junior

[...] - Everytime (Disfunktion remix) http://www.youtube.com/watch?v=HYxIMCBGcPI Bass King vs X Vertigo feat. Golden Sun - Kings (Bass King Bonus Remix) http://www.youtube.com/watch?v=SVIPHFW0ROw Tony junior - City of dance anthem 2013 (Swede dreams remix) http://www.youtube.com/watch?v=f6Qw_-K0EXo Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-26 21:06:13

Poczytaj dział junior.

Możesz wprowadzić MT, możesz robić treningi metaboliczne w domu, możesz wchodzić chociażby też na stołek/łóżko/schody - niegdyś bardzo popularna forma aerobów zimą...następnym razem dział junior.

[...] i wiem że zeby tak wyglądać to z 5-10 lat bym musiał poświecić.... ile on ma lat? Gwid , jesteś pesymista! A on waży rano ok. 89kg i skończył w tym roku 23 lata i dlatego jest to jego ostatni rok startów jako junior. W odbiorze przekazywanych wiadomości niesamowicie przeszkadzają odgłosy ćwiczących - b.mało mogłem zrozumieć z tego co on mówił!

Powodzenia z taką nadwyżką kcal i węglowodanami. Nie wiem jak obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal, ale zrobiłeś to nie umiejętnie. Poczytaj tematy podwieszone i postaraj się ułożyć sensowny jadłospis. Dla Ciebie dział Junior tak na marginesie.

Zacznij od tematów podwieszonych w dziale JUNIOR - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.

Nie to nie prawda ,a jak robić masę to poczytaj zapraszam do działu junior :-)

Polecam zajrzeć do działu "junior"

ale Junior walczy bardzo przewidywalnie no i znając jego charakterek może zlekceważyć Overeema.jeżeli Ali dalej będzie katował cardio i lekko się ruszał na pewno nie ułatwi JDSowi roboty. jako fan Reema dalbym chyba 60/40 dla JDSa ale mogę być "nieobiektywny" ;)

Jak zestawią JDS z Overeemem to oczywiście stawiam na Juniora, Ali sobie nie poradzi z jego szybkością, a w klincz sie JDS tak łatwo nie da złapać;-) Po ostatniej walce Juniora mam zupełnie odmienne zdanie. Junior wyjątkowo łatwo dał się zepchnąć pod siatkę, a w klinczu dostawał takie bęcki, że Ali by go wgniótł w siatkę w tym czasie. Do tego JDS [...]

[...] nic nawet nie wspominał o ich walce, tylko tkoś tam z obozu JDS'a a tu rozkminy czy obali czy nie, podda czy dostanie KO :)) ludzie kvrwa nawet nie wiadomo czy taka walka będzie, jeśli tak to na odbudowanie JDS'a, łatwa wygrana, Ali nie ma nic na niego, ewentualnie poddanie choć junior był poddany tylko raz w 2007:) a Ali lubi iść spać często.

[...] rozwijasz sie jeszcze i mozesz sobie zrobić tylko krzywdę wprowadzjac takie okno zywieniowe. Na początek oczyść jedzenie z słodycze/produktów typu białe pieczywo itp poczytaj trochę forum i zacznij od działu junior sfd.Wprowadź więcej ruchu w swoje zycie,a spokojnie osiągniesz swój cel.Wszystko ale z głową a nie daj Bóg żadnych głodówek itp

podstawy. Poczytaj sobie o odżywianiu i wtedy sie zgłoś. 100b/70w/70t to są makroskładniki dla 10 latka ważącego 30kg. Metabolizm masz już pewnie nieźle zamulony

Akurat ali ze swoim stylem i dziurawą gardą bardzo leży jdsowi. Junior na którego nie wywiera się presji to zabójcza maszyna. Szanse aliego? Lucky punh albo jakieś fartnięte poddanie.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html niekoniecznie w wieku 15tu lat dieta ze sporym deficytem kcal będzie mądrym rozwiązaniem, więcej w dziale junior.

Przed porażkami JDSa z Cainem stawiałbym na walkę Reem vs Junior 50-50, ponieważ obaj mają czym uderzyć i są świetnymi stójkowiczami. Po porażkach JDS śmiało stwierdzam, że Ali nie jest go w stanie pokonać. JDS ma niewyobrażalnie mocną szczękę i serce do walki, Ali po prostu nie znokautuje Juniora, a jego kondycja nie pozwoli mu na zamęczenie go, [...]

DreamEvil to jest dział junior i trzeba trochę wyrozumiałości dla młodych adeptów tego sportu poleciały skargi na Ciebie i prośby abyś odpoczął dobę od forum lecz najpierw daję Ci ostrzeżenie dotyczące Twoich wulgarnych odzywek pozdro

Grek, zrób sobie Grekara Junior, też będzie gotował.