SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem bardzo dużo i nie mogę przytyć

  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] glikemiczny? 21. Jak mogę sprawdzić indeks glikemiczny mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? 23. Jem bardzo dużo i nie mogę złapać ani kilograma - dlaczego? 24. Nie jem prawie nic i nie chudnę - dlaczego? 25. Ćwiczę na masę, ale nie mogę zjeść tyle ile mam wyliczone - czy jest na to jakiś sposób? 26. Jestem na diecie redukcyjnej i ciągle [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:09:04 AM Liczba szacunów: 0
  • ja jem bardzo duzo i nie moge wogole ani przytyc ani nic wiec trzeba cos z tym zrobic : jaka ankiete pokierujesz mnie do niej??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15566 Data: 5/20/2009 9:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jadam dużo warzyw, pije dużo wody codziennie, nie jadam pizzy, i w ogóle fast foodów, słodyczy też nie jadam i nie pije napojów. Prowadzę zdrowy tryb życia. A tak ogólnie to jem bardzo dużo, a nie moge na sucho przytyć :/ Nie wiem jakie mam zapotrzebowanie, ogólnie jestem zdecydowany na Magnum 8000, tylko chce wiedzieć jedno. Czy to ma jakiś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 4/5/2011 9:30:59 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i pytania odnośnie diety i suplementów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam 16 lat, jem dużo i nie mogę przytyć. Niekótrzy w młodym wieku nie mogę przytyć... Ale postaraj się mieć dobrą dietę. Suple po 4miechu ćwiczeń? Nie polecam ja brałem kreatyne z gainerem w ok6miechu - zawaliłem sprawe. Nic mi za bardzo nie dały. Pozatym dieta to podstawa, a mi jej wtedy brakowało, jak i pożadnego planu ćwiczeń... Wstrzymaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 4/18/2006 10:09:42 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No i miałaś rację :-) A serio myślałam, że jem bardzo dużo i dziwiłam się, czemu nie mogę przytyć. Przede wszystkim muszę zwiększyć węglowodany i trochę tłuszcze. Mam nadzieję, że dam radę zjeść jeszcze większe ilości jedzenia :-D Muszę się wreszcie ogarnąć i nie bać się wyższych kalorii, bo na pewno będę wyglądać lepiej niż jako taka chudzinka. [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2018 3:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktorych nie witalem. Grasiu, dziekuje bardzo. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2003 10:39:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozpisz to co jesz i w jakich porach i zaraz Ci pokaze bledy do mnie do sklepu codziennie przyjdzie ktos z takim problemem, oczywiscie taka osoba zaraz mi powie: 'jem bardzo dobrze i duzo, jem duzo bialka duzo weglowodanów...' itd itp a co do czego dochodzi, pytanie o ilosc posilkow, jakie to sa posilki , jakie ilosci -> 'a jem 3 razy dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 7/27/2007 5:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie, porada, prośba o cenne wskazówki:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopisze tylko ze jem bardzo dużo i kalori dziennie przyjmuje ok 4 tys. Także nie wiem czemu nie moge przytyć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 8/15/2012 8:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare kg mięśni więcj. (Po Przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahah widać że diety nie masz bo kręcisz i z wiedzą stoisz słabiutko, bo każdy tylko potrafi mówić " mam strasznie szybką przemianę materii i nie mogę przytyć a jem bardzo dużo " tak ? wrzuć tą diete tutaj

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 7/4/2009 9:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyrost masy (mięśni) u 15 latka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak tylko ,że ja jem bardzo dużo i wydaje mi się ,że dość zdrowo . Mimo tego i tak nie mogę przytyć ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2/23/2012 4:29:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze Waszym Zadniem Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koncentrat w shakerze bardzo dobrze ino troche się pieni. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 11/7/2003 6:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jej nie można dostać i nie wiadomo kiedy bedzie. Sam chciałem kupić bo sie bardzo opłaca Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 11/5/2003 2:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Arginina, artykul do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem gdzieś połowę i zrezygnowałem. Smutne to, że absolwenci wyższych uczelni, którzy się znają /a przynajmniej powinni - bo jak nie oni, to kto?/, piszą takie lekko mówiąc bzdury. Poddawanie wątpliwościom domniemanego spektrum działania argininy jest moim zdaniem bezcelowe, bo wiadomo, że marketing marketingiem, a realia zawsze są inne. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8845 Data: 3/12/2011 10:42:22 AM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ten sam gostek Mam problem nie mogę przytyć,wiem ze taki albo podobne posty już były ale ja nie mogę przytyć.Jem dużo albo przynajmniej się staram. Od tygodnia jem co 3 dni ryż gotowany(sam) albo z kotlecikiem schabowym:) ale jak przytyje 2-3 kg to na drugi dzień spadnie mi z 1,5kg. Na siłkę chodzę od 4 miesięcy rzeźbę widać bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2009 11:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASĘ 95kg - problem z tyciem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Jadam bardzo dużo co widać w diecie. Jeden posiłek prawie 40 minut zanim to zmiele :D nie używam żadnego zbędnego sosu. W domu jak i na siłowni wszyscy się dziwią że tyle jem a nie moge przytyć. Na siłownie woda się ze mnie leje (obecnie pije około 4 litrów wody dziennie) Wydaje mi się, że mam bardzo szybki metabolizm. Jeżeli chodzi o problemy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 8/27/2012 11:41:32 PM Liczba szacunów: 0
  • sport a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko szybko potrafie, jedna godzina to tez za malo czesto na rowerze spedzam caly dzien, jezdze stalym tepem ale jest to trudno osiagnac w miescie - switla , skrzyzowania. jem bardzo duzo ryzu i makaronu ale od kilku lat waze 69 kilo przy 184 (troszke za malo). moze w zime uda mi sie przytyc bo nie bede tyle jezdzil , bede mial tylko treningi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 8/24/2003 11:20:43 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA !! masa !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorrrrrrrrrrry bardzo, pomylilem dzial ;)) ale jak juz tu jestem to od razu mowie ze nie mam konkretnej diety .. ale to nie znazcy ze nie jem :D jem duzoooooo, przez pewien okres mialem tak ze jadlem co popadlem, bardzo nie zdrowo ( jadłem czasem o 4 jakies tłuste rzeczy ) ale to tylko dlatego zeby cokolwiek przytyc .. ;)) mialem czasem doła ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 1/15/2008 8:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Przetrenowanie? Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatnio. Wszędzie do przodu a biceps sie cofa. Tzn ciężar zmniejszyłem bo nie daje rady. Co poradzicie? Mam też problem z masą, tzn. nie mogę przytyć. Nie mam diety ale jem dużo. Dużo kury, robię też koktajle od kilku dni owocowe no i ogólnie sie staram jeść dobre posiłki, unikam chipsów, fast foodów itp. A tu nic :( Od zawsze byłem chudy. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2/6/2013 9:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabieranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc, mam 17 lat 60 kilo wagi i 183 cm wzrostu. Nie moge przytyc staram sie jesc w duzych ilosciach, jem ile tylko moge i nic od zawsze bylem szczuply i nie moglem nabrac nic na siebie. Dużo to pojęcie względne, liczą się kcal, a nie ilośc Zaczalem uczeszczac na silownie srednio 3 razy w tygodniu lekko sie rozroslem ale rece i waga pozostaja bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 661 Data: 10/12/2016 9:34:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso jem na obiad ale to już jem co kuchnia da. Ogólnie to mam problemy żołądkowo-jelitowe i nie mogę za bardzo jeść dużo w jednym posiłku i duża liczba węglowodanów może pogarszać dolegliwości. Teraz jestem dużo zalany na brzuchu ale nie pogarsza się mój stan. Ciężko było mi przytyć coś. Brałem Mass XXL i w 3 miechy 5kg do przodu no ale brzuch [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 12/31/2013 1:36:16 AM Liczba szacunów: 0