SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cynk

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się w tym momencie, wszystko powolutku do góry Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2019 5:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do ortopedy i prawdopodobnie poleci diprophos Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2019 7:12:24 PM Liczba szacunów: 3
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ułożenia, bo jakoś dziś kiepsko wchodziły Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2019 4:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z dorsza z batatami i warzywami, z sosem z curry made by me :-P Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Micha: omlet [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2019 5:40:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] by móc długo, długo progresować tym planem ;-D Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2019 2:52:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i działać tym planem, bo wchodzi niesamowicie 8-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2019 4:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wszystko zależy jak w robocie i ile pośpię ;-D Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2019 5:51:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z zapasem, więc plan realizowany idealnie. Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2019 5:57:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] focus i robienie życiowej formy :-D Trening: BRAK Cardio: BRAK Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Micha: 50g [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2019 1:28:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pasa + pasków i nawet dobrze się to sprawdzało Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2019 2:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 60 min rano na czczo na rowerku stacjonarnym na tętnie 140ud/min Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, kreatyna, beta-alanina, cytrulina Micha: 50g [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2019 12:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jakiś przypływ sił czułem, wiec oby tak dalej Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2019 1:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] gdy ból przeszkadza, lepiej nie drażnić lwa %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2019 1:41:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dotrzymała tempa, ale wykończona nieziemsko |-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2019 3:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] objętość, takie treningi to ja uwielbiam 8-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina W trakcie treningu: 20g BCAA, 50g dextro Po treningu: kreatyna Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, [...]

    Odpowiedzi: 3236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2019 2:34:36 PM Liczba szacunów: 2
  • Masz taki bazowy Nogi: -przysiady 2-3x -wspięcia 2x Klatka: -wyciskanie płasko 2x - -//- skos 1x Plecy: - wioslowanie 1x -ściąganie uchwytu do klatki 2x (szeroko) - MC 2x (zamiennie z przysiadem) Barki: -wyciskanie sprzed głowy 2x Biceps: -uginanie ramion 1x Triceps: -prostowanie ramion 1x ZMA to w zasadzie nie "odzywka", [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2006 1:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] SFD/Images/2015/7/24/247f6f2ff189473a9b3a363a305d664d.jpg Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie OPINIA RafałRRRR Można spotkać opinie, że kreatyna na redukcji to bez sens, ba, kłóci się z ideą redukcji. IMO nic bardziej mylnego. Kreatynę można by łykać cały rok i mieć z tego tylko pozytywne skutki. I tak się w [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2013 8:32:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Opcjonalnie mozna mase dosłodzic. 22.10.2015 TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 39 DNT sałata, cukinia, ogórki kiszone, kapusta kiszona c, d3, k2, omega3, b12, magnez, selen, cynk, spirulina, kreatyna /SFD/Images/2015/10/24/096b0116fe0242e4a4bb2a68a68a57ef.jpg 23.10.2015 TYDZIEŃ 6 DZIEŃ 40 DT c, d3, k2, omega3, b12, magnez, selen, cynk, spirulina, kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2015 10:02:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym możesz uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 8/15/2005 5:50:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na weganizm i poczułem, że przeceniałem wartość wielu supli w przeszłości. Ciągle używam kilku suplementów, ponieważ czuję, że pomagają w optymalizacji moich postępów: kreatyna beta-alanina drożdże odżywcze B12 kozieradka pospolita cynamonowiec cejloński glutamina - Gdybyś musiał wybrać trzy ćwiczenia na jakie byś się zdecydował? przysiad [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2017 8:22:04 AM Liczba szacunów: 0