SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kompot

  • U mnie w wigilię i Boże Narodzenia było żarcie do oporu, ciasta, ryby smażone, śledzie w śmietanie, kapusta z grochem, kompot z suszonych itp, więc na oko myślę że każdy z tych dni był na jakieś 6000 kcal. Jedyny wysiłek to wczoraj godzinkę na czczo pobiegałem (sam byłem w parku z ćwiczących lol, tylko parę osób z psami łaziło)i dzisiaj też [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 12/26/2011 10:26:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak to normalne, że stary kompot babci śmierdzi - tak to jest z kompotamii i to starymi członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2/17/2003 11:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe nie kompotow nie pije ale pamietam ten zapach z dziecinstwa (zgnilych owocow) -> pachnie jak carbo wielowocowe olimpa :) wiec jak ktos sie chce do wiedziec jak smakuje zgnily kompot to wypada kupic :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2/17/2003 11:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak skutecznie przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpadles jak sliwka w kompot :))\-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 4/5/2013 10:42:50 PM Liczba szacunów: 0
  • 11.04.09 Dieta: 1.Śniadanie 11:00 Dwie kanapki z żółtym serem. 2.Drugie Śniadanie 13:00 Dwie Kanapki z szynką, Pomarańcz. 3.Obiad 15:00 Pierś z kurczaka, ryż, kompot. 4.Posiłek po treningowy 17:40 Sałatka, Trzy kawałki chleba. 5.Kolacja 19:30 Jeszcze nie jadłem, ale zjem: Jajecznica z 2 jaj, 3 kawałki chleba, Szklanka Mleka, herbata. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 4/11/2009 7:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] śniadanie bułka pełnozirnista z serkiem wiejskim, pomidorem,zielona herbata potem jakieś musli z jogurtem na obiad piers z kurczaka pieczona w folii z ryżem brązowym i kompot jak mam ochotę to jakieś jabłko lub jogurt naturalny z jabłkiem i miodem kolacja to często zupa( sama robię bo jestem od nich uzależniona zwłaszcza od tzw. śmieciówki) [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5936 Data: 11/2/2011 5:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zmiejszyć poziom bf

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owoców herbata 12:30 gofr z bitą śmietaną 14:30 rosół (nie wiem ile) duzy kotlet schabowy, sporo marchewki z groszkiem i jeszcze trochę surówki z selera miseczka kiślu kompot 16:00 1-2 banany 19:00 7 albo 8 kanapek z chleba razowego z masłem i szynką z pomidorem lub serem żółtym W między czasie jeszcze troche jakiś czekoladek podjadałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 643 Data: 8/23/2012 2:43:10 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - 2 pytania których nie było

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a wnietreningowe mniejsza czy musi to byc 10 i 5g - nie, moze byc 7 i 6, albo 8 i 9... A moze byc 10 i 10 2). carbo poprawia wchlanianie kreatyyny tak samo dobrze jak ziemniaki czy kompot ze sliwek. Mozesz pic razem, ale IMO - wiele to nie da. 3). nie musisz robic przerwy pomiedzy gainerem i kreatyną 4_ - bylo juz wiele razy o tym pisane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 6/2/2010 12:26:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Wanilia jako dopalacz??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No własnie tak mysle czy by nie mozna było zrobic nalewki bezalkocholowej jakis kompot czy cos, niby ma jakies tam własciwosci ale czy to by sie opłacalo...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 5/3/2008 2:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta - skoryguje ktoś ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.00 Jaja kurze - średnie jajko (60g) 2jaja Chleb żytni razowy 1 kromka Szynka z indyka 2 plasterki Pomidor ½ Papryka czerwona 1/3 11.00 Chleb żytni razowy 1 krmoka Papryka czerwona 1/3 Szynka z indyka 2 plasterki 14.30 Ryż brązowy 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Sałatka jarzynowa Kompot z jabłek 1 szklanka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 6/4/2009 4:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • rosnie brzuch po odżywce : /

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano: Płatki owsiane Mleko 3,2%- 300 ml 183kcal; 9,9g białka; 14,4g węgli; 9,6g tłuszczu twaróg orzechy Drugie śniadanie: razowiec masło mieso warzywa OBIAD, zależnie od tego co jest; przykład: Zupa kapuśniak, 500ml 450kcal; 8,15g białka; 10,2g węgli; 43,3g tłuszczu Schab 100 gram 132kcal; 18,9g białka; 6,3gram tłuszczu Ziemniaki gotowane [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 6/12/2010 5:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DEXTROZA & WĘglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w podobnie do dextrozy na wchlanianie kreatyny bedzie dzialac porcja ziemniaków, czy kompot z truskawek dextroza - to jest dokladnie to samo co glukoza, czyli najprostsza opcja cukrowa. Ja juz predzej jako zrodlo glukozy zakupilbym rodzynki, ktore nie dosc ze potencjal alkalizujący mają, to jeszcze są zrodlem resweratrolu...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 7/29/2010 11:44:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase DO Poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli musze jeść co ciennie 2200 kcl 96g białka 62.4-tłuszcze a ww? nie wiem ile ma być ww na mase ciała :/ I mam jeszce pytanie??? A co z napojami można pić zwykłą cherbatkę , lub kompot do obiadu????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 11/2/2009 1:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • zastrzyk

    Post
    Doping

    jak przywalisz dozylnie ster na bazie oleju to masz pewnosc ze za pare sekund zejdziesz z tego swiata... kiedys niktOrzy tak sprzedawali na bajzlu polska heroine(kompot) tylko ze to nie była hera ale olej... no i niestety kto ja przywalił ten umarł.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7764 Data: 10/14/2004 6:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wsparcie w odzywianiu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wszyscy wpadlismy jak sliwka w kompot, w momencie pierwszych odwiedzin witryny sfd.pl

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 6/15/2005 1:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • I powiedzieć że kompot to by mógł odstawić :D

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 7/25/2012 8:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o obenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twaróg wiejski + 3 kromki chleba razowego pomidor (10:30)kcal: 351, b/w/t: 23/52/6 serek wiejski (14:00)kcal: 113, b/w/t: 16/4/4 pierś z kurczaka kasza gryczana surówka kompot (16:30)kcal: 459, b/w/t: 36/68/4 gainer (17:30)kcal: 404, b/w/t: 20/65/7 gainer (21:30)kcal: 404, b/w/t: 20/65/7 twarór chudy + 2 kromki chleba razowego (22:30)kcal: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 424 Data: 3/5/2013 1:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaje okolo 7 pierwsze sniadanie jem okolo 9-10 bo tak jestem przyzwyczajony jest to najczesciej bulka badz 2 kanapki z serem i herbata badz kompot obiad jest okolo 15-16 zupa i drugie danie ziemniak jakis sos ryba spaghetti i makarony kolacja okolo 19 nie powiem czesto syta najczesciej kanapki jajecznica zapiekanki a gdzy dlugio siedze to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 12/13/2007 9:26:52 PM Liczba szacunów: 0
  • thermal pro podrobka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo hcl jest czyta ,sytetyczna,bez syfnych dozutow ,chcial bys zeby w szpialu dawali ci kompot z maku jako peinkillera?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2/11/2005 5:44:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Loocek ...za niedłoogo beda i serwety,hehehehehe Clarity..to Ci babcia na siłe ten compot lała????:)))bo jak zapach pamietasz to chyba nie pojedynczy incydent?:)))))))) ja kompot ostatni raz piłem w przedszkoloo ...w starszakach,..:)))))))) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2/17/2003 11:37:50 PM Liczba szacunów: 0