SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiełki

  • [...] do 31 to brakuje i to sporo. Na pewno różnicę też robi, że w czerwcu byłam jakieś 5kg lżejsza, więc jednak biegło się lżej @-) - mus truskawkowy, serek wiejski, pomidory, kiełki brokuła - schab 150g, cukinia, marchewka, sos sojowy - kurczak 300g, musztarda, ser żółty, cukinia, papryka, sos sojowy - 2 jajka na miękko, papryka, cukinia, twaróg [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 09:53:15 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-) Dieta Warzywa: 1) duszona kapusta kiszona z grzybami 2) - 3) duszona kapusta kiszona z grzybami, zielona fasolka szparagowa 4) - 5) 2szt. papryka czerwona, roszponka, kiełki brokuła, szczypiorek, koperek Płyny: 2,0l wody, 3x kawa, 2x bezkofeinowa, 2x (pokrzywa+dziurawiec), 1x (mniszek, przywrotnik), 2x zielona h., 0,5l cola zero Inne: 3g [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 22:23:34 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    [...] level 3 Dieta Warzywa: 400g szpinaku, 400g brokuł, 3szt duże pieczarki, 2szt czerwona papryka, duszona kapusta kiszona z grzybami, 1szt cebula, roszponka, kapusta pekińska, kiełki brokuła Płyny: 3,0l wody, 3x kawa, 2x bezkofeinowa, 2x (pokrzywa+dziurawiec), 1x (mniszek, przywrotnik), 3x zielona h., 1x h. owocowa Inne: 3g omega3, 1x enzymy Treca, [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 22:16:50 Liczba szacunów: 0
  • musza byc przeznaczone na kielki,zeby nie byly chemicznie zaprawiane

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 21:43:57 Liczba szacunów: 0
  • Czytałam, że Obli jakiejś dziewczynie każe liczyć warzywa (prócz zielonych), więc wpisałam w bilans. Do tego będzie zapewne mix sałat z rukolą i kiełki rzodkiewki i brokuła.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2013-02-06 07:25:11 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    AERO 1. Banan. Bakłażan duszony z cebulką, pomidorek, kromka chleba, oliwa, kiełki, rzodkiewka. 2. Jog. nat., łyżka owsa, jabłko, 2 ł. laskowych. 3. Fasolka szparagowa, groszek + marchewka (tu masełko niestety), mielone, 3ł. gryczanej, grzyby. 4. Ekhem, może serek wiejski. Jutro aero, brzuch, siłowy - wszystkiego po trochu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 12:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciągu całego "posiedzenia" rodzinnego zjadłam 3 kawałki! - przegięłam?), 2 małe młode ziemniaki z koperkiem, sałatka (oliwa z oliwek, mix sałat, papryka, pomidor, kiełki brokuła), czosnek marynowany, ogórek kiszony, pół papryki grilowanej. Aha, z karkówki odkrajam tłuste, bo nie lubię... 5. W planie: twaróg chudy i szczypiorek A, [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 19:32:32 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nieskromnie powiem, że obiad wyszedł mi pyszny... Dziś dzień odpoczynku od nabiału, jajek, owoców... 1. Sałatka: sałata, rzodkiewka, ogórek surowy, papryka marynowana, tofu, kiełki, szczypiorek, zioła, tofu, łyżka oliwy z oliwek, łyżka oleju lnianego. 2. Dwie chrupkie kromki cienko posmarowane masłem z 1. kiełkami, 2. pesto, do tego łosoś [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 20:03:36 Liczba szacunów: 0
  • AKTYWNOŚĆ: DNT SUPLE: ocet jabłkowy, omega3, multipack witamin. PŁYNY: woda ok. 1l, herbata czarna 1l WARZYWA: ogórek, pomidory, mix sałat, kiełki rzodkiewki, Miska nadal pod znakiem czyszczenia lodówki przed zakupami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e0ba9b3b01c41959d38647d94e0fda4.png PODSUMOWANIE TYGODNIA: nie jest dobrze, ale mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2014-03-01 18:23:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed bieganiem, ale liczę, że z czasem pójdzie lepiej) SUPLE: ocet jabłkowy, omega3, multipack witamin. PŁYNY: woda ok. 1l, herbata czarna 1l WARZYWA: pomidory, papryka, kiełki rzodkiewki, cebula Prosiłabym uprzejmie o rzucenie okiem na plan treningowy we wcześniejszym poście, bo jutro chciałam go wdrożyć w życie :-) [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2014-03-02 18:15:16 Liczba szacunów: 0
  • Obli nie wszystkie nasiona wypuszczają kiełki, niektóre tylko. Ostatnio kiełkowałam tak ze 3 dni, śmierdziała okropnie i wykiełkowała tylko jakaś 1/3 część nasion.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 09:40:17 Liczba szacunów: 0
  • No ten miał kiełki i jest raczej fioletowawy niż biały to może nie z Chin jednak %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 21:00:23 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do ostrej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (120g) - 3 plastry sera myśliwskiego tłustego - papryka czerwona - szklanka herbaty z cytryną bez cukru posiłek 2: - kalafior (150g) - marchew gotowana (200g) posiłek 3: - kiełki soczewicy (50g) - panga pieczona (200g) - ryż brązowy (50g) - surówka z ogórka i pomidora (200g) posiłek 4: - tuńczyk w oleju (150g) - białko jaja kurzego (100g) - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2008-03-05 19:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do ostrej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwona - orzechy włoskie (50g) posiłek 2: - kalafior (100g) - makaron świderki (100g) - pietruszka, czosnek, pomidor, jajko - orzechy pistacjowe (30g) posiłek 3: - kiełki soczewicy (50g) - panga pieczona (200g) - surówka z ogórka i pomidora (200g) posiłek 4: - tuńczyk w wodzie (150g) - marchew gotowana (200g) posiłek 5: - serek [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2008-03-10 22:32:34 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiełki. Warto sobie zamówić i sadzić w domu? Dobrze się przyswajają? Z tego, co wyczytałem, bardzo bogate w witaminy i minerały, o wiele bogatsze od rozwiniętych w pełni warzyw. Co sądzita?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 23:11:40 Liczba szacunów: 0
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    o nie wpadłam na to że kielki wliczamy :D a ja sobie je bezkarnie jadlam, sama sie dowiem z ciekawosci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 12:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej tak :-) ja zawsze po węglach zacnie śpię %-). Kanapeczki: graham + jajka na twardo + serek twarogowy do smarowania + warzywa, kiełki i zielona herbata

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 09:24:23 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (~150g) + 3x papryki + 3x opakowania pomidorków cherry 250g + ze 2x pomidory + 3x cebule + jakieś ogórki/cukinie + warzywa marynowane ( papryki, patisony, ogórki małosolne etc. ) + kiełki jakieś czasami wpadną, także też sporo surowizny wsuwam. I super się z tym czuję 8-) Apropos zaraz wejdzie mix z awokado + pierś + vinaigrette i warzywa :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 19:39:58 Liczba szacunów: 0
  • hej dziewczyny, nurtuje mnie taka kwestia. Już wiem, że słonecznik nie jest najlepszy. A czy kiełki słonecznika też są kijowe? Bo jak mam do wyboru te wszystkie rodzaje, to właśnie sięgam po słonecznikowe. No i zaczęłam się nad tym zastanawiam a na internecie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Będę wdzięczna za opinie :) I drugie pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 21:09:16 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Praca wre, jakoś nie zawsze chce się zdjęcia pstrykać :o Dzisiaj megamix z resztek - kurczak, sos bolognese, mix grzybków egzotycznych, kilka sałat, kiełki, ananas, granat i coleslaw, do tego najlepszy stir-fry na świecie :O A na sobotę i niedzielę gotowe kofty z cielaka :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3cb96559d0fc43c090be2659792ff576.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 00:35:43 Liczba szacunów: 0