klatka nie taka

[...] Estetic pod koniec pazdziernika. O samym zabiegu nie ma co się rozpisywać bo wszystko zostało już tu napisane. Ok tydzien po zabiegu zaczałem sie przygladac efektom i klatka była po prostu płaska(wg mnie efekt ucisku kamizelki). Teraz po ponad 2 miesiącach troszkę bardziej odstaje i gdy podniosę ręce do góry to pod skórą po obu stronach w [...]

[...] Estetic pod koniec pazdziernika. O samym zabiegu nie ma co się rozpisywać bo wszystko zostało już tu napisane. Ok tydzien po zabiegu zaczałem sie przygladac efektom i klatka była po prostu płaska(wg mnie efekt ucisku kamizelki). Teraz po ponad 2 miesiącach troszkę bardziej odstaje i gdy podniosę ręce do góry to pod skórą po obu stronach w [...]

[...] Estetic pod koniec pazdziernika. O samym zabiegu nie ma co się rozpisywać bo wszystko zostało już tu napisane. Ok tydzien po zabiegu zaczałem sie przygladac efektom i klatka była po prostu płaska(wg mnie efekt ucisku kamizelki). Teraz po ponad 2 miesiącach troszkę bardziej odstaje i gdy podniosę ręce do góry to pod skórą po obu stronach w [...]

[...] bardzo rozbudowaną klatkę piersiową w tłuszcz który sięgał do pachy (fałda).Dr .jak pisałem wcześniej nie wyciał mi tego bo nie miał takiej możiwości by tam sięgnąć.Moja klatka piersiowa po ponad pół roku...hmmm.Apetyt rośnie w miare jedzenia i ... zamierzam usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda [...]

[...] bardzo rozbudowaną klatkę piersiową w tłuszcz który sięgał do pachy (fałda).Dr .jak pisałem wcześniej nie wyciał mi tego bo nie miał takiej możiwości by tam sięgnąć.Moja klatka piersiowa po ponad pół roku...hmmm.Apetyt rośnie w miare jedzenia i ... zamierzam usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda [...]

[...] bardzo rozbudowaną klatkę piersiową w tłuszcz który sięgał do pachy (fałda).Dr .jak pisałem wcześniej nie wyciał mi tego bo nie miał takiej możiwości by tam sięgnąć.Moja klatka piersiowa po ponad pół roku...hmmm.Apetyt rośnie w miare jedzenia i ... zamierzam usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda [...]

[...] bardzo rozbudowaną klatkę piersiową w tłuszcz który sięgał do pachy (fałda).Dr .jak pisałem wcześniej nie wyciał mi tego bo nie miał takiej możiwości by tam sięgnąć.Moja klatka piersiowa po ponad pół roku...hmmm.Apetyt rośnie w miare jedzenia i ... zamierzam usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda [...]

[...] bardzo rozbudowaną klatkę piersiową w tłuszcz który sięgał do pachy (fałda).Dr .jak pisałem wcześniej nie wyciał mi tego bo nie miał takiej możiwości by tam sięgnąć.Moja klatka piersiowa po ponad pół roku...hmmm.Apetyt rośnie w miare jedzenia i ... zamierzam usuwać kolejnym zabiegiem to co pozostało na klatce piersiowej bo uważam ,że Dr.Burda [...]

[...] Ok. 1a. wznosy bioder hip thrust 3x 20 1b. x-band walk 3x 30sek 60 sek. przerwy edit: Aha, jeszcze kwestia kolejności - wydaje mi się, że lepiej ustawić to 1. nogi; 2. klatka, plecy, brzuch; 3. barki, bic, tric - to będzie jakby od największych mięśni do mniejszych, jak np. robi się w ramach jednego treningu FBW (tylko tu w skali [...]

[...] i brzuch "zabiera" kilka kg). Otórz ćwicząc klasyczne pompki (ręce średnio odległe od tłowia - by tworzyły kąt 90* przy zgięciu, nogi jakieś 15 cm od siebie) nasza klatka "unosi" około 70-72% wagi naszego ciała. Jest to fajna zaleta, gdyż jesli ktoś jest silniejszy i cięższy, to też więcej unosi. A więc nosimy na sobie mini [...]

Jak to wykonujesz w ramach treningu fbw to bym zmienił kolejność i zaczął od największych partii mięśniowych nogi grzbiet klatka piersiowa barki biceps triceps brzuch I jeśli zajdzie taka potrzeba to wówczas można coś wrzucić na koniec treningu na łydki i przedramiona. Bo najczęściej one nie wymagają żadnych ćwiczeń po planie fbw gdzie mocno [...]

[...] nie jest to problem natury estetycznej, ale warto by było to usunąc. Może ktoś tu miał podobne gino usuwane? Obecnie jestem w trakcie redukowania do kości, by zobaczyć, jak klatka wtedy wygląda, ale zakładam, że normalnie. 1. Jestem z Wrocławia, może ktoś tu robił i usunięto mu cały gruczoł? Jednak w razie czego mogę się przejechać do polecanych [...]

[...] bardziej mnie taka opinia motywuje do trzymania michy i rzucania zelastwa. Najważniejsze że teraz nie skaczą, można normalnie koszulkę założyć i jak będę zbijal wagę to klatka też będzie się normowac A nie jeszcze bardziej uwidaczniac. LeoMen niestety nie mogłem czekać pół roku na wizytę u dr.Rylskiego. już się nie mogę Twoich zdjęć doczekać [...]

[...] który nie została ruszona i jest w normalnym kształcie wypukła taka jak powinna być. Na dole czerwoną strzałką miejsce wyryte przez dziadka z kielc ,przed zabiegiem klatka była pełna okrągła tak jak górna część zaznaczona na niebiesko ,a jak wygląda teraz... do tego sutek się wykręcił i przesunął, tutaj pokazałem tylko jedną stronę, [...]

[...] zostaje to wycięcie nadmiaru skóry, bo nawet mocny trening i trzymanie białka nic nie daje( tak trening jest mocny i prawidłowy a to ze nie trzymam diety to inna sprawa bo po prostu sie odechciewa z taką klatka trenować https://zapodaj.net/plik-D0JQ3ViNsK https://zapodaj.net/plik-nRDc9iiOxS Zmieniony przez - kamelo99 w dniu 2023-10-30 23:33:21

[...] bo nawet mocny trening i trzymanie białka nic nie daje( tak trening jest mocny i prawidłowy a to ze nie trzymam diety to inna sprawa bo po prostu sie odechciewa z taką klatka trenować https://zapodaj.net/plik-D0JQ3ViNsK https://zapodaj.net/plik-nRDc9iiOxS Zmieniony przez - kamelo99 w dniu 2023-10-30 23:33:21 Jak ci sie nie chce to nic [...]

[...] zabieg średnio przyjemny. Czułem też ból niekiedy. Jednak po dwóch godzinach wróciłem na salę i sobie pospałem. Przy zmianie opatrunku zauważyłem, jak inna jest ta klatka 8-) Sutki malutkie, tłuszczu nie ma, ale przez to też widzę, że priorytetem treningowym musi stać się właśnie klata. Jakąś taka mała 8-) Nie brałem w ogóle [...]

[...] wytrenowałem klatkę. Myślałem, że ginekomastia sama się zatraci w kształtach rozbudowanej klatki... ale nie! Lata płynęły, a ja zabrałem się za sterydy. Po kilku latach moja klatka była cudem natury, ale ginekomastia nadal nie dawała mi spokoju. W tym wieku byłem jeszcze bardziej na to przeczulony. Powiedziałem "cholera, muszę coś z tym [...]

Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki nie musi być wcale taka tak samo jak nie musi być 12 stacji może być 5-6, nic temu nie przeszkadza. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-12-26 23:27:36

Ale celem tej operacji jest chyba to, żeby klatka była płaska? Jak ktoś nie ćwiczy to chyba nie powinna odstawać tak jak u mnie na zdjęciach... Będę teraz zaczynał dietę i ćwiczyć ale to jest jakaś masakra... Czekałem ponad rok na zabieg 4000zł wydane a tu dalej taka lipa.