SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konkurs na pupę

  • [...] przestałam ćwiczyć na siłowni, bo wydawało mi się, że przestając zapeszyłabym... za to potem niestety siadła mi samodyscyplina :( ale taraz noworoczne postanowienie poprawy, od stycznia 3-miesięczny karnet na siłownię teraz będę podpatrywać konkurs na pupę i ćwiczenia stamtąd P.S. droga Obli, przenieś mnie, plis, do Ladies, bo tam fajniej:)

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2012 2:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • No wiesz wole nie zapeszac, ale moje nogi sie naprawde ksztaltniejsze robia, brzuch dluga droga przede mna ale tam jakos bedzie. Zapisalam sie na konkurs na pupe, tzn chce sobie podbudowac tyleczek wiec bedzie fajna motywacja ;-) Mialam sie ciebie pytac czy mam dodac cwiczenia na tylek do mojego treningu czy moze czas go wogole zmienic bo juz [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2012 8:25:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wam jak bardzo mnie cieszy że coś tam sobie powolutku rośnie :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/225/1920130_2015-02-20-21.12.24.jpg wiem, że szłau nie ma, ale mi się i tak podoba, bo jest mój i przeżywam jakby był tak samo piękny & umięśniony jak u tej laski co wygrała konkurs na pupe @@-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2015-02-26 12:47:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2015 12:46:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Spam od Wiktora - SFD zmora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przeglądam konkurs na pupę hehehehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2015 7:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Konkurs na pupe jest ,na plecy był może teraz na najlepsze przedramie :D

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2015 8:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] szukają ułatwienia podaję poniżej link : http://www.sfd.pl/Nab%C3%B3r_do_testu__nowe_produkty-t1080194.html#post7 A teraz coś ciekawszego/ przyjemniejszego. Mianowicie konkurs na.... najładniejszą PUPĘ UNS ! http://www.sfd.pl/%5BKonkurs%5D_Naj%C5%82adniejsza_pupa_UNS-t1080226.html#post1 Nie wiem dlaczego jeszcze żadna Pani się nie zgłosiła [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2015 11:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] (postawić) na chudej klacie!? Lampkę wina!? Jest też plus - sąsiadka chwali mnie przed moją żoną! Eeee...ale chwali w czym? Bo nie zawsze, jak sąsiadka chwali, to dobrze się kończy :P :)) Swoją drogą lepszy byłby taki konkurs dla pań...na pupie szklanka :P :) (wiem wiem, był konkurs na najlepszą pupę, moja faworytka wygrała...trójbój trenuje :) )

    Odpowiedzi: 9032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2015 9:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie ma do Ciebie pretensji - co najwyżej do oceniających/głosujących którzy w większości (co zresztą nie dziwne) głosują na najbardziej atrakcyjną pupę zapominając że był to konkurs na najlepsze efekty przed/po. I zabroniłbym %-) tak jak Marta nawet myśleć o wycofywaniu się z konkursu po tych miesiącach ciężkiej pracy. Tak czy inaczej - [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2012 3:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition ! Podsumowanie Konkurs rozpoczęłam 16 stycznia, przez okres 9 tygodni robiłam 3 dni treningu siłowego+cardio, 1 dzień cardio +obwód na brzuch oraz trening obwodowy na pupę. Opuściłam 2 treningi nóg w tym czasie,resztę udało mi się zrobić zgodnie z planem. Dieta zmieniała się zależnie od uzyskiwanych efektów z [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19222 Data: 3/25/2012 11:05:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam };-) Wracam tutaj, konkurs się skończył, cieszę się ze zmian, ale wiem, że mogłam dać z siebie nieco więcej jeśli chodzi o michę. Ale...koniec marudzenia zabieramy się do roboty /-)_ Głowiłam się dość długo co ze sobą począć. Ale...pomyślałam, że po prostu wprowadzę redukcję. Chcę jutro jeszcze nie liczyć, ale od poniedziałku ruszyć z [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2016 10:50:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    No to ja się pisze na pupsonowy konkurs, ale teraz Martucca jak z treningami, bo nie wiem czy mam Mali brać(są tam uwzględnione najważniejsze ćwiczenia na pupę) i dokładać te brakujące ćwiczenia z przykładowego tam treningu, czy mam jechać tamtejszym treningiem. Marta ratuj bom się pogubiła. Czy akceptujesz dietę 1600 kcal z rozkładem btw [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2013 1:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] czysta ok 1700-wliczalam zielone koniec marca-wrocilam z dzienniczkiem trening-ulozony dla Żyrafki+aero 3xw tyg miska ok 1700 wliczajac zielone BWT 120/60/reszta ww od 15/04 konkurs pupny trening dalszy od Żyrafki 3x w tyg + 1x trening na pupe obwodowy z konkursu, DNT-aero miska 1600 z zielonymi, potem zwiekszylam do 1700 BWT120/60/reszta ww ale [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 6/13/2013 10:49:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest konkurs na najlepszą PUPĘ sfd wstawiamy ? :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2014 9:48:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja też. Jak oceniacie konkurs na najlepszą pupę?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2015 12:03:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja też. Jak oceniacie konkurs na najlepszą pupę? wygrała moja faworytka, a ty?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2015 12:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] surowka.. dziwna 4. Kielbasa biala, szynka, kurczak Jutro DT - Plecy (+ew Joga) //Obli mówiłaś coś o zmianach misce? Jak moje fałdy? Trochę mi 'za miękko' na nogach :-? Czy konkurs TREC na pupę mogę wziąć pod uwagę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/751e558df6e6487c90e6b3b0c7813f1c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71ce783cad664dd1bf1d29fdfcb1bcad.PNG Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 8:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [KONKURS] DOBRE TYŁY NIE SĄ ZŁE.. :)

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Rozstrzygnięcie konkursów zawsze wygląda tak samo. TEAM UNS po jednym głosie dla każdego członka. Właściciele firmy po jednym głosie. Jak jest ktoś online z SFD wtedy grzecznościowo pytamy ich o zdanie. Pani o nicku: ollllol nie mogła być nawet brana pod uwagę, albowiem na kartce widnieje napis niezgodny z regulaminem, a tego musimy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 18987 Data: 10/20/2014 8:55:53 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] naboru i będzie to nie później niż w następny poniedziałek. Dzięki za odpowiedź :-) I żeby nie było, jestem pod dużym wrażeniem akcji promocyjnych firmy UNS (szczególnie konkurs na najładniejszą pupę:-))) i życzę tej firmie powodzenia, aby była wzorem dla innych producentów z branży jak zdobywać rynek. Pozdrawiam (klakierów także%-)). [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2015 6:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzezba / podsumowanie str9

    Post
    Ladies SFD

    PODSUMOWANIE Ostatnio co konkurs czy zabawa to mamy szczęście (my jako moderatorki) ze startują dziewczyny doświadczone o żelaznej dyscyplinie zarówno treningowej jak i dietetycznej. Zbitka tych dwóch cech to już gwarancja sukcesu i co tam, ten SUKCES myślę ze mogę ogłosić. Przypominam uczestniczki, które ukończyły zabawę, wszystkie zostały [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10051 Data: 9/24/2012 5:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • POCHWAL SIĘ SWOIMI ZAPASAMI :)

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    A ja pochwalę się jakie nagrody udało mi się zgarnąć za konkurs na najlepszą pupę oraz dobre tyły. Zapasy na długi czas. Dziękuję! :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/573118671e114a51bd939ae563ba32e5.JPG

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 10/23/2014 10:06:11 AM Liczba szacunów: 0