kreatyn

d.n.a - wytłumacz mi w jaki sposób kreatyna może "szkodzić nerkom" ? jeżeli chodzi Ci o zwykły monohydrat to jedyne powiązanie z nerkami jest podczas przemiany związku aktywnej kreatyny do nieaktywnej kreatyniny, która rzeczywiście osiada w nerkach. jednakże przy normalnym stosowaniu (max 10g/dzień), cała "zaległa" kreatynina [...]

To napiszcie mi nazwy dokładne kreatyn itp. które polecacie na początek tak dla mnie:D

1. xpand + xpand energr. czy 2. NOZ Full Throttle Grape 950g NutraBolics » NOZ IV czy może macie jakies inne propozycje pozdrawiam i oczekuje na sugestie

Dodam jeszcze ze na sucho jade,, zadnych kreatyn.. nic.. Kiedys jedno opakowanie Argininy ornityny lizyny(60caps).. w wakacje .. ale to chcialem na hgh(hormon wzrostu).. ale nic nie dalo:/ nasady zrosniete. A chcialem urosnac

Wiekszosc kreatyn, spalaczy, preparatow przedtreingowych...

Przy mono pij dziennie pare litrów wody, napewno Cie napompuje, ale kup sobie dominatora tam masz 7 roznych kreatyn do tego AAKG bo tam pisze ze jest ale wcale nie ma do tego jakies aminokwasy np glutamine i najlepiej gainera jakiegos polecam massa xxl albo magnuma 8000;))

w Hyperfusion masz mix 10 kreatyn a tak wogóle może dieta kuleje bardzo, to ważne przy budowaniu masy czy redukcji Dostarczanie Odpowiedniej ilosciu Budulca i Paliwa jest Koniecznośćią. Sama Kreatyna poprawi jakość treningu zwiekszy wytrzymałość da troche siły ale i o odpowiednie odżywianie musisz zadbać.

[...] to Nutrifarm ; 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp otrzymała je dwukrotnie; 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra ; 4. Mariusz Pudzianowski 5-krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki Dominator nutrition for [...]

[...] wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz Pudzianowski 5 - krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki DOMINATOR nutrition [...]

Cell Pump to stack, ale są w nim bodaj 4 składniki a z kreatyn tylko jabłczan. Połączenie moze być, po odpowiedni trening zajrzyj do działu Trójbój. Powodzenia!

Zapomniałbym Dużo kreatyn, więcej gainerów i jakieś białko pod Choinką Ew Jakiegoś staka ;))

[...] suplementów przeciwko kontuzji mięśni i stawów, mój staż to niecałe 3 miesiące amatorskich ćwiczeń po piwnicach i jeden cykl na mono , teraz nie zamierzam kupować żadnych kreatyn i podobnych chce przez te 3 miesiące zdobyć sile przed boksem na którym nie starczyło by mi odpoczynku na siłownie(5 treningów tygodniowo) poza tym mam slaby beret [...]

Witam. Przeczytałem w arcie o mitach dot. suplementacji coś takiego:" Coś jeszcze o mitach marketingowych związanych z kreatyną. Kiedyś pewien ekspert pracujący dla pewnej firmy (nie będę wymieniał nicka z sfd, chociaż i tak pewnie wszyscy wiedza, że chodzi o Binia ). Mianowicie ten pan rozpisał kolejnośc brania kreatyn. Wyglądała ona tak: [...]

HP MA WIECEJ KREATYN W SOBIE

nie kieruj sie tym co mogą dać, co możesz na nich uzyskać +- wszystkie formy kreatyny dają ten sam efekt obrazując ale i znacznie upraszczając załóżmy, ze masz wszytko dopracowane tj dieta, trening i inne suple i dowolną formę kretki robisz na tym 5-8kg w cyklu ( dla przykładu) różnice w wynikach wagowych w zależności od rodzaju użytej kreatyn [...]

W Hyperfusion nie ma substancji powodujących rozszerzanie naczyć krwionośnych, zwiekszania produkcji tlenku azotu i kofeiny. To jest Mix 10 Kreatyn To co wypracujesz poprzez Trening i Odżywanie (a poprzez Hyperfusion będzie to mocniejszy trening bedziesz mial wiecej siły i wytrzymałości) to zostanie. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-12-27 [...]

[...] wielu artykułów między innymi na tym forum wiedziałem, że jest to mięsień słabej jakośći. Lecz czy oby na pewno tak jest? Czy mono daje gorszy mięsień niż inne rodzaje kreatyn? Szkoda mi wywalać ponad 100zł na cp czy inne wynalazki jak po mono moge mieć takie same lub bardzo podobne przyrosty, a za 100zł to kupie porcje mono na 2 cykle i [...]

[...] w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp Massacra®. 4. Mariusz Pudzianowski 5 - krotny Mistrz Świata Strong Man jest współtwórcą marki [...]

Skerx widzę kolejny spec Oczywiscie jest sens mieszania kreatyn ( staki kreatynowe) .. połacz je, mono z jablkiem fajnie wspolpracuja, 10g razem obydwoch, najlepiej dziel na pol, 5g tej 5g tej, w nietreningowe 5g .

Moje pytanie ktora z wymienionych kreatyn polecacie:ktora najsilniejsza?dzieki pozdrawiam!!! SAN V12 HP844 1063g,Gaspari SIZEON - Kreatyna i NO2,NO SHOTGUN V.3 NEW COP