SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kompot

  • kompot

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można pić kompot, ale pewnie jak go ktoś w domu robi to jest z cukrem więc trzeba wliczać, najlepszy by był bez cukru

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 189 Data: 7/15/2017 10:57:20 AM Liczba szacunów: 0
  • masowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    W celu uzupełnienia diety którą posiadasz? czy chcesz kupić gainer bo myślisz że zjesz worek i przytyjesz? :-) Znajomy 2kg gainera wciągnał w tydzień :-) Cytat: "Bo ja to piłem do obiadu bo to takie jak kompot słodkie" Faktycznie złapał masę :-) Głównie na brzuchu + wyskoczyło mu sporo tłuszczaków na nogach, także jak kto lubi :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 12/10/2014 7:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie no chlopie, jakie placebo? Zapodasz insuline to bedziesz mial wszystkie efekty po insie + efekty z tych odzywek. Teoretycznie, czy nie jednak pomysl jest d****ny - to jakby powiedziec ze chcesz sobie strzelic kompot i zapic ziolowa herbata

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 1/20/2008 11:38:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Picie kompotu owocowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie po treningu a nie w trakcie a po a w trakcie to bardzo ogromna różnica i na pewno kompot nie będzie dobrym rozwiązaniem na trening proponuje ci 1.5 , 2 litry zwykłej wody nie gazowanej H2O:) bo zauważ że kulturyści zarówno początkujący jak i zaawansowani zawsze sięgają właśnie po dobrą wodę. A jeśli już chcesz uzupełnić glikogen po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 4/25/2008 3:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 śniadanie jem w szkole 2x kanapka z wędliną, jakaś drożdżówka ze serem, jogurt(czasem) Tarczyn pomarańczowy Obiad rybka/ mięsko jakieś ryż/ ziemniaki jakaś surówka, kompot/ herbata Podwieczorek: tuńczyk 185gram pieczywo razowe herbata/sok kolacja: ryba wędzona/podwędzane parówki drobiowe z kurcząt pieczywo razowe herbata między posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 3/4/2009 9:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast twarogu + jogurtu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I śniadanie 10.30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml Płatki owsiane 100gram Jajo średnie 60g - 1 jajko II śniadanie 11.30 Banan - 1 banan orzechy 50gram Obiad 13.30 Ryż 100 gram Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 gram Warzywa Kompot z jabłek 1 szklanka TRENING SIŁOWNIA (pon, śro, piątek) Posiłek po treningowy Banan 1 (zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 8/29/2009 12:01:05 AM Liczba szacunów: 0
  • spalanie t. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kapusty pekińskiej 250g - szklanka herbaty posiłek 2 - kromka razowego chleba z masłem, pomidorem i cebulką posiłek 3 - 200g gotowanej wieprzowiny - pół kalafiora - kompot z jabłek bez cukru (200g) - szklanka herbaty posiłek 4 - ryż (50g) ze szpinakiem (150g) posiłek 5 -sałatka z jajka na twardo, 2 pomidorów i kiszonego ogórka - kromka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 1/1/2004 11:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dziala po koxie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz nic nie biore.Troche zzbrzydło m ite twarogi,jaja,odzywki bialkowe. qrwa dzis rano 20 minut przed wyjsciem wychlalem 2 miarki treca z mlekiem i 20 minut pozniej leciał kompot z dupy wiecej bialka nie biore z rana to odpada.Myslalem czy znow nie wrócić do starej diety, Naleśniki z serem,dzemem, ryz z owocami i jogortem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 8/2/2006 9:28:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do "zawodow"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukru i 1/8l śmietany), spaghetti z dowolnym dodatkiem , surówka z pomarańczy (2 pomarańcze, 5dkg orzechów włoskich, 1/8 śmietany kremowej, 6-8dkg cukru pudru, wanilia), kompot z dyni (słodzony) . Podwieczorek: lody , sok grejpfrutowy . Kolacja: chleb graham , ser żółty , sałata, pomidor, keks , makaron z drobno pokrojoną szynką i dodatkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 8/26/2004 4:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna mono + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecę BCAA z Hi Teca w prochu. Smak wiśniowy smakuje trochę jak kompot wiśniowy. Obijaj smak mango-melon bo jest obrzydliwy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 8/17/2013 10:45:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Nie widać przesadził z koksem :P W tym gdańsku chłopaki wpadają jak śliwki w kompot teraz oni wcześniej te typ co zaliczył dachowanie przed tym znowu ktoś

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 10/12/2011 3:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wbijanie masy , dobór odrzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 plastry zwykłej szynki kanapkowej , masło cherbata , W szkole 2 takie kanapki co na śniadanie Obiad to też nic specjalnego , zwykle średni kotlet , trochę ziemniaków , kompot Kolacja 4 kanapki z szynką , jogurt naturalny , trochę słodyczy :) No nic tu nie nawidziwiam ponieważ mieszkam w internacie i tu nie za bardzo z DUŻYM ŻARCIEM (tylko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2/14/2014 10:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Apetyt na warzywa i białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane są za***iste z kompotem truskawkowym, ale to raczej dla ekto, jeżeli kompot taki babciny. pzdr/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 8/14/2011 11:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 60kg 180 cm pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po korekcie : 7:20 Płatki owsiane 70g + 200mln mleka 3 jaja kurze całe 12:05 Filet z kurczaka/schabowy/pieczeń/pierś z kurczaka ~150g 2 gałki ziemniaków ~100g Buraczki obiadowe tarte/pekińska/kapusta zasmażana/fasolka szparagowa/kalafior gotowany ~80g Żurek/ogórkowa/pomidorowa/kapuśniak/krupnik/fasolowa ~200mln Kompot z wiśni/bananowy/truskawkowy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 1/5/2013 1:03:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Robić masę czy coś innego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obiad - miseczka zupy pomidorowej zabielana jogurtem naturalnym z brązowym ryżem, filet z dorsza w sosie jogurtowo-paprykowym, ziemniaki w mundurkach, gotowane brokuły, kompot bez cukru podwieczorek - kisiel owocowy, duża brzoskwinia lub jabłko kolacja - sałatka z kurczakiem, kromka chleba razowego, zielona herbata bez cukru Dieta 1500 kcal: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 6/26/2014 9:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pieczywo, -rosól, pomidorowa, kapuśniak, grochówka, krupnik, zupa ryżowa, -pasztet, szynka, ogórki kiszone, ziemniaki, schabowy, mielony, duszone mięso, bigos, kapusta, - kompot (z własnych owoców z ogródka), - płatki inne niż owsiane (staram się nie jeść, ale dzisiaj musiałem, bo nie było nic innego) Jestem jeszcze przyzwyczajony do picia [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 11/14/2013 7:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie nr 1: chleb ze serem + cherbata Śniadanie nr 2 (w szkole): chleb z szynką + jakiś owoc Obiad: ziemniaki z kapustą + mięso + kompot Kolacja: chleb ze serem + ryba ( np. śledż w sosie pomidorowym) + kefir Może być?? :D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2/22/2013 10:04:26 PM Liczba szacunów: 0
  • masowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posiadasz? czy chcesz kupić gainer bo myślisz że zjesz worek i przytyjesz? :-) Znajomy 2kg gainera wciągnał w tydzień :-) Cytat: "Bo ja to piłem do obiadu bo to takie jak kompot słodkie" Faktycznie złapał masę :-) Głównie na brzuchu + wyskoczyło mu sporo tłuszczaków na nogach, także jak kto lubi :-) Dokładnie jak kto lubi. Ostatnio koleś na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 12/10/2014 7:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko.

    Post
    Doping

    Testosteron zwieksza potencje pod warunkiem ze jego poziom jest wiekszy od przecietnej. Bo mozemy sobie teorytycznie wyobrazic sytuacjie ze jestesmy mocno zblokowani i podajemy testosteronu mniej niz mammy nomralnie endogennego. p.s W tej strzykawce to chyba kompot

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 8/12/2007 3:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak przybrać na masie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po fast foodach i kupują chipsy i czekolade to inna sprawa. Zacznij systematycznie jeść. Np. śniadanie zupa mleczna z jajkiem gotowanym, porządny obiad z mięsem, surówka i kompot, na kolacje kanapki z wędliną lub ryba wędzona itp, w między czasie podjadaj, a zobaczysz, że spokojnie nabierzesz trochę masy. Ja ćwiczysz to możesz jeszcze kupić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 1/18/2010 9:12:01 PM Liczba szacunów: 0