Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Było się odezwać zanim zacząłeś stosować to badziewie. Założę się, że straciłeś sporo mięśnia przy takiej 'diecie'. Weź się za zbilansowaną dietę i przestań robić sobie krzywdę. Wejdź w tematy podwieszone nt odżywiania w dziale Junior i bierz się za lekturę. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-15 19:54:12
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2015-02-15 19:53:39 Liczba szacunów: 0
Zapraszam do działu junior, tam znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2015-02-25 13:19:24 Liczba szacunów: 0
Poczytaj posty podwieszone w tym dziale i w dziale Junior, tam jest wszystko co potrzebujesz wiedzieć, to są absolutne podstawy, takich pytań jak Twoje są miliony co tydzień i nikt nie będzie za każdym razem pisał tego samego. Poczytaj i sam zrozumiesz. Suplementy wspomagające przyrost masy: kilogram ziemniaków i bochenek razowca/200 g płatków [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-02-28 15:24:07 Liczba szacunów: 0
Z 15 % jest, jak mięśnie masz wyrobione to będą widoczne, jednak w tym wieku redukcja niekoniecznie jest wskazana, odżywiaj się zdrowo, ruszaj się, a samo przyjdzie. W przyszłości zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2015-02-28 16:24:19 Liczba szacunów: 0
Poczytaj posty podwieszonę i pokaż swoją dietę : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html masz dział junior a także trening dla początkujących. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2015-03-12 23:21:15 Liczba szacunów: 0