SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie mięso

  • Jakie mięso mielone na diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] 30%. 100 g tego mięsa dostarczy 328 kcal, w tym 13,3 g białka, 29 g tłuszczu oraz 4,4 g węglowodanów, w tym 0,9 g cukrów i 0,7 g soli. Plusy: jedynym plusem, jakiego się doszukać można, to niska cena. Minusy: skład, mała zawartość mięsa, mnóstwo dodatków, smakowo wypada źle, na patelni się rozwarstwia, widać sporą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 9/4/2017 9:13:29 AM Ocena: 5
  • Jakie mięso do kanapek ? Pomóżcie podrasować diete ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dotychczas w szkole jadłem zwykłą szynkę, lub pierś z kurczaka ok 100g (którą już rzygam) I jakie mięso dać do tych kanapek ? Chciałem dać steki siekane ale ktoś napisał że siekane to syf, chciałem dać makrele wędzoną ale pisali że nie można jesc jej codziennie bo ma substancje rakotwórcze które powstają przy wędzeniu. Więc nie wiem ? I tu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 12/27/2014 12:01:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso zamiast piersi aby dostarczyć tyle samo białka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, ćwiczę siłowo kilka razy w tygodniu Około 13-15 zwykle jem 2 torebki ryżu z duszoną piersią kurczaka( kroję w kostkę, wrzucam do teflonowego garnka i po chwili dolewam wodę, mieszam i dolewam aż mięso staje się miekkie) 350-500g piersi surowej tak obrabiam i jem. Moje pytaniem jest czym mogę zastąpić taki posiłek, powoli mi się nudzi to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 12/16/2015 3:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso? Jak z WW przed i po treningiem ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tu jest temat założony przeze mnie niedawno : http://www.sfd.pl/Redukcja_85kg_na_80kg_możliwa_nie_utrata_masy_minimalna_-t513601.html Moim pytaniem jest czy jest jeszcze jakieś mięso dobre na redukcję po za filetem z kurczaka, filetem z indyka i wołowiną ? 2 pytanie to jak mam jeść węglowodany bo chodzę tak : codziennie na bierznie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 7/13/2009 4:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso najlepsze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba mam grupe krwi 0 (musze zbadać ale obiło mi sie o uszy ze mam taką) i jeśli mam taką to będę musiał chyba zacząć jeść mięso. Dlatego doradźcie mi jakie najzdrowsze, bez konserwantów, chemii i hodowane przyzwoicie. Obiło mi sie o uszy że indyk jest ok. Chodzi mi też o to by codziennie można było to jeść, bo ryb nie można codziennie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 8/23/2008 4:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso/ryba do obiadu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaka potrawa jest dobra na masę? Obecnie potrafię Schabowego i Pierś z kurczaka ale to się robi nie smaczne i monotonne nawet dla siostry dla której tez gotuje. Znacie może jakieś mięsko/rybke która jest dobra na masę i można ją przygotować na patelni? Bo nie mam za dużo czasu na piekarnik czy coś. Na Oliwie z oliwek robie i zawsze smacznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 9/4/2012 6:42:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mieso przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie, otoz w okolicach treningu rzadko mam okazje zjesc piers z kurczaka, jem ryz i jakies mieso, np mielone, wieprzowe itp, ktore niestety ma troche tluszczu. czy to szkodzi w efektach czy wylacznie moze pogorszyc samopoczucie na silowni? slyszalem ze od tego po prostu troche w brzuch sie odklada ale to zaden problem bo biegam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 5/20/2009 5:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięso będzie dobre, ogólnie chodzi o białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie, co jesc zeby dostarczyć duzo białka organizmowi, gdyż ostatnio bardzo duzo ćwicze, czy np golonka z indyka mają duzo białka? znajomy mi mówił ze lepiej zamiast golonek jeśc ryby, bo golonka mają więcej tłuszczu niz białka, wiem ze ryby tez są dobre ale czy lepsze od normlanego mięsa? jem tez duzo mięsa z kór, np. nogi, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 9/12/2006 6:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mieso zawiera kreatyne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim mięsie jest zawartej najwięcej kreatyny i jaka to jest ilość?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 4/7/2008 5:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięso oprócz kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie mięso oprócz kurczaka mozna jeść? jetem na redukcji Cielęcina -łopatka Cielęcina - udziec Wołowina - polędwica wchodzi w gre czy nie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 8/23/2008 4:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie mięsiwo będzie najlepsze ze względu na cene i wartości odżywcze(głównie chodzi o białko)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 7/17/2008 11:43:33 PM Liczba szacunów: 3
  • Jakie mieso wolowe do burgerow?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc, jakie mieso wolowe polecacie do burgerow (dieta na mase). Bede robil sobie domowe hamburgery i zajadal w szkole. Mysle nad rostbefem, antrykotem i ligawa wolowa. Cos jeszcze sie nada? Nie orientuje sie w cenach (nigdy domowych zakupow nie robie) ile kosztuje kg wyzej wymienionych czesci wola? Dzieki ;).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 11/26/2017 11:59:30 AM Liczba szacunów: 3
  • jakie mięso jest najzdrowsze?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie mięso jest najzdrowsze do jedzenia w duzych ilościach? chodzi mi o rodzaj, a nie o firmę czy coś. odpowiedzcie, bo moja siostra za mało je!! i muszę coś przyrządzić i nie wiem co..? doradzicie mi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2/9/2011 8:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięso?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie. Wiele osób używa tu ogólników np. "Mięso chude" Ja jem zazwyczaj, wołowine (jakieś sznycle wołowe itp) oraz pierś z kurczaka, czasami ryby ale już po takim czasie mi sie to poprostu przejada, czy istnieja jeszcze jakies mięsa o dobrym źródle białka, prosiłbym o konkretne nazwy. Dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 10/5/2009 3:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso The Best!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie i Panie interesuje mnie temat białka a tak na prawdę mięsa... -dlaczego najlepsza jest Wołowina(wg.kulturystów) Dlaczego Nie Drobiowe ... wieprzowina Jagnięcina konina;-D schab rybka Po prosze o profesjonalną poradę! z góry Dziękuję za odp!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2/27/2013 10:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Holandia- jakie mięso jecie?

    Temat
    Polacy za granicą

    Chodzi mi generalnie o białko. Mieszkam tu prawie dwa lata, a jadę cały czas na piersiach z kurczaka, tuńczyku z puszki i łososiu.. Zmieniony przez - bialykotek w dniu 2011-05-15 22:35:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 5/15/2011 10:35:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mieso ..?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Mam pytanie dotyczące jakie jeść mieso w okresie masy i na dodatek nie jest drogie ? Chodzi mi głownie o przykłady wołowiny, cielęciny i przykady jakis ryb. Z góry dziękuje za odpowiedz :>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 4/16/2016 4:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mieso

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie mieso jesc na redukcji to ze drob to juz wiem a co z reszta ? Schabem, wolowina itp ?? Ktos ma jakies propozycje prosil bym o konkrety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 5/12/2013 3:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie mięso do posiłku??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie mięso najlepiej dać do takiego posiłku: pieczywo żytnie razowe mięso słonecznik łuskany warzywa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 11/16/2008 8:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie mięso dla ektomorfkia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam tak jak w temacie czy lepiej zjeść mięso czerwone ( stejka :P wołowinę albo jakąś karkówkę :) czy pierś z kurczaka ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 9/21/2012 5:24:11 PM Liczba szacunów: 0