Ale zaraz, James Toney walczył z Ruizem ale chyba po przejściu do wagi ciężkiej! A Chris Byrd tak samo walczył z Kliczko jak już się łapał do limitu wagowego i był w wadze ciężkiej.. A Stanley Ketchel nie przechodził do wyższej wagi.. Był aktualnym mistrzem wagi ŚREDNIEJ i walczył z aktualnym mistrzem wagi CIĘŻKIEJ. To chyba jedyny taki przypadek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie można normalnie odpowiedź na zadane pytanie tylko trzeba wysyłać jakieś ankiety? Zmiana treningu jest na tyle istotna, że mogę go spokojnie napisać w dziale junior SFD.
[...] pomoc dla chorych dzieci z fundacji ,,Będzie Dobrze” 4.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW: –kat. kobiet – open według formuły Wilksa –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa –kat. senior od 24 lat w górę -I gr.zawodnicy o wadze do 90 kg wagi -według formuły Wilksa –kat. senior od 24 lat w górę – II gr [...]
Wyniki: Kategoria kobiety open 1. Elżbieta Burzyńska – 40 kg 2. Joanna Oczkowicz – 32,5 kg Kategoria junior do 24 lat 1. Radosław Borowy – 192,5 kg 2.Przemysław Szarek – 170 kg 3. Sebastian Wierzgarz – 145 kg 4. Piotr Gęsiak – 160 kg 5. Adrian Górowski – 142,5 kg 6.Patryk Wójcik – 110 kg 7. Adrian majcher- 135 kg 8. Jakub Sokołowski - 0 9. Michał [...]
18 grudnia w Berlinie dojdzie do pasjonującego starcia na szczycie wagi junior ciężkiej pomiędzy mistrzem świata federacji WBO Marco Huckiem (30-1, 23 KO) oraz oficjalnym pretendentem do jego pasa, Denisem Lebiediewem (21-0, 16 KO). Menadżer Rosjanina wyjawił właśnie, że obie strony zgodziły się na serię testów dopingowych według zasad WADA, czyli [...]
Autorze tematu! Że tak pozwolę sobie zacytować innego użytkownika tego forum i jego posta z innego tematu: Junior Dos Santos- zaczal TRENOWAC w wieku 21 lat, w wieku 25 narypal Crocopowi, w wieku 26 jest w czolowce HW na swiecie, dziekuje ;>. Więc nie pytaj się czy dasz radę coś osiągnąć, bo powinieneś dać radę! Ale szkoły lepiej nie rzucaj, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W dziale junior napisalem ze wzgledu na staz treningowy. Rozumiem ,że w treningu nic nie zmieniać ?? Moja dieta I posiłek 3 kromki pieczywa pełnoziarnistego / 70g ryżu brązowego/ 70g kaszy gryczanej/ 70g makaronu razowego + 150g piersi z kurczaka/150g wołowiny/3 jaja/150g pstrąga/200g dorsza/200g mintaja/200g pangi/150g makreli wędzonej/150g [...]
[...] macoszemu robiąc przerwy 3 minutowe. Najlepszy trening to taki, który uwzględnia wszystkie partie ciała zarówno duże, jak i te małe - bez pomijania np. nóg, bo dużo chodzę, czy nie robię martwych ciągów, bo boję się o plecy. Możesz zajrzeć do działu trening dla początkujących lub junior Czy mógłbyś jeszcze raz wkleić wzór? Coś się nie wyświetla.