[...] od kolorów maczali w tym palce. Skład - Jest jak kazam napisał po prostu dobry. Nie mamy przerostu formy nad treścią a mamy dobrze zestawione: ciekawe, sprawdzone formy kreatyn dwie nowe, których w PL wcześniej nie było CEEM i Magnezowy Chelat (nie mówię o produktach z USA, tylko o naszej rodzimej produkcji). Czyli tak naprawdę mamy prawie [...]
Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 02:30:15 Liczba szacunów: 0
sluchajcie - jezeli producent zaleca brac 1 porcje / miarke - to daje 100 %. Wiec jezeli robie cykl z 2ch kreatyn w.w to powinienem to 100% uzyskac z obu czyli brac nie po porcji kazdej ale po pol zalecanej dziennej porcji jednej i drugiej... ?????????????????????????? Zmieniony przez - Gralu w dniu 2008-01-09 14:52:40
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2008-01-09 14:51:52 Liczba szacunów: 0
[...] 2 lata temu miałeś 14 lat , to ile mogleś wazyć? :/ przez ten czas urosleś to i waga poszła w górę, trenuj bedzie dobrze z odzywek mozesz białko+aminokwasy+glutamina moze jakies witaminki, przede wszystkim dieta aha z kreatyn jak nie masz $ to polecam vitalmaxa ;) kiedyś robiłem na nim cykl Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2008-01-23 23:49:27
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2008-01-23 23:47:57 Liczba szacunów: 0
chodzi o to, czy nie będzie działać odwrotnie niz powinna. W listopadzie trener polecił mi cykl kreatyn. bralem kre-alkalyn i cm3 i oczywiście witaminy. Tak mi to wyjałowiło organizm, że byłem w szpitalu 3 tyg.Więc sorry ale muszę pytac. PZdr
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2008-02-03 10:44:26 Liczba szacunów: 0
Musisz jeszcze sporo poczytać. Kreatyny nie rozpatruje się w mocy. Na jednego działa lepiej 1 rodzaj a na 2 drugi rodzaj. Są czyste formy kreatyn oraz więcej lub mniej bogate składowo stacki kreatynowe. Masz dietę? Jaki masz staż? Na pierwszy cykl polecam mono (monohydrat).
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2008-02-08 15:46:50 Liczba szacunów: 0
[...] nie masz zielonego pojecia o suplementach, wiec po co je kupujesz. najpierw sie pytaj potem kupuj. teraz masz pelno supli ktore sie dubluja zamiast uzupelniac. masz 2.5 kg kreatyn. po **** Ci to? A moze masz na imie Mister Ed i grasz glowna role w filmie kon ktory mowi? Sorry, ale sam siebie zrobiles w konia. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-02-09 16:23:10 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam pytanie co do następującego połączenia kreatyn: UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL Shock Therapy+Olimp KRE-ALKALYN 2500. Jak to najkorzystniej dawkować i czy nie jest to za dużo naraz. Proszę o jakiś przykład.
Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 02:28:01 Liczba szacunów: 0
[...] z efektów. Zanim zaczalem trenowac bralem na klatke z wysilkiem 20 kg xD w tej chwili z wyslilkiem biore 50kg. W sumie cwicze cos ponad miesiac bez zadnych odzywek, kreatyn itp. W masie tez mam zadowalajace efekty. Jak po 3 tygodniach spojrzalem w lustro, to sie bardzo zdziwilem i jeszcze bardziej ucieszylem :) Poczytaj sobie o FBW, [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2008-02-19 19:14:08 Liczba szacunów: 0
15 gram to porcja wtedy masz 4 gramy kreatyn razem. i skałdnikow No jest na tyle zeby poczuc pompe na treningu a co do efektow masowych to juz Sprawa odpowiedniego Odżywania i dostarczania energi i Budulca ( Weglowodanow, Tłuszczy i Białka) Oraz Czasu na budowanie - Sen - Regeneracjia no i Trening ..
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-02-20 14:52:47 Liczba szacunów: 0
[...] jest definicja wiec mozesz bcaa wziasc. HMB kontrowersyjny produkt, osobiscie nie bralem ale rzadko idzie sie spotkac z pozytywna opinia. Sugerujac sie badaniami i wypowiedziqmi innych na pewno bym nie bral w\w suplementu. Wybor kreatyn masz duzy wiec problemu nie ma. Sugerowal bym sie cena i ekonomicznoscia bo to wszystko nie mal jeden pies
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2008-03-02 13:47:33 Liczba szacunów: 0
[...] rzeczy u mnie tez dochodzi ale poki co jestem zadowolony z takich dawek glutaminy , i zapewne niedlugo dokupie znowu jakies 0.5-1kg opakowanie i pociagne tak dalej juz bez kreatyn dlaczego tylko 1 kaps venoma, i to po sniadaniu? juz lepiej dorzucic do nitro3 przed treningiem w dni T (jak chcesz brac po 1kaps, w dni wolne na czczo z reszta [...]
Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 13:47:16 Liczba szacunów: 0
[...] aeroby 5-7 razy w tygodniu - głównie rower w tym interwały pod wyjazd wakacyjny dieta - jak silna słaba wola pozwoli ale staram się jak mogę aakg zma - pod regenerację kreatyn nie biorę bo teraz kończe cykl - zostawiam na masowy na wrzesień/październik zestaw witamin i antykatabolików - ofc białko - dam samo prolongatum w takim razie, chyba [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-04-08 21:22:35 Liczba szacunów: 0