SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

karpatka

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kamgru co jest na drugiej focie? Wyglada jak bialkowo-tluszczowa karpatka albo szarlotka :)

    Odpowiedzi: 10755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2017 11:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Fajne cicho Lodzianin sam piekłeś czy kupione? Wygląda jak karpatka (napoleonka) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-02-02 10:19:45

    Odpowiedzi: 10755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2018 10:19:29 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kamgru co jest na drugiej focie? Wyglada jak bialkowo-tluszczowa karpatka albo szarlotka :) Pare komentarzy wyzej masz odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 10755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2017 11:28:35 AM Liczba szacunów: 1
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Śniadanie przed pracą i wciagu pracy http://www.iv.pl/images/89106989967764127954.jpg http://www.iv.pl/images/40123563247106727939.jpg Karpatka i torcik makowy http://www.iv.pl/images/45352183792761174234.jpg http://www.iv.pl/images/86193112280895951045.jpg Krokiety też wjechały z miesiem i z kapusta z grzybami [...]

    Odpowiedzi: 3350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2014 10:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kontynuując temat przy sobocie: u mnie wizyta w domu rodzinnym :-D 1. Domowa pizza, 2. Karpatka <3 A ostatecznie wpadły podwójne porcję tego co widać na zdjęciach.. /SFD/2017/3/11/6f87b7b7ad47417fbabcdd7aec5f3b8b.jpg /SFD/2017/3/11/44f80417128047f2b8a72536709f1035.jpg

    Odpowiedzi: 3350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2017 11:40:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z wakacji przyjechała, a zdjęć nie wstawiła :D Bubble waffle, urodzinowa karpatka i moje pierwsze lody z tygodnia amerykańskiego (smak masła orzechowego) /SFD/2017/8/15/444824ee4b544491b31164f2f88151ba.jpg /SFD/2017/8/15/315c23140f95423e8f56b2703a5ef87d.jpg /SFD/2017/8/15/1422894932a043fcaa1c1314f81bcabf.jpg

    Odpowiedzi: 3350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2017 1:09:30 PM Liczba szacunów: 5
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    no ja 3 tyg redukcji koncze a juz sobie pomyslałem zeby olac i jesc syf jutro weekend hehe xD ale nie no 6 tyg redukcji taka krótka se robie teraz %-) moze zrobie 12 zeby lepiej wygladac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-13 21:17:51 Ja 1.5tyg bez slodyczy wiec dIs karpatka i. Ciasto snickers Dobra.zbieram sie.na.nocke xd

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2017 9:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    karpatka + rurki waflowe z kremem kakaowym heheh muj nabytek z bierdonki xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2016 1:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 27-09-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, jabłko 2. Ryż 100, pierś 200, lniany 15, warzywa 3. ziemniaki, gołąbki, warzywa 4. ryż, udźce z kurczaka, warzywa 5. karpatka x2 6. miska imprezowa: łosoś, sałatka gyros, zimne nóżki, warzywa Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Przed snem: BCAA Powder 10g, L-Glutamin [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2014 7:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    [...] maliny 2. Kurczak w sosie sojowym, makaron sojowy, warzywa 3. Lody z bananów, maliny, białko, troche lays z pieca 4. Makaron, kurczak, marchew, papryka, ostry sos dziś: 1. karpatka z ciecierzycy, orzechy. trochę sernika 2. Kurczak w sosie sojowym, makaron sojowy, warzywa 3. karpatka z ciecierzycy, białko 4. pizza ryżowo-gryczana, chorizo, [...]

    Odpowiedzi: 1817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2019 9:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png 1. bigos, oliwa, warzywa 2. kasza jaglana, pasta indycza, orzechy, warzywa 3. kanapki 4. szejk warzywno owocowy z jogurtem naturalnym +karpatka https://i.imgur.com/8OoXO45.jpg https://i.imgur.com/HePcA78.jpg https://i.imgur.com/DFwFNf7.jpg ~2200 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.kolagen, boswelia, msm, [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 5/21/2019 6:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i mandarynka Kolacja to budyń proteinowy z płatkami i bananem Przykładowe posiłki z weekendu https://i.imgur.com/AK5b83Al.jpg Truskawki z jogurtem, płatkami, orzechami i karpatka https://i.imgur.com/uu4jrtel.jpg https://i.imgur.com/XIUiEFrl.jpg https://i.imgur.com/ybqYR8E.png Sobota 1.T raise, push up, dead bug + w klęku podpartym [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 2/18/2019 7:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] średni w pł. czołowej) https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png 1. bigos, smalec gęsi, warzywa 2. ryż basmati, pasta indycza, orzechy, warzywa 3. kanapki 4. budyń białkowy, płatki, karpatka ~2500 kcal https://i.imgur.com/FP7860Ql.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 5/22/2019 6:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/8b55eb6a16b841608856f7c1b3c7f6c7.jpg 8 listopad DNT Czit weekend wjechal a wiec jemy i pijemy ile wejdzie :-) nie liczymy kaloriii !!! /SFD/Images/2015/12/31/807fbfe9030749679a93917fe0ba1bcd.jpg Vitamin Health-Care - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2014 6:54:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    Patki- wcale nie gryzą. Bardzo mięciutki i przyjemny materiał Night- tak samo smakowała :D wczoraj: 1. Ciasto karpatka z ciecierzycy, orzechy, truskawki 2. Smażony ryż po chińsku z warzywami i kurczakiem 3. Ciasto karpatka z ciecierzycy, truskawki, jogurt, borówki, płatki 4. Bułka, łosoś wędzony, pomidor, ser kozi dziś siłka. Jako, że po [...]

    Odpowiedzi: 1817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2019 8:29:23 PM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z dopięciem łydki chłodzenie 3-4x po 15-20 minut https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png https://i.imgur.com/theDRsql.jpg 1. ziemniaki, golonka z indyka, rosół, warzywa deser karpatka 2. ananas, kiwi https://i.imgur.com/dDlYHvQl.jpg 3. pudding: siemię, wpc, orzechy włoskie brazylijskie, ogórek, kakao, cynamon, sos zero ~1900 kcal [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 4/15/2019 2:31:44 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Good things come to those who wait

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od poprzedniej.:-( https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png Niedziela: 1 ziemniaki 600g, pasta indykowo - rosołowa 600g (300 g miesa), sałatka jarzynowa z majonezem + pomarańcza + karpatka ~60g 2 mieszanka płatków 100 g, wpc 25g, banan, mleko, masło orzechowe 30g, jabłko https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, ekstrakt z rogu jelenia, [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 16858 Data: 1/6/2019 8:54:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 30, warzywa 5. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 6. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 7. Chleb żytni 135, serek wiejski light 200, ciasto karpatka %-) Suplementacja przed treningiem: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Carbo PUR 30g, Arginin Powder 3g po treningu: BCAA Powder 10g, L-Glutamin 10g, Creatine [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2014 2:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • DT cod123, 3 lata str 119

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5. plank 4x 60s/45s/40s/55s 50s/50s/40s/40s 50s/40s/40s/40s/ 50s/40s/30s/40s 40s/30s/30s/30s plus spacer dieta dziś: 1. jajecznica 2. udko z kaczki, ziemniaki 3. fit karpatka z cieciorki 4. chyba pizza ryżowo-gryczana z chorizo https://www.youtube.com/watch?v=BnpzbcfzZ9Q https://www.youtube.com/watch?v=-ypiG2gq8CM na zdjęciach ryż smażony [...]

    Odpowiedzi: 1817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2018 5:02:07 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Karpatka dla leniwych rozwaliła system.., koniecznie muszę wypróbować:) .....i nawet nawet wygląda smakowicie:) koniecznie.....

    Odpowiedzi: 17244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2016 12:07:23 AM Liczba szacunów: 0