SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa z cytryną

  • Kawa z cytryną i nie czuc głodu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedys zagladalem regularnie na forum i czytalem wowczas o genialnej metodzie powstrzymywania głodu stosowanej przez co poniektóre niewiasty. Jednak nie skorzytsalem wtedy z tego magicznego napoju, a dzis mam juz brzuszek ktory chce zrzucic cwiczac brzuszki w domu rano po przebudzeniu - to chyba dobra metoda, bo po nocy zołądek jest pusty i organiz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11240 Data: 2003-08-18 11:46:41 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kawa z cytryną to jest to co do bloody mary, brak mi tylko przezroczystego składnika zero niedomoowień

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-14 23:17:15 Liczba szacunów: 0
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 8 / DNT / 11.11.2015 / wyjazd Napoje: kawa z cytryną, woda Warzywa: pomidor, sałata, Zrobiłam sobie na podróż dwa omlet owsiane. Całkiem zapomniałam że w Polsce święto, }:-( i że większość sklepów zamknięte. W drodze zjadłam jajesznicę z bekonem. Później swoje zapasy. Po drodze musieliśmy trochę odczekać, bo był maraton i wstrzymany ruch dr

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2015-11-14 20:55:00 Liczba szacunów: 0
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    om/watch?v=dDI05fjD_-Y Podciąganie nachwytem: https://www.youtube.com/watch?v=dg6w7bu6czg Micha: Warzywa: kapusta kiszona, pomidory, pietruszka, cebula, rzodkiewki Napoje: woda x dużo, kawa czarna, kawa z cytryną, herbata x 3, na dobranoc będzie melisa Były też ćwiczenia dla połamańców. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3882807641a4feca96766e9ecb21000.png

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 2014-05-02 19:46:04 Liczba szacunów: 0
  • DT anuke

    Post
    Ladies SFD

    a <3 i widziałam swojski twaróg (tego nie kupiłam ofc), więc może da się też kupić swojskie masło? Warzywa: pomidory, sałata zielona, papryka czerwona, cebula Napitki: woda, kawa z cytryną x2, skrzyp, herbata Samopoczucie: ból głowy, 200mg ibuprofenu - chyba faktycznie od zatok, wczoraj miałam atak alergii i wtedy zaczęła mnie boleć głowa. W środę

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 2014-05-10 19:29:39 Liczba szacunów: 0
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 11 / DNT / 14.11.2015 Samopoczucie: mam dziś DOMSy w plecach i dwójkach8-):-D Aktywność: spacer z psami Miska Napoje: kawa z cytryną, woda, herbata Warzywa: ogórek, kapucha kiszona /SFD/Images/2015/11/14/7a4d88aff4b34c43b11758d737351973.jpg

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2015-11-14 21:37:42 Liczba szacunów: 0
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Brzuch nadal bolał. Dopiero po wzięciu No-spy, trochę mi ulżyło. Miał być dzień Ruskiej bani, ale z powodu doleglewości odpuściłam. Aktywność: brak. Większość dnia w lóżku:-( Miska Napoje: kawa z cytryną, woda, herbata Warzywa: brak /SFD/Images/2015/11/16/43d8ffe93815425795d1e207baee5b31.jpg Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-16 14:31:32

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2015-11-16 14:13:51 Liczba szacunów: 0
  • DT chernushka

    Post
    Ladies SFD

    Paula, zgadza się, jest baaaardzo zawzięta Podaję zaległe wypiski. Dzień 7 / DNT / 10.11.2015 Aktywność: spacer, zakupy Napoje: kawa z cytryną, woda, Warzywa: kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/14/0ad0ace25e8d47ceb5daa8236210b981.jpg Zmieniony przez - chernushka w dniu 2015-11-14 20:49:46

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2015-11-14 20:49:19 Liczba szacunów: 0
  • Jakie wybrać produkty z biedry + kilka pytań co do diety (Student)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupuj nie tylko warzywa na patelnie ale również w biedronce są mrożonki typu brokuły, kalafior, szpinak, fasola szparagowa 4. nie musi być zielona. nie lubisz nie pij. czarna kawa z cytryną ok. jak lubisz słodką to jeden tabs słodzika nie wyrządzi szkody. 5. nie szamaj samego twarogu. jajka, filet i wątróbka to nie są drogie źródła białka. ale nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-02-05 10:01:37 Liczba szacunów: 0
  • Zjazd Czarownic 30-31.05 Łopole

    Post
    Ladies SFD

    podobno kawa z cytryną też pomaga %-)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 16:46:50 Liczba szacunów: 0
  • Kac, imprezy, suplementacja????

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko do momentu, kiedy poczujemy, że dolegliwości ustępują . Pomagają wszystkie kwaśne płyny, czyli wspomniane wcześniej zupy, kefir, sok z kiszonych ogórków. Dobrze działa kawa z cytryną. Można przygotować napój na bazie 50g octu, łyżeczki sody oczyszczonej i 100g wody. Napój ten w momencie wymieszania zaczyna gwałtownie się pienić i wtedy też n

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10492 Data: 2006-01-01 10:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Co na kaca?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kawa z cytryna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14461 Data: 2008-10-19 18:57:36 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    midorem,czy ogórkiem/w dzien wekendowy chuda jejecznica z warzywami i kromką pieczywa chrupkiego 15.30-16.00 "obiad"- przeważnie sałatki (zabieram gotowe do pracy )-kawałek mięsa gotowanego na parze100g(schab 100 g albo pierś kurczaka)+ warzywa np sałata/pomodor/ogórek/fasolka czerwona lub ser feta(gdy nie ma miesa jako zródło białka...)

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-28 09:15:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tłuszcz zamienia się w energię cieplną). Nie jest to dieta dla każdego - sam jej nie mogę stosować z powodu skłonności do nadciśnienia, żołądkowcy też mogą o niej zapomnieć (kawa na czczo...). Wegetarianie mogą zastąpić mięso przez tofu, ale muszą dołożyć L-karnitynę oraz cholinę + inozytol (typowy Fat Burner), zresztą te 3 spalacze tłuszczu może

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Znalazłem u mamy takie zmodyfikowane cudeńko z JOKERAMI.. To coś dla bardziej topornych dzień 1: * czarna kawa * 2 pomidory, 2 jajka na twardo, kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub schabowy), sałata z octem (dużo) + 2-3l mineralnej, 1herbata z pokrzywy dzień 2: * czarna kawa z mlekiem (mało), kromka chleba razowego * kotlet z indyka (lub

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 16:47:56 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    DT 12/01/17 miska utrzymana wg rozpiski picie woda, woda z cytryna, czarna kawa samopoczucie - brak energii, niewyspanie - ostatnie 3 dni spalam ok 5.5h :/ Trening wybralam taki: TRENING A 1. Goblet (przysiad z hantlą) 3x 15 rest 45 sec / robilam go z pilka 8 kg 2. Leg curl z piłką (podciąganie piłki pod siebie) 3x15 rest 45 sec / to mni

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 10:13:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziś 6 dzień diety. Kiedy wstałam rano, zrobiło mi trochę słabo i mdło oraz zaczęły telepać mi się ręce (niedocukrznie). Na szczęście grzanka + kawa z cukrem szybko pomogły. Na wszelki wypadek wsadziłam do torebki kostkę cukru jako zestaw reanimacyjny w razie, gdyby telepanie znowu się powtórzyło. Ogólnie czuję sie nieźle, chociaż znacznie spadła

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 07:35:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    DIETA HISZPAŃSKA ŚNIADANIE: codziennie takie samo: 1 pomarańcza +1 kromka chleba razowego. herbata, kawa PONIEDZIAŁEK OBIAD: pieczona ryba, sałata mieszana, kromka chleba razowego, pomarańcza KOLACJA: szynka + pomidor WTOREK OBIAD: wołowina pieczona, sałata mieszana KOLACJA: owoce ŚRODA OBIAD: mięso pieczone, sałata mieszana KOLACJA: tuńczyk z cy

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 21:09:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    itany z ulgą ze względu na monotonność wprowadzanej do organizmu żywności Okazuje się, że nie mam wcale ochoty na chipsy albo pizzę. Może niezbyt mądrze, ale... śniadanie: kawa z cukrem i grzanka, obiad: kasza gryczana (2 kopiaste łyżki), zielony groszek (dużo), tarty gotowany burak (dużo). Kolacja: prawdziwa uczta w porównaniu z poprzednim men

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 21:08:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam taką nadzieję, że to po martwym ciągu. OK w takim razie na razie nic będę obserwował swój organizm, co się będzie działo. Czy jest możliwe, że jednego dnia wypiłem mniejszą ilość płynów i to mogło się odbić ? W dzień regeneracyjny wypiłem zapewne mniej niż powinienem. Moje działania : picie tylko wody + 2x kawa + 1x melisa z cytryną

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2016-10-10 21:08:11 Liczba szacunów: 0
;