SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kettle

  • [...] nie wyczytał, Oby cię o znaczenie ich Bóg nie zapytał - A oba odwołują się do Biblii: "wedle waszej wiary niech wam się stanie" (Ewangelia, chyba Mateusza) Ogólnie to cała nauka opiera się na teoriach, które racjonalnie mamy przyjąć "na wiarę" 8-) Ale, ale, ja w innej sprawie sprzed kilku stron - ciekaw jestem, do kogo teraz na kettle uderzasz?

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 08:23:51 Liczba szacunów: 0
  • MaGor http://www.strefa-formy.pl/o-nas/trening-zapoznawczy/ jeden trening masz gratis po podaniu namiarów są kettle, ale pewnie gówniane - nie znam się, a na dodatek małe max chyba 20kg, ale też dokładnie nie sprawdzałem, bo mnie to nie interesowało są jakieś sandbagi sanki do pchania ala badassgym jest pomost i jest klatka gorzej z maszynami dla [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 13:05:40 Liczba szacunów: 1
  • Kabo - dzięki. Chyba skorzystam, ale na przyszłość mam lepszy namiar od jednej z Użytkowniczek (wielkie dzięki!) :-) Poznałem tę siłkę po maszynie do ciągów. :-) Kettle jakich nienawidzę (za te chromowane rączki - lubią się ku#v@ wysunąć z dłoni - nie mogę się śmiać, bo mnie szwy z tyłu łba ciągną :-D ) ale da się coś podziałać. :-) Na razie lecę [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 18:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Nie. Zachowałem bezpieczną odległość jak kettle były grane ;-). Btw -jak wychodzilismy to lustra były całe ;-D.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 07:08:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] 5:00 AM :-D Pojechałbym, ale nie chcę się pakować pomiędzy trenera i grupę. Pojadę dzisiaj na swoje ostatnie zajęcia. Bilet miesięczny wykupię i tak. Jak nie będę jeździł na kettle, to będę jeździł na crossfit. Muszę na dwa popołudnia w tygodniu zmieniać otoczenie. Wczoraj wieczorem poćwiczyłem na lepszy sen. 5 x 5 swingów KB40 jednorącz (na [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 09:35:43 Liczba szacunów: 0
  • Przesyłanie filmików, testy, rekomendacje - wygląda nieźle... Loża :-) Film z CKB - widać snatche, cleany i wszystko inne ma być na twardo! Będę twardy! Sam pan Darek - widać sprawność i siłę, i sylewta też konkret! Usłyszeliście takie krótkie urwane "OK?" w 1:20 ?? :-) Ma pojawić się publikacja "Kettle dla fighterów", tylko ciekawe kiedy. Biorę w [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 08:16:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] tyle co 4 kije bejsbolowe (740 g / 32" - wczoraj ważony). Jak potem weźmiesz do ręki taką pałkę, to ona nic nie waży i można robić sobie nią treningi szermierki. (Gdybym nie jeździł na kettle, to jeździłbym na szable. Mam w Lublinie szkołę sztuki krzyżowej - polecam na YT :-) ) Tylko po co? Przecież ja mógłbym mieć tatuaż z gołąbkiem pokoju. :-D

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 09:00:03 Liczba szacunów: 0
  • MaGor masz tą przewagę, że nie masz baby na stałe - tzn. wiesz, takiej udomowionej (chyba że się coś zmieniło), a w takim układzie masz czas na przeróżne hobby: Kettle, siłownia, kajaki, łucznictwo - fajnie to, ale też "rozpraszające" i może nieograniczone pole widzenia zawęża pole dla decyzji wiążących. Sam nie wiem czy fajnie czy nie - ważne [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 12:59:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozgrzewki. :-) FitNotes Workout - wtorek 29th marca 2016 ** Flat Barbell Bench Press ** - 50.0 kgs x 5 reps - 60.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 80.0 kgs x 5 reps - 90.0 kgs x 5 reps - 102.0 kgs x 1 rep - 102.0 kgs x 1 rep - 102.0 kgs x 1 rep Wieczorem kettle, ale mam sporo rzeczy do załatwienia przez cały dzień i pewnie będzie niedoczas.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 12:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Rano poszło moje 7 singli WL WL 102 x 1 x 7 Przedtem standard: 50/60/70/80/90 x 5. Taka rutyna się robi. Wieczorem kettle. Wybaczcie lakoniczność, ale nie bardzo mam chęć na trzymanie rąk na klawiaturze. Rozgrzewka, że rozgrzewka. Głównie barki i plecy. Nie wiedzieliśmy dlaczego tak mocno. Dowiedzieliśmy się. Na dzień dobry 60 snatchy z KB24. W [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 22:07:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] Młody wczoraj przegiął bagietę z graniem na konsoli i dlatego od poniedziałku spróbuję zapisać go na Viet-Voo-Dao (mamy zajęcia pod nosem). Niech się uczy walczyć jak chłop. Myślę, że mu się to przyda. A jak się nie przyda, to też dobrze. Dzisiaj tylko kettle (lekko-symbolicznie) i może rower, o ile wyrobię się ze sprawdzaniem za dnia.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-17 10:14:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] że ciągle ma energię i że zaczęła sypiać ja niemowlę. Zielsko podobno ma potencjał. I jest bardzo smaczne. Treningi idą zgodnie z metodyką singli. Wczoraj poszło 5 x 106. Dzisiaj nic nie pójdzie, bo mam kettle. Sobota/niedziela 10 x 10 ławka i przysiady. Kilka dni odpoczynku jakoś "naprawiło" dyskomfort w krawieckim. Dzisiaj robimy maksy w TGU.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 11:37:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] Córa mnie zbajerowała. Zapisuje ją na Crossfit. W piątek ma pierwszy darmowy trening. Będzie jeździła ze mną. Będę ją zostawiał pod klubem na WOD-a, a sam polecę na kettle. Klub bardzo fajny. Hala postindustrialna i bardzo stylowa. W powietrzu ciągle czuć zapach smaru i ropy. :-D Wolę takie miejsca od tych wypasionych siłek. Wiecie, taka [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 22:05:35 Liczba szacunów: 0
  • [...] w której utykam przez 4 dni. Zobaczę po dwóch następnych sesjach. Jeżeli nie będzie poprawy, to trzeba będzie się z czymś rozstać/zmodyfikować i dlaczego nie mogą to być kettle, to pewnie nie muszę tłumaczyć. :-) Spróbuję zaatakować większy ciężar, ale "metodą Fana": 10 x 10 z długimi przerwami i zachowaniem godności osobistej (o ile nie [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 06:34:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] Justa. Ciekawe co wyczytam w lamparcim elementarzu gimnastyki z ciężarami. Chętnie bym uciekł od 10 x 10. Nuży mnie taka wielopowtórzeniowa masturbacja na ławce, a przy siadach cierpię :-D I dlatego jeszcze przy tym zostanę. Nie wiem czy mógłbym coś zmienić w kalendarzu tygodniowym. Jednak na kettle wolę jechać wypoczęty i świeży. A teraz spać.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 22:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Jestem i działam. Maluję mieszkanie. W tym burdelu działają tylko kettle. Najwięcej frajdy zaczyna sprawiać Bestia. Regularnie jedziemy Push-Press i już walki tu większej nie ma. Zauważyłem, że czymś co rozbijało wszystkie ćwiczenia z KB48 był clean. Od wczoraj robię oszukany (na dwie ręce) i jest jakby lepiej. Znalazłem patent na Bent Press. Ten [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 00:01:05 Liczba szacunów: 1
  • [...] i waliłem w ptaka. Darłem ryja przy liczeniu, ale robiłem co drugą pompkę. Wokół mnie ten proceder był bardzo popularny. :-D 16:00 Trening w parku pod zamkiem. Praca na dwa kettle. Główni aktorzy: swing - clean - push press - front squat. Wcześniej powtórka wszystkich technik by Darek. Przed nią genialna rozgrzewka Krzyśka z "pustymi presami" [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 11:30:38 Liczba szacunów: 1
  • [...] w warunkach kiedy nie są zbyt intensywnie żenione ze sobą. Rozważam opcję krzyżowania treningów. Sesja główna (A) i sesja pomocnicza (B), a do tego podział na sztangę i kettle. Chciałbym żeby ćwiczenia były koherentne, tak jak np. swing i martwy ciąg, czy military press w wersji na odważnik i sztangę. Łagów dał mi dobrą bazę to takich [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 08:39:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] jeździć i wydawać kupy kasy na sprzęt i szkolenia a efekty co do rozwoju siły i masy mięśniowej o niebo lepsze niż archaicznym sprzętem typu worek z piaskiem,kamienie czy kettle. https://youtu.be/vck32S27RmM Czekam na kolejnego sprytnego biznesmena jak Paweł T który rozpowszechni tego typu trening i będzie twierdził wszem i wobec że kamienie [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 16:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Kawa, kettle i sztanga - to nigdy nie będzie off-top. :-) Kupiłem dużą kawiarkę. Są jeszcze większe. Moja to taki rozmiar pośredni. Niedługo czeka mnie wymiana, bo się sprzęt lekko zdezelował. Obecna trafi do ekwipunku biwakowego. Do sitka wchodzi mi pełne załadowanie komory młynka. Aż zważę następnym razem. Wychodzi z tego mocna, czarna, gęsta [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 07:10:32 Liczba szacunów: 1