SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie produkty kupować

  • Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne

    Post
    Badania naukowe

    poprosilbym o nie pytanie sie jakie produkty kupowac czy jakie sa najlpesze - bo to nie temat/dzial od tego i tak - do syntezy potzrebne sa wszystkie aminokwasy egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2011 12:44:51 AM Liczba szacunów: 0
  • MAM PROBLEM Z PLANEM TRENINGOWYM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobie kupic ovopolu z 2kg ale napisz mi ty co o tym sądzisz a przynajmniej powiec jak możena uzupełniac białko w biegu jak to sie mówi bo tak wyglada na AWF a przynajmniej jakie produkty jeść aby mógł szybko białka dostarczyć a także wenglowodanów. Zazwyczaj biore ryż na uczelnie oraz 6 kromek ale tam to raczej białka nie ma wiec jezeli mógłbys [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 10/12/2002 10:07:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli jadę do domu, to mogę oliwę z oliwek na 2 dni zastąpić z pestek winogron, czy raczej jak dorzucam do twarogu to już sam wcinać? Jakie produkty kupować jeśli jestem w sklepie, bo już mnie męczy monotonia ciutkę :) Kurczak -> ryba -> jaja -> twaróg, ciągle to samo. Tylko sposób przygotowania się zmienia. Coś więcej możecie doradzić?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 3/14/2011 4:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czym to polega, ale od tego jest google:) z tego co sie orientuje to trwa chyba dluzej niz a6w? piszesz tez o diecie bogatej w bialko, tzn. na co glownie mam zwracac uwage, jakie produkty najlepiej kupowac?? Moze moglbys mi napisac jakis program, w sensie co jesc z czym i o jakiej porze?:) od dzis rowniez biegam, ale tylko truchtem przez pol h, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2007 11:32:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przy diecie "plant based", bo czuję się z tym dobrze, a o to chyba chodzi, żeby czuć się dobrze z tym co robimy, co jemy, jaki prowadzimy styl życia. :-D Jeżeli będę miała jakieś negatywne skutki tego żywienia, nie będę progresować siłowo, stracę siłę, ochotę do życia, albo zapragnę po prostu wrócić do diety tradycyjnej i zjeść steka to to [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2017 9:13:22 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam mały problem, z btw wyszło mi dziś : 1,6g (białka)// 0,8g (tłuszczy)// 3,0 ( węgli ) wiem, że mało tłuszczy ale dopiero zaczynam i ciężko mi ładować więcej tłuszczy niż węgli. Jaki rozkład stosować ? Jakie produkty, najlepiej stosować ? Musze zakupić oliwe, bo jak się skończyła miesiąc temu to nie chciało mi się jej kupować.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2011 9:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się skutecznie zredukować?

    Post
    Ladies SFD

    [...] /SFD/Images/2015/4/21/9f3ff253642f4f4491880caa0b520077.jpg Trochę mam tu bajzel w tym wpisie, bo nie wiadomo co z czym jadłam, ale niech to będzie taka miska poglądowa na to jakie produkty jem i w jakiej ilości. Wiem, że w każdym posiłku powinno się zjadać BTW; to powiem od razu, bez biczowanka, że dzisiaj tak nie jadłam i generalnie nie rzadko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 4/21/2015 5:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Entliczek, pentliczek, szczuplejszy Czajniczek

    Post
    Ladies SFD

    [...] Teraz jem lekko i zdrowo a brzuch czasem mam wywalony i nie działa to wszystko tak jak powinno. Zobaczymy co będzie dalej. Może ziółka coś pomogą. A może to kwestia jakiejś nietolerancji pokarmowej (stąd ta dieta eliminacyjna). Na razie grzecznie piję ziółka i łykam tabsy. ;-) MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 10 1700kcal 120B/130W/78T (w [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2013 9:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Musia schodzi ze 105kg i da radę!

    Post
    Ladies SFD

    Poczytaj podwieszone artykuły z regulaminu i napisz jakie produkty możesz z nich kupować. Masz rację z tym, że najtańszy jest syf i tu się zgodzę. Każdy regularny ruch będzie dla Ciebie dobry, ale przy takim stopniu otyłości zbliżasz się do zrujnowania sobie zdrowia. Przy otyłości brzusznej jest największe ryzyko cukrzycy @-) i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 4/14/2012 10:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • kyokushin,suplementy,sila,wytrzymalosc,regeneracja,spalanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    activalab to dobra firma nie musisz kupować wszystkiego z jednej firmy jakie produkty chcesz kupic?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 12/4/2011 5:08:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore rzeczy jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedz! 3. Chodzilo mi glownie o to co zjesc jak wychodze z sali po treningu, a mam kolo 45min-1h drogi do domu, tak bez przyzadzania, tylko zabrac do torby i pozniej schrupac 6. jakie inne pro-zdrowotne produkty kupowac, ktore przydadza sie w diecie (masa, sila) 7. Jakie ryby sa najlepszym wyborem (glownie opcja przyzadzania na parze)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 12/28/2008 10:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Życiowa forma na suplementach Hi Tec i PEAK Debiuty 2008!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] istnieje. Piszesz, że prawdopodobnie wałowana była tylko JEDNA partia, JEDNEGO produktu. Zbadane zostało tylko JEDNE białko hi teca. Uważasz, że ludzie, którzy głosowali jakie produkty przebadać mieli takiego farta i akurat trafili w ten JEDYNY wałowany produkt, a sklep wysłał do testów akurat tą JEDYNĄ wałowaną partię białka hi tec? Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2008 9:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • 15 LAT + FBW + MASA + KALORYFER

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biorę się za masę. A co do brzucha to robie na każdą partie tylko na dolną najwięcej. Teraz tylko jeden problem. Dieta jest najważniejsza w treningu na mase, a ja mam tylko 15 lat i nie mam mozliwości wrzucenia mojej matce całego jadłospisu i narzucenie jej jakie produkty ma mi kupować. Jak często jeść, czego unikać, co jeść w dużych ilościach ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 11/18/2011 8:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nooo czoch jest super:) a witam sąsiadkę;) wiesz co, u mnie z treningami to jest dziwnie.. niedawno robiłem 4xtyg SW dość intensywne plus jakieś tam aeroby czasem rano. jeszcze niedawniej nabawiłem się paskudnego zapalenia nerwu trójdzielnego (nie życzę nikomu) wobec czego póki co pauzuję ze SW, robię 3xtyg FBW w domu + aeoroby, staram się biegać [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2010 6:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    stary, ja nie mowie ze kazdy lata do biedro i z tego żyje. Wiele osob ma kase aby kupowac w najdrozszych sklepach, inni przy ilosciach jedzenia jakie tzreba pochlaniac wymiekkają, ja np sie edukuje nadal, mieso ryż owsiane i te wszystkie produkty podliczajac miesiecznie miedzy biedro a spozywczakiem robia niexle sumy. Kupuja Kg Olimpa? ja sam [...]

    Odpowiedzi: 2550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2011 6:59:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] bym chciał, bo to już któraś z kolei, a ja jakbym w miejscu stał.. Się rozpisałem, bo było o czym, a teraz - plan wybrany, wystartowałem. Dawniej, to człowiek tak dywagował, coby tu wybrać, jakie ćwiczenie, ile powtórzeń i tak 4tyg myślał, ukłądał, a po 3tyg wykonywania już zmieniał koncepcję.. Teraz jest inaczej: KBM - KLAPKI NA OCZY - JAZDA!

    Odpowiedzi: 5554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2015 8:41:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Bo trzeba kupować całe (mielone nie mają już dużych wartości bo często stoją mieisącami) i samemu sobie mielić w młynku (np. młynek do kawy). Kiedyś to poleciłem ojcu, brał jakieś 9 miechów i w połączeniu z prostą dietą i ograniczeniem alkoholu poprawił sobie stan wątroby (lepsze wyniki mu wyszły zdecydowanie). Ostropest (sylimaryna) działa i to [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2014 11:07:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ale jakie?? Bo chyba nie widzę :P Może coś fajnego. Ja po ostatnich zakupach stwierdziłam że predko znowu kremu nie kupie- moja cera wyglada gorzej zamiast lepiej. Wolę kupowac pół produkty, sera i olejki :)

    Odpowiedzi: 25288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2016 1:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ale jakie?? Bo chyba nie widzę :P Może coś fajnego. Ja po ostatnich zakupach stwierdziłam że predko znowu kremu nie kupie- moja cera wyglada gorzej zamiast lepiej. Wolę kupowac pół produkty, sera i olejki :) Paula, mam podobnie, ale na ostatnich zakupach wyżebrałam próbki i jestem zachwycona. Dotychczas żel aloesowy Gorvita, serum z wit C z BU [...]

    Odpowiedzi: 25288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2016 1:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jedno droższe,tam drugie - średnia jest taka sama. Ale o jakości w Polonezie można przemilczeć . Ogólnie rzecz biorą mam wszystkie sklepy w promieniu 1-2km. 90-95% rzeczy jakie mam to z Tesco. btw - tego "ready cooked frozen chicken breasts" raczej bym nie kupował wszelkie gotowce,mielonki - nigdy nie będziesz miał pewności co do jakości i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2014 11:47:24 AM Liczba szacunów: 0