SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kompot

  • Niejedzenie a post

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub surówka z białej kapusty z jabłkiem, gotowany burak, herbata miętowa lub sok jabłkowy Obiad: Zupa kalafiorowa, leczo jarskie, kapusta kiszona z jabłkiem i szczypiorkiem, kompot z dyni z goździkami bez cukru. Kolacja: Mus jabłkowy na ciepło, surówka z marchwi z jabłkiem, buraczki z chrzanej na ciepło , sok z czerwonej porzeczki, herbata z róźy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 3/7/2007 5:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jabłko 2. Kurak, Ryz brazowy, ogorek kisozny, kapucha kiszona, oliwa 3. Karkówka z pieca, kartofle, kuraki gotowane, wszystko polane mega niezdrwoym sosem %), kompot wisniowy, 5 kawałkow drożdzowego, 2 faworki 4. Schab gotowany, kartofle, pomidor, buraki 5. ? Jak widac dieta mocno łykendowa. Jutro cel minimum w WL - 110 kg w [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2010 7:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i za szybko robiłam teraz to widzę. Popracuję nad wznosami, prawie się zaprzyjaźniliśmy ;-) Dzięki Eve za uwagi. };-) Miska z dziś Jakieś jabłka pieczone za mną chodzą i kompot z suszu... Jakbym ugotowała sobie taki kompocik z owoców, które suszyłam latem (śliwki, gruszki, jabłka) to jak go wliczyć do miski, wliczać w ogóle? [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2016 3:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wsiąknie - wpijam (!) i wlewam kefir. Ważyłem kilka razy, a teraz na oko. Nie pamiętam ile to kcal/BTW :) Jeszcze taki babciny patent - zalewamy śliwki (powiedzmy 5szt) wodą na noc i rano wypijamy to i zjadamy śliwki. Niby przeczyszczające. Tak bym tego nie nazwał, ale może i jest to pomocne. Wodę (kompot?) wypić, a śliwki do musli z kefirem :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2013 11:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to góra cukru), bądź jak dziś dosypane do płatków muesli. te dwa posiłki w środku dnia nie bardzo... babci jedzenie już to widze. Góra kartofli i kotlet za***any tłuszczem + kompot z 10 kilo cukru i ciastko na deser... Ogarnij to troche jakos. pzdr Jakiś zalążek prawdy w tym jest. Aktualizacja posiłków: 2. Zupa pomidorowa, filet panierowany, [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] budowanie białek mięśniowych zależy od ilości aminokwasu leucyna (musi go być odpowiednia ilość aby nastąpił wzrost mięśni). BCAA bardzo dobrze smakuje podczas treningu ale kosztuje więcej niż kompot (z owoców). Smaczne są też kreatyny rozpuszczone w wodzie (monohydrat jest bez smaku - najlepiej na sucho do dziubka i szybko popić wodą :-) ).

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2017 8:57:59 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie mialo czasu sie otłuscic w dniach OFF znow ponawiam pytanie - potrzebujesz wiecej ciezarow do garażu? bo plan był pisany pod garaż a nie jakąś stodołę czekam na trening bicepsow. dobrze ze nagrales te filmiki. znow zademonstrowales super szybkie opuszczanie ciezaru. dziwisz sie ze nie rosna miesnie? bo sztanga spada jak śliwka w kompot.

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 12:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie za specjalna . dobrze ze nagrales te filmiki. znow zademonstrowales super szybkie opuszczanie ciezaru. dziwisz sie ze nie rosna miesnie? bo sztanga spada jak śliwka w kompot. Jesteś niesprawiedliwy Wodzu, ciężar jest dość dobrze kontrolowany w fazie negatywnej. No a biorąc pod uwagę fakt że wczoraj o mały włos nie ukończyłem treningu z [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2011 10:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] chyba od pokoleń.Ogólnie- powodzenia! A ja się powoli pakuję na środowy wyjazd na południe, z nadzieją na narty8-) Świętom się za bardzo nie dałam- żadnych ciast, ze słodkich - kompot z suszu (bez dodatku cukru) i kisiel żurawinowy.Reszta- ryby w różnych wariantach.Przespałam większość wolnego, chyba mi się odleżyny robią:-D Ćwiczenia- jutro.

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2011 6:35:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] owsianych, 80gr banan, 20gr masla orzechowego, 50gr sfd whey plus,cynamon 3. kapusniak pomidorowy, mieso z karczku(1,5 porcji), kasza jeczmienna, surówka, 2 kawalki ciasta, kompot 4. 50gr cornflakes, 200gr serka wiejskiego, 25gr wpc, cynamon 5. ryba po grecku(x2, dorsz), pieczywo, serek miechów, banan, nieco szynki 6. 100gr makaronu, 200gr miesa [...]

    Odpowiedzi: 1685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2018 10:34:29 PM Liczba szacunów: 1
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    a sosu nie jadam do schaboszczaka, bez przesady juz kompot jw to wino/piwo lepij;)

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2009 6:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • KANwa/dziennik/masa/fotki str.24

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8x60; 8x62; 5x64* Barki: Wyciskanie sztangi w staniu z klatki 3s 8x25; 8x30; 8x35 Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą 3s 8x25, 8x30, 4x35* *Ciężko końcówka. Następnym razem będzie lepiej. 3. Komentarz: Dieta kozak dzisiaj. Zrobiłem kompot ze świeżych owoców. Fotka niżej. 4. Fotki i filmy: Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-07-12 22:42:04

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 10:33:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemka! Macie jakieś pomysły, co możnaby zrobić z rabarbarem - (pomijając kompot i róznego typu placki). Sporo mam tego i nie wiem co z tym zrobić ; ) Edit: I kwas szczawiowy w tym zawarty. Ma to jakiś wpływ na organizm? Zmieniony przez - DuzyJa w dniu 2010-05-02 13:44:30

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2010 1:41:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mehmed - podobnie do dextrozy zadziałają landrynki, poł kilograma ziemniaków, kompot gruszkowy. Jesli chcesz wspomagac "transport" kreatyny insuliną, bierz kreatynę z posiłkiem lub po posiłku. Pamietaj, ze dextroza to cukier prosty (glukoza), psuje zeby, przyczyniac sie moze do pogorszenia skladu ciala. Poza tym mobilizowanie silnych [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2011 12:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc może by tak jutro makaron zapiekany z rabarbarem i cynamonem? %-) z rabarbaru to kompot najlepszy8-) Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-24 20:16:16

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2015 8:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - sałatka z mango do szaszłyków z cyca - miodzio :-D Zaczęłam czytać Pratchetta-na pierwszy ogień poszedł "Kapelusz pełen nieba". Jakoś wcześniej nie mogłam się do niego przekonać a teraz chyba wpadłam jak śliwka w kompot %-) Zaraz muszę sobie wykombinować jakieś inne jego książki :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e3756b49e964c26bd7f2eff7fd2fed9.png

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 8/1/2012 6:31:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Teraz male fotostory z robienia obiadku , inni moga bawic sie w kucharza to ja tez chce hrhr przygotowywujemy panierujemy gotujemy/zmazymy dodajemy warzywa , kompot i jemy Tak bylo ponad godzine temu , a zaraz czeka mnie ryz z pstragiem Wszystko sie przesunelo do tylu bo tak pozno wstalem [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2007 7:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] podjęłam, po prawie 16 latach. Ale...lepiej późno niż wcale. Dziś dzień w sumie spokojny, reszta domu ogarnięta, robi się moczka, kapucha z grzybami, zupa grzybowa, kompot z suszu, jutro jeszcze słynne makówki, rybki, ziemniaki, grzanki do zupki ;-) No także jeść będę miała co 8-O Chciałam zaglądającym życzyć WESOŁYCH ŚWIĄT ;-) Dzięki, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 18712 Data: 12/23/2016 10:00:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Babciu ten kompot jest zayebisty

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 1:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] gira wróci szybko do sprawności. Wypisek nie będę robić przez ten czas, miskę ofc utrzymam czystą. Na święta może się skuszę na pieroga, choć raczej zrobię swoje, wigilijny kompot z suszu mama mi ugotuje bez cukru %-), a na ciasta i desery parcia nie mam, ale chyba coś sobie wykombinuję na bazie odżywki. Także będę jeździć na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 15771 Data: 12/22/2013 11:37:51 AM Liczba szacunów: 0