kreatyn

nie nie to nie tak... ryboza jest odpowiedzialna za wykorzystanie kreatyny ale w cyklu ogolnym a nie w przyswajalnosci kreatyny...dodajac porcje do kreatyny po treningu ulatwiasz transport RYBOZY i kreatyny ze wzgledu na mechanizm organizmu jaki wtedy jest 'wlaczony' ryboza jest odpwiedzialna za dlugosc trwania cyklu...dodajac ja mozesz wydluzyc [...]

[...] takie recenzują. Ten redaktor już w tej gazecie nie pracuje... Sprawa Krealkalinu została już obśmiana w Stanach jakieś 2 lata temu. W tym artykule napisali, że producenci kreatyn deklarują, iż te są wolne od kreatyniny, bo badają suchą substancję. To jakieś brednie, bo standardowa metoda oznaczania czystości kreatyny i w zasadzie większości [...]

nie ma roznic w proszku czy w tabsach tabsy sa jedynie wygodniejsze i to wszystkie ich roznice wybiez co ci bardziej odpowiada wchłanialosci jest podobna kreatyn w proszku czy tabsach

SIEMA... ZACZYNAJAC MIALEM 28 W LAPIE 65 WAGI I MARNE REZULTATY... PO POLTORA ROKU INTENSYWNEGO TRENINGU ORAZ ZJEDZENIA NIEZLICZONEJ LICZBY MAKARONOW I RYZOW,ORAZ GAINEROW I KREATYN MOJE WYNIKI POPRAWILY SIE ZNACZACO CO MOBILIZUJE MNIE DO DALSZEJ PRACY.A WIEC OBECNIE WAGA W GRANICACH 90KG I NIE CHCE JUZ ANI KG WIECEJ. NA KLATKE WYCISKAM W [...]

no to kreatyn 3-5g dziennie przez dłuższy czas

bierz minimum 10g w każdy dzień... mamy tyle dobrych kreatyn na rynku a tu zawsze albo słowo "American-ska" albo najtańsza chyba z Chin -dwie niepojęte dle mnie skrajności...???

siema mam ptanie zostalo mi troche kreatyny i czy moge dokupic do cyklu kreatyne innej firmy i ja zmieszac??

w tabletkach malo jest kreatyn zazwyczaj sa w kapsulkach ale w kapsach jest przeciez proszek wiec nie ma roznicy czy kupisz w kapsach czy w proszku bo to to samo

Witam mam pytanie co do kreatyn jest ich tyle na rynku jak jest w miare najlepsza ? noi w miare tania ? Chce kupic na spolke z bratem Ja waze ok 55kg moj brat 65kg, wedlug mnie powinna starczyc 1KG Pozdr

mowie 90% kreatyn na rynku działa dobrze i sa prawie to samo ile cwiczysz ?

[...] produkuje się wiele ale rzeczy kiepskiej jakości choć tanio, ja zaryzykowałbym noszenie na sobie chińskiej koszulki czy obuwia ale jeżeli chodzi o żywność a tym bardziej supl. i to takie których lepsze i niekoniecznie droższe/jeżeli już to niewiele/ są niemal pod nosem, nie będę chyba zbyt odkrywczy jak znowu polecę pełną game kreatyn Olimpa!

wsumie kreatyn miałam razem 1 kg olimp:250g,250g,250g i 250g z Treca poszło 2 kg 0,5 cm w łąpie ogólnie słabo chciałam sprubować coś innego teraz

O ile firma SNI sypie tam to co twierdzi że sypie (a jest to wątpliwe) to jest dobra.... ale jest tyle dobrych tanich kreatyn i po co kupować takie szemrane firmy

Black możesz łączyć różne rodzaje kreatyn, a jak wyszedł ci tamten cykl? Xxxxl żeby pisać bzdury nie trzeba w tym mieć celu choć można bo można poprostu niewiedzieć i myślę że niewiedza jest tego powodem?

Jednorazowo przed meczem możesz dorzucić tigera -daje kopa jak cholera,przynajmniej mnie(a mało co mnie kopie) damix jedna z kreatyn dostepnych na rynku rozpuszcza się w 90(nie pamietam dokł. jaka).Zwykły monohydrat w ok40.Całkowicie nie rozpuszcza się żadna. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-08-18 01:57:18

nic do niej nie mam ale metor znowu przesadza ... "chyba nie ma sobie równych" jak juz pisałem 90% kreatyn działa wiec meteor prosze ci juz przestan ... nie mozna napisac jest okej? tylko znowu takie nie potrzebnie wychwalanie ktore ma na celu tylko reklame! ehh

creapure olimp - najzywklejsza kreatyna, dostaniesz wiele kreatyn takiej samej jakości po znacznie nizszej cenie.

MI W SZKOLE MOWILI ZE NIE MA GŁUPICH PYTAN TYLKO SA GŁUPIE ODPOWIEDZI, A SWOJA DROGA CZY NIE MA JAKIEGOS BEZSTRONNEGO RANKINGU KREATYN, ODZYWEK ??? JESLI NIE MA TO JESTESMY JAK TO SIE MOWI ZA MURZYNAMI.....

[...] znaczenia. Po drugie ja bym jednak wziął 5g glutaminy, ale ok. warint z 2g też jest do przyjęcia, będzie na pewno ekonomiczniejszy. W przypadku zamienienia kolejności kreatyn popełniasz jednak duży błąd. Mono jest idealną formą do spożywania po treningu i wtedy też należy je dostarczać. CITRATE natomiast ja zastosowałbym rano na czczo tak [...]

Glutaminy mam 250 kaps. Czyli zeby wystarczylo na caly cykl (poniewaz zuzywam jej 2x tyle, albo wiecej niz kazdej z kreatyn) musialbytm albo dokupic drugie tyle jak mi sie skonczy albo brac polowe dawki czyli 2-3 kapsulki. Wydaje mi sie, ze drugie rozwiazanie jest rozsadniejsze. Byq namieszales eh... Juz nie wiem kogo sluchac. Jest Was 3, kazdy ma [...]