SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brać omega 3

  • Kiedy brać omega, skrzyp itd..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie o jakiej porze, przed czy po posiłku brać następujące rzeczy: - skrzyp polny - omega 3 - magnez

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 3/15/2013 6:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy brać olimp omega 3 i vitamin olimp plus?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kiedy brać przed treningiem czy po treningu? I jakim odstępie czasu od treningu? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 394 Data: 1/2/2017 8:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko, wegly, kreatyna, BCAA, Omega-3, ... kiedy to brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem endomorfikiem. Staż treningowy jakiś jest (z mniejszymi wiekszymi przerwami). W tygodniu mam 1 trening siłowy i 3 SW. I teraz chodzi mi własnie o treningi SW. Zakupiłem: Bialko, Wegle (Carbo), Kreatyna , BCAA Omega-3 Multiwitaminy Nie chodzi mi o suplementacje 'idealną', bo gdybym dafkował suple do swojej wagi to bym bral chyba 150g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 4/9/2009 5:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Omega 3!!!! Jak Brać i Kiedy ????? Plus Dieta do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcem Kupić Olimp Gold Omega 3 1000mg 60 kaps. Tylko nie wiem jak je brac i ile ?? czy np. do śniadania 2 i na kolacje 2 ??? Moja dieta to : 8.00 - 2 śniadanie Jajecznica z 2 jajek 1 kromka chleba razowego Pomidor Orzechy Włoskie 50g 11.00 - śniadanie Makrela Wędzona 150 g 1 kromka chleba razowego 13.00 Obiad Kurczak 150g Ryż 50 g Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2/13/2010 11:34:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Gold Omega 3!!!! Jak Brać i Kiedy ?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcem Kupić Olimp Gold Omega 3 1000mg 60 kaps. Tylko nie wiem jak je brac i ile ?? czy np. do śniadania 2 i na kolacje 2 ???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2/13/2010 2:20:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Kiedy to brać? (czosnek,witaminy,omega)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    8:00 do śniadania omega + witaminy i minerały z olimpu + witamina c 11:00 przed treningowy + calcium 12:30-14:00 trening 14:00 all in one 15:00 posiłek 17:00 posiłek + witamina C i calcium 19:00 posiłek 21:30 posiłek 22:00 zma do którego posiłku wrzucić czosnek w kapsach z olimpu Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-06-14 13:50:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/14/2009 1:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a kiedy brac omega 3?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2015 10:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + bcaa - korekta kiedy? redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ktos moze sie zgodzic z tym co napisal up ? kiedy brac omega 3 ? z olimpu posiadam . Wiem ze w raz z posilkiem zawierajacym tluszcze ale jakies wskazania dokladniejsze?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 6/25/2012 9:35:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy CI*** sie czerwieni, kiedy CH** staje jak sosna zajrzyj tutaj do * SPAM POSTA*

    Post
    Doping

    [...] 100g magnum 1h po magnum 100g makaronu dwujajecznego i 100 g twarogu półtłustego kolacja: tunczyk 100g oliwa z oliwek10g cos jeszcze? i przed snem50g twarogu cos dodac? kiedy powinienem brac omega 3 i multiwitaminy jesli musze? dieta kolesia : krocej 1 posilek 2 posilek 3 posilek 4posilek 1h przed treningiem 5 posilek za pol godziny 6 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2007 10:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • winstrol pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Kolega ciezko znosi zastrzyki i zdecydowal ze zje samo winko w tabletach,jak brac to winko?Co do tego brac omega 3 sirymarol?I jak sie prawidlowo odblokowac czy clomid bedzie dobry?Jesli tak to kiedy go zaczac jesc?Dzieki z gory za pomoc Zmieniony przez - dino833 w dniu 2010-05-06 22:07:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 5/6/2010 10:06:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pamiętam o nich. Suple: Aktualnie biore WPC po treningu. 1. Brać Omega 3 w kapsułkach ?jeśli nie ma ich w diecie to owszem 2. Co sądzicie o Olimp Vita-min multiple sports? wszystko kwestią nie odoborów 3. I kiedy najlepiej wziąć kreatynę? obojętnie może być przed i po treningi zarówno co do diety to wpisz produkty przed obróbką, urozmaicaj jw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2/12/2016 9:52:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ZALEŻĄ OD WIELU CZYNNIKÓW. MIĘDZY INNYMI OD ILOŚCI SPOŻYWANYCH KALORII DO TEJ PORY ORAZ STANU ZDROWIA. Kolejnym krokiem powinno być dobranie ilości makroskładników. Niekiedy problem nie tkwi w samej kaloryce jedzenia, a w rozkładzie makroskładników. Istnieją dowody, iż sama manipulacja rozkładem makroskładników bez zmian w kaloryczności [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2016 3:46:15 PM Liczba szacunów: 5
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie odczuwam bólu, ale są momenty, ze prostatę "poczuję". Mogę jedynie podzielić sie tutaj tym, co wg. mnie pomogło. Usystematyzuje to w taki sposób: w stanie najgorszym, kiedy naprawdę ból był męczący, po kilku tygodniach na antybiotykach i czopkach przeciw zapalnych (co dało bardzo niewielką poprawę) zacząłem brać ACC, czyli acetylocysteine. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2018 11:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ZALEŻĄ OD WIELU CZYNNIKÓW. MIĘDZY INNYMI OD ILOŚCI SPOŻYWANYCH KALORII DO TEJ PORY ORAZ STANU ZDROWIA. Kolejnym krokiem powinno być dobranie ilości makroskładników. Niekiedy problem nie tkwi w samej kaloryce jedzenia, a w rozkładzie makroskładników. Istnieją dowody, iż sama manipulacja rozkładem makroskładników bez zmian w kaloryczności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2016 10:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje skutki uboczne po jednym z antybiotyków

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety okres jesienno-zimowy jest momentem, kiedy to nasz organizm narażony jest w dużo większym stopniu na różnego rodzaju infekcje. Dlatego też, warto jest zrobić wszystko, aby ich unikać. Przede wszystkim warto ciepło się ubierać i zwrócić uwagę na swoją dietę. To co spożywamy ma w dużym stopniu wpływ na nasz układ immunologiczny. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2017 5:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robi sie 12,a na duze 16,no ale ja nie jestem zawodowcem) Zasada 7 Przynajmniej 8 godzin snu dziennie Twoje cialo rosnie poza klubem,nie w nim,a jeszcze bardziej rosnie,kiedy spisz.Wtedy twoj organizm zwalnia obroty,a jego natrualne zasoby hormonu wzrostu zostaja uwolnione.Bez wystarczajacej ilosci snu i odpowieniej regeneracji,twoje cialo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16789 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dużo treści w krótkim czasie i często nie ma możliwości doglądać każdego z osobna szczególnie, jeśli grupa jest liczna. Ponadto trening grupowy cechuje inna specyfika- kiedy znajdziesz się wśród innych ludzi, będziesz chciał/a dać z siebie więcej, dotrzymać kroku najlepszym. Teraz nie o to nam chodzi- podczas twojej przygody z CrossFitem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13782 Data: 11/11/2016 9:52:21 AM Liczba szacunów: 2
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + daa + 6-bromo 5 tydzień: sp max + cm3 + daa + 6-bromo 6 tydzień: sp max + 6-bromo Co o tym myślicie? Szczególnie zależy mi na Twojej opinii Solaros. Kolejne pytanie: -od kiedy do kiedy podczas takiego cyklu brać Castagnus? Wtedy co DAA czy zacząć wcześniej i skończyć później? -czy do 6-bromo nie powinno się brać jakichś osłonek na wątrobę? [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2012 12:47:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 24, a następnego dnia 3 godziny drogi do Warszawy więc pobudka o 4 bo musiałem być w szpitalu na 7:30. Dzień zabiegu 05.04.2019 Dzień wcześniej wziąłem Ashwagandhę, więc kiedy się obudziłem rano do wyjazdu nie było stresu. Po przyjęciu do szpitala wstępny wywiad z lekarzem dyżurnym i pielęgniarką, dostałem strój do przebrania pod zabieg - [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 17750 Data: 4/7/2019 8:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple poprawiające efektywność pracy umysłowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (Accel, Dieters Advantage) ale ze względu na skład chyba się przydadzą do nauki. Nic więcej tutaj niestety nie ma :-/ Może mi ktoś doradzić w jakich dawkach to brać i kiedy ? Accel ------- Niacin (as Nicotinamide) 15Mg Chromium 100ug L-Phenylalanine 4.2mg L-Tyrosine 4.2mg L-Carnitine Tartrate 30mg CoEnzyme Q10 5mg Green Tea Extract 333mg [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2005 11:24:15 PM Liczba szacunów: 0