SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kolano się nie zgina

  • mam problem typu: kolano przy zgieciu mi glosno strzela, do konca sie nie zgina jak prostuje to pod koniec mi "hrupie" mam to juz 8 mies. i nie przechodzi,, bylem u lekarza a lekarz.......kazal posmarowac fastumem:> jakie są na to sposoby czy wogole sie tym przejmowac czy cwiczyc dalej??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 5/10/2007 9:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból łydki - płaszkowatego a zapalenie okostnej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na zewnętrznej prawej nodze z jakieś ok 7cm poniżej kolana. W ostrej fazie było że po przebiegnięciu niecałego 1km duże kłucie w tym miejscu z promieniowaniem pod kolano - i wrażenie że kolano się same zgina. Z tego co piszesz moze byc problem z tzw. piszczelem biegacza, jest to typowy bol piszczeli, ktory dotka biegaczy nazywany tzw. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 7/14/2020 8:44:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na pietach no i kucnęłam dzisiaj, co prawda jakoś tak śmiesznie przenosząc ciężar ciała do tyłu, ale zawsze. Treningi już sobie odpuszczę za dużo życia straciłam przez to kolano, ale zaczęłam się ostatnio poważnie zastanawiać nad boksem. Jeżeli znajdę pracę i zostanę w pl. Bo chcę jechać po studiach do Australii, póki mnie tu jeszcze nic nie [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2013 3:23:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak stracić i świetnie się czuć? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czas pozbyć uzaleznenia sie od cukru :) Co do kolan, z rowerem jest poważny problem - nawet przy jeździe na roweże strasznie mi "chrupie" w kolanie,a później kolano jest opuchnięte więc lipa. Lepiej jest z bieganiem - przy bieganiu aż tak sie nie zgina kolana na tyle, aby coś mi tam przeskakiwało. Tylko pytanei teraz - kiedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 12/30/2005 12:22:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Animal Flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem te różne artrostopy, jadłęm galaretki chodziłęm na basen, a co jakiś czas kolejny staw zaczyna mnie boleć i prtrykać (kolano już od 2 lat , teraz dochodzi 2 kolano łokieć i bark a no i w dodatku palec u stopy mi sie nie zgina:D) to jak odpowie mi ktos na pytanie? i tak już kupiłem i tak tylko zastanawiam się czy nakaz spożywania 1 saszetki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 8/9/2009 8:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysoka gorączka po artroskopii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wróciłem ze szpitala, miałem ponowną artroskopie podczas, której usunięto krwiaka który zrobił się w kolanie. Po zabiegu przez 6 dni miałem założony drenaż, który płukał mi kolano jakimś płynem. Goroczka ustała i opuchlizna zeszła. Dzisiaj troche pochodziłem i poćwiczyłem zgięcie nogi, bo prawie się nie zgina, tylko około 40 stopni i noga mocno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 7/11/2009 7:21:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, kapiel, klade sie spać. Następnego dnia widze ,że kolano mocno opuchniete kieruje się na pogotowie. Tam mam zrobioną punkcje (płynz krwią) lekarz pakuje noge do gipsu na dwa tygodnie. Po dwóch tygodniach wizyta w poradni [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2011 8:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] grę i poszedłem do szatni. Noga nie bolała. W nocy robiłem okłady z altacetu. Następnego dnia nie dałem rady zejsc po schodach ani wejsc na nie. Bardzo bolało mnie to kolano. Pojechałem do lekarza. Pierwszy lekarz podejrzewał uszkodzenie łękotki i mówił, że więzadła zostały raczej całe. Chciał założyć mi szynę na nogę i obserwować co [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2009 3:35:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wymieniles...i do****a pana sa one przywodzicielemi...miesni przywodzacych jest ze 12 ale glowa przysrodkowa czworoglowego to nie przywodziciel!! tylko prostownik stawu kolanowego tak jak jego 3 pozostale glowy... jedynie glowa prosta jest tu miesniem 2 stawowym bo dziala na st kolanowy i biodrowy twierdzisz ze pasmo b.piszczelowe jest [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2007 7:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ehh wlasnie wróciłem z kontroli lekarz to moze pół minuty był przymnie chwycił za kolano pomacał , pozniej skrecał ją w bok na wyprostowanej nodze i pytał sie czy boli ,ale naszczescie nie bolało i poszedł...;p pielęgniarka założyła elastyka i powiedziała zebym uważał na kolano :) noga aktualnie zgina się tak na oko 120 stopni aaa ciągnąć dalej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 7/9/2010 9:52:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] ZAŁOŻY MI PO TO BYM MIAŁ USZTYWNIONĄ NOGĘ W KOLANIE ... ZEBY POPROSTU NIĄ NIE ZGINAŁ...WSPOMINAŁ COŚ O STABILIZATORZE? ALE SAM PO CHWILI SIE ROZMYŚLIŁ BO TO NIE TANIE JEST I MOWI ZE WIEKSZA SZTYWNOSC MASZ W GIPSIE... nooo jutro sie okaze na sciąganie co mi z nogą zrobiło... ps.w kazdej wolnej chwili unosze noge (czuje kolano) i napinam 4 głowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 7/8/2010 9:30:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Z rzeczy mniej fajnych to napiszę tylko, że kolano nadal lipa. Nie zgina się całkowicie i jakiś mało stabilne jest. Czasami coś mi w nim przeskakuje jakby. Dziś rano już nie ma wysięku więc może idzie mu lepszemu :-). Zrobimy we wtorek nogi to się kolano rozćwiczy, :-D

    Odpowiedzi: 7957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2018 10:23:19 AM Liczba szacunów: 1
  • Z rzeczy mniej fajnych to napiszę tylko, że kolano nadal lipa. Nie zgina się całkowicie i jakiś mało stabilne jest. Czasami coś mi w nim przeskakuje jakby. Dziś rano już nie ma wysięku więc może idzie mu lepszemu :-). Zrobimy we wtorek nogi to się kolano rozćwiczy, :-D we wtorek to może być jeszcze za wcześnie, ale w końcu przecież przejdzie ;-D

    Odpowiedzi: 7957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2018 12:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni dzień na plaży, bo jutro rano powrót na działkę a w poniedziałek do domu. Z rzeczy mniej fajnych to napiszę tylko, że kolano nadal lipa. Nie zgina się całkowicie i jakiś mało stabilne jest. Czasami coś mi w nim przeskakuje jakby. Dziś rano już nie ma wysięku więc może idzie mu lepszemu :-).

    Odpowiedzi: 7957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2018 9:10:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na niewyćwiczonym, bądź słabo wyćwiczonym przeciwniku powinien planowo wyglądać tak. Lewy prosty albo [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 11/9/2011 4:27:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja dziś sprawdzałam jak daleko sięga mój brak elastyczności. Poniżej zdjęcie na którym widać maksymalny zakres siadu na piętach. Po prostu kolano po przeszczepie zgina się tylko tyle. I nad tym właśnie będę w głównej mierze się skupiać czyli na pogłębieniu zgięcia. 3majcie kciuki bo nie wiem czy to w ogóle możliwe. [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 10425 Data: 11/16/2020 7:52:00 PM Liczba szacunów: 2
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wykastrowana wersja. Zwróć uwagę na biodra poruszają się praktycznie w jednej linii góra-dół a przysiad inicjujesz przez cofnięcie bioder do tyłu a dopiero później zgina się kolano to pierwszy poważny mankament. Drugi to fakt, że ciężar nie jest oparty na piętach tylko na palcach co widać w dole przysiadu, że podbicie stopy jest mocno obciążone [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2014 9:37:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wiem już czy miałam złamaną tą piszczel czy nie. Po takim czasie w gipsie nie umiem chodzić, nastapił zanik mięśni, boję się stanąć na nogę, poza tym nie mogę bo kolano nie zgina się w pełni. Proszę o radę jak powrócić do pelnej sprawności, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby móc juz normalnie chodzić, no i przede wszystkim czy będe mogła [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2009 9:32:07 PM Liczba szacunów: 4
  • Powierzchnia uderzająca

    Post
    Sztuki Walki

    Takie proste ćwiczenie. Nawet teraz na siedząco zegnij nogę w kolanie (przyciągając kolano do siebie, w stronę klatki piersiowej) z obciagniętą w dół stopą a palcami uniesionymi możliwie jak najbardziej w górę. Wyprowadź kopnięcie w przód (nie musisz naprawdę kopać. Po prostu ruch jak przy kopnięciu, nie musi by dynamicznie.) zwracając uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 11/20/2008 8:21:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Po prostu wyszedłem z założenia, że nawet jakbym dał Ci szczegółową diagnozę i dokumentację to nie wiem czy to by dało cokolwiek, bo jej drugie kolano zabiegu nie miało, jest przed jakimkolwiek prześwietleniem, bez żadnego jeszcze leczenia, a jest w wyraźnie gorszym stanie niż to pierwsze, bo chrupie. Oczywiście możliwość dostarczenia zabiegowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 6/9/2013 9:22:39 PM Liczba szacunów: 0