[...] zajęłoby więcej czasu, a więc wymaga więcej treningu. A większość osób chciałoby znowu uzyskać taki sam wynik w tym samym czasie. Najgłupszy argument jaki istnieje to "koksy zostaw zawodowcom" Zawodowcy nie byliby zawodowcami gdyby nie brali już wiele lat zanim się nimi stali. Zdażają się mutanci dochodzący do dużych wyników bez koksu. [...]
[...] krążenia, wydolność, serce, płuca itd. " Moim zdaniem tylko sport uprawiany rekareacyjnie jest zdrowy, sport dla medali jest niezdrowy i to nie tylko ze wzgledu na koksy i kontuzje, ale rowniez potrafi zle wplywac na krazenie i serce (np. kazdy z nas moze zachorowac na nadcisnienie jesli nie nauczy sie oddychania podczas treningu). [...]
[...] barki setką serie normalne po 10 powtorzen bic 60 kg 12 powtorzen na piora ile na maszynach bylo tyle ciagalem po 15 razy no power ful mialem i wazylem 110kg.ale odradzam koksy gupia meta a teraz mi siadaja stawy bo jak ja wziolem to mialem wiecej sily niz organizm mogl wytrzymac i se wsszycho poprzeciazalem a potem trening na sucho 0-niezle [...]
[...] sam mam tez kolo 175 a jakos nie mam problemow z wyzszymi gosciami- w szkole zaden "tyczkarz" mi nie skoczy... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja [...]
[...] zrobić swój pierwszy cykl ale jeszcze nie wiem co wziąść ... co mi polecacie na początek ... ? Jest może jakiś koks który wzmacnia stawy ? nie chciał bym znowu mieć problemów z tym tricepsem Z góry dzięki P.S I nie piszcie mi ze koksy sa złe tylko napiszcie mi konkretna odpowiedz ćwiczę już 3 lata na siłowni i już cos wiem o cwiczeniu ...
Praktyka/ WPROWADZENIE DO TRENINGU SIŁOWEGO Jeśli przeciwnik posiada lepsze warunki fizyczne, jest większy i silniejszy, musisz mieć nad nim znaczną przewagę techniki, żeby go pokonać. A jeśli on również wykaże się techniką? Przy zbliżonej technice zadecyduje siła. Dlatego trening siłowy jest nieodłączną częścią treningu nie tylko każdego [...]
Nie powinno być czegoś takiego. Szczególnie dla młodzieży gdyż ona jeszcze rośnie i takie dźwiganie mogloby się źle dla nich skończyć (kręgosłup kaput, stawy do wymiany, koksy zamiast krwii). Lepiej niech sobie ćwiczą na siłowni z optymalnymi cięzarami i dopiero gdy wszystko się im w pełni ukształtuje bedą mogli sie miezyc z giga żelastwem. [...]
No co do totka to ma swoje dobre i zle strony. 80% to starsi ludzie, ktorzy widzac odzywki mowia - fabry,koksy itp. Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja [...]
[...] i koncza... to nie jest problem tylko 15-latkow... cwiczy tak duzo osob...tzw "sezonowcy" hehe cwicza 2-3 miechy przed wakacjami czasami dodadza do tego jakies koksy dorzuca bo nie widza efektow po 2 tyg cwiczen...ja sobie postawiłem jakis cel i staram sie do niego dażyć...jak do niego dojde to postawie sobie nowy itd... :] no to [...]
[...] Test to podstawa zwłasza jeśli chodzi o dużą mase. Jeśli bierzesz go z głową, stosując środki łagodzące jego sidy to nie ma większych problemów. "Nowocześniejsze" koksy takie jak pochodne DHT (winstrol, boldek itd.) mają w zasadzie jeden plus nie aromatyzują do estrogenów (nie powodują gino) i to chyba ich jedyna zaleta. Nie mówie, że [...]
Witajcie. Mój kumpel z siłowni prosi o pomoc!! Problem: Poszedł do lekarza bo go stawy bolały a lekarz taki dociekliwy o koksy , wypytal sie o wszystko, zmierzył ciśnienie i odkrył ze jest podwyzszone i skierował go na badania krwi (ob, leukocyty ...) , moczu. A do tego codzienny pomiar ciśnienia(przez 3 tygodnie). A kolega własnie jest na cyklu z [...]
[...] nastawiony na to, ze sie rozrasta to nie ma bata, ale sie rozrosnie"" na siłe starasz sobie wmówić że jeszcze rośniesz... "Ten co ma dola to nawet mu koksy nie pomoga." myslisz koksy potrawia zdziałać cuda one nie wpływaja tylko na rozrost mięsni, one wpływają również na psyche, nawet jesli byśmiał 101 rozmyślań o [...]
[...] d****EM -- Ano nie twoja ale kto podsunal sam pomysl? To po cholere wogole piszesz o koksie jak nie zaleczasz jego stosowania, a jak zalecasz to do dzialu doping, odmuzdzone koksy tylko czekaj na takich proletariuszy leczenie wszystkiego koksem. Bardzo chetnie uslysza ze dobrze ze wala dece bo ich stawik wczoraj zabolal... mowie lekarz w [...]
[...] KOKSÓW -- Ano nie twoja ale kto podsunal sam pomysl? To po cholere wogole piszesz o koksie jak nie zaleczasz jego stosowania, a jak zalecasz to do dzialu doping, odmuzdzone koksy tylko czekaj na takich proletariuszy leczenie wszystkiego koksem. Bardzo chetnie uslysza ze dobrze ze wala dece bo ich stawik wczoraj zabolal... HRRRR ODMUZDZONE [...]
[...] ;) -- Ano nie twoja ale kto podsunal sam pomysl? To po cholere wogole piszesz o koksie jak nie zaleczasz jego stosowania, a jak zalecasz to do dzialu doping, odmuzdzone koksy tylko czekaj na takich proletariuszy leczenie wszystkiego koksem. Bardzo chetnie uslysza ze dobrze ze wala dece bo ich stawik wczoraj zabolal... HRRRR ODMUZDZONE KOKSY [...]
[...] POZYTYWNY JEJ WPLYW TO NAWODNIENIE ALE TO MOZE TEZ ZROBIC NP. OMNANDREN DZIWNE ZE NIE WIESZ JAKIE ZASTOSOWANIE MA META SKORO JESTES BARDZO ZWIĄZANY Z MEDYCYNA *** Odmuzdzone koksy - tak dokladnie, nie mowie ze wszyscy, z tym jest roznie, jednemu nie bedzie z psychika nic, drugi sie zrobi agresywny, trzeci bedzie mial stany otepienne (przy [...]
[...] :) np osoby z klaustrofobia i wieloma innymi zaburzeniami za nic nie dadza sie tam zamknac, to kolejny argument dla ktorego rezonans nie dla kazdego jest ok. *** Odmuzdzone koksy - tak dokladnie, nie mowie ze wszyscy, z tym jest roznie, jednemu nie bedzie z psychika nic, drugi sie zrobi agresywny, trzeci bedzie mial stany otepienne (przy [...]
jedziemy dalej -- psychologia kliniczna FAJNIE BRZMI, PO TYM MOZNA ZOSTAC PSYCHOLOGIEM ?? -- elektroence falograf, bada mozg najkrocej mowiac bo mozna by mowic i mowic. AHA PIERWSZE SLYSZE ALE DZIEKI ZA WYJASNIENIE -- ale on mowi ze boli, nie badales go ani nikt, nie masz pewnosci czy to staw, osoby nie uprawiajace sportu nie rozruznieaja [...]
-- psychologia kliniczna FAJNIE BRZMI, PO TYM MOZNA ZOSTAC PSYCHOLOGIEM ?? **po tym sie jest psychologiem :) kliniczna to tylko specjalnosc wybierana na 3 roku , jest to akurat specjalnosc zwiazana z psychopatologia, zaburzeniami itd. w przeciwienstwie np. do specjalnosci spolecznej gdzie psychologowie zajmuja sie zachowaniami ludzi w [...]