kreatyn

Byk dostosuje sie do twoich wskazowek , jeszcze przy okazji ,co sadzicie o laczeniu dwoch kreatyn w jednym cyklu np. 3 tygodnie jedna marka 3 tyg. druga , raczej to nie przejdzie nie ?

Jestem tego samego zdania co poprzednicy, lepiej nie marnować cyklu czymś czego niejesteś pewien, a obecnie ceny kreatyn są bardzo niskie i jest w czym wybierać. Radzę też niekupować większych opakowań niź będzie Ci potrzebne na jeden cykl,ponieważ porcja kratyny czekająca na drugi cykl jest zagrożona wilgocią i przemianą w kreatyninę i staje się [...]

Stosowalem juz wiele kreatyn ale dopiero kretyna Pytona pozwoliła mi poznać prawdziwe dobrodziejstwa płynące ze stosowania tego suplementu... poczułem sie jak zupełnie inny człowiek, lepszy, piękniejszy.. silniejszy.. odezwała sie we mnie pełnia człowieczeństwa.. dotknąłem szczytu swego jestestwa... sięgnąłem absolutu.. naprawde.. ten produkt [...]

eeeeee tam... brałem kreatyn już tyle, ze nawet nie jestem w stanie wszystkich wymienić... i tak naprawde oprócz monohydratu firmy Sporting żaden inny na mnie nie działał...

[...] zwykła serwatka WPC ma BV= ok104 izolaty serwatkowe dochodzą do ok 160 chociaż obecnie odchodzi sie od uznawania BV za najważniejszy wskaźnik dla białek podobnie z jakością kreatyn - uwierz albo nie ale niektóre są czyste w 102% nie oznacza to ze zawierają 102% kreatyny tylko stworzony dawniej wzorzec idealnej czystości kreatyny został [...]

[...] bwt, to samo z bialkiem. Monstermass dobry jest do tego w zaleznosci od twojego stazu treningowego, jesli jest zbyt krotki czyt, krotszy niz te 12 miesiecy to zaczekaj z kreatyna, jesli dluzszy - kup, jaka? obojetnie jaka - kieruj sie cena, na dzien dzisiejszy wiekszosc tych wszystkich kreatyn to to samo tylko pudelko cena i dystrybutor inny, [...]

w proszku wyjedzie o wiele taniej. z tanich i naprawde dobrych kreatyn to polecam vitalmax'u. wiele jest pozytywnych opini na jej temat. pozdr

Chyba chodzi ci o ten post: http://www.sfd.pl/temat63917 co do przyjmowania obu kreatyn to jak najbardziej mono po treningu a piro. np rano czy wieczorem

coz teraz nowa moda zaczynam trening to odrazu kreatyn,nic ze nie ma diety ale suple mam a od nich miesnie same rosna

hmmm a co na to powiedzal lekarz? Kreatyn obciaza dodatkowo nerki wiec nie jest zbyt optymalnie brac ja w tym okresie- jednak wszystko zalezy jak powazny jest Twoj stan Carbo mozesz brac smialo

do kreatyny możesz walnąć sobie troszkę miodku ale nie za dużo bo oprócz glukozy ma w swoim składzie jeszcze fruktozę która nie wpływa na wchłanianie kreatyny a moze być powodem otłuszczenia, z kreatyn w kapsach poleciłbym ci Biogenixa bo jest wysoko rozdrobniona a co za tym idzie bardzo dobrze wykorzystywana i cena jest niewysoka.

z kreatyn masz: mono, piro, citro,jablko i etyl...do wyboru do koloru..sproboj innej... btw kredke mozesz wcinac non stoper ultra po 3 gramy dziennie i bedzie dobrze

Możesz, tylko po co. Cell+mono wystarczy. Lepiej zapewnić odpowiednie dawki tych dwóch kreatyn niż brać trzy w dawkach zbyt małych.

Czyli na jeden cykl musze dokupić jeszcze ok. 4 takich kreatyn tak ?

kreatyna mikrorozbrobniona to po prostu kreatyna o wiekszym stopniu rozbrobnienia tzw.mesh mowi sie ze im wieksze rozbrobnienie tym kreatyna lepiej wchlanialna jednak TY nie odczujesz wiekszej roznicy obecnie mikrorozdrobnienie rzedu 150-250 jest cecha charakterystyczna wielu kreatyn mozesz takze oczywiscie znalezc te o mniejszym wspolczynniku [...]

"bo po treningu kreatyn sie przemienia w szkodliwą kreatynine " ?? o tym jeszcze niesłyszałęm, wiem że po ok 10 min po rozpuszczeniu w wodzie zaczyna sie pszemienać w kreatynine, ale po treningu ??

ja bym dodał jeszce kreatyn HMB sp80 cabro ..... no i masa gotowa :P a tak na poważnei to już wsyztko zostało powiedziane

wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]

Ja o białku i diecie nie wpominałem bo to oczywiste Szukałem tylko trzeciej podstawy zamienników do : HMB i CP lub kreatyn , ale widać nie ma takowych . Gdybym odpuścił HMB w trakcie CP to teraz mógłbym brać HMB jako zamiennik a tak to straciłem taką możliwość

na rynku jestr pelno kreatyn ta jest jedna z tych dobrych,jak chcesz ja to kupuj