 powt Wiosłowanie hantlem- 70 kg/65/kg/60kg - REKORD Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2/12/2014 11:59:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw SUPLI (Masa-Zima).

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przywracaja tescia do normy nic wiecej wiec w tym wieku jesli nie masz zadnych problemow z tesciem nie ma sensu 2. Czy naprawde warto przeplacic skoro badania pokazuja ze kreatyna kreatynie rowna. 3. Ten War machine stack kreatynowy co skladem "dupy nie urywa" 4. Gaba na regeneracje moze byc aczkolwiek trzeba sie liczyc z koniecznoscia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 10/20/2013 6:41:08 PM Liczba szacunów: 0
  • zwiększenie masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja proponuje 1 - 5 całych jaj +owsianka 2- 200 g fileta (przed ugotowaniem) +kasza gryczana+warzywa 3- to samo 4- 5 całych jaj + warzywa 5 - 200g ryby+ warzywa wpc po treningu 40 g dodatek oleju kokosowego do posiłku przedtreningowego kreatyna przed i po treningu przed treningiem gliceryna + ew. jakiś pobudzacz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 784 Data: 8/5/2016 2:24:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Glupie plany pod wplywem efedryny %-)

    Post
    Doping

    [...] chyba 87%jest) rozpuszczone w 400ml wody, wypite godzine przed zawodami, ja odczuwam jej dzialanie, ale nie jest to zada rewelka. Przy takim rozpuszczeniu nie ma zadnych problemow ze sraczka itp. W ladowaniu mozesz sie wspomagac rowniez kreatyna, jakies 20g na dzien jablczanu/mono wystarczy. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-05-04 23:41:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 5/4/2011 11:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyny - firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mono cytrulina tyrozyna cofeina johimbina sód pn 5 g wt 10 sr 15g CZW-PT WW wracaja od czw a ładowanie mocne od PT Suple jak wyzej DZIEN BEZ TRENINGÓW wiec co z kreatyna i bcaa?? tak samo jak w kazdy inny DNT czy odstawic całkowicie?? Chrom 5 -6 x 400ug ( do kazdego posiłku ) Gliceryna rozpuszczona 30 g 1x dziennie ( czw i pt) [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 7/23/2017 9:42:20 AM Liczba szacunów: 0