SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko najlepsze

  • Mala pomoc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Niech ktos mi doradzi czy mam kupowac jakies odzywki. wzrost: 187cm waga: 83kg budowa ciala: waze 83kg ale budowe tak jakby mam szczupla ;D jakos na dniach rozpisze sobie diete na mase, planowalem kupic carbo i bialko zgadzacie sie z tym czy moze proponujecie cos innego? Jesli tak to jakie bialko jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2005-05-15 16:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki rodzaj białka dla mnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie białko jest "lepsze" Można powiedzieć, że cwicze od poczatku tamtego roku z przerwami. Teraz mam 26 lat 179 wzrost i okolo 82 kg. Chciałbym trochę zrzucić, ale nie stosuje jakiejs specjalnej diety. Białko spożywam wieczorem po treningu lub przed spaniem. Jkaie będzie dla mnie najlepsze? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-03-07 22:53:43 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie białko byłoby najlepsze przy moim wzroście 182cm i wadze 73kg by najlepiej i najszybciej budować tkankę mięśniową, przy codzienniej, umiarkowanej aktywności fizycznej? Na razie stosuje białko firmy Olimp: Whey protein complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2012-11-26 21:50:50 Liczba szacunów: 0
  • Tanie i dobre białko na dzień i na noc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To jest mój pierwszy post na tym forum, także witam wszystkich serdecznie i od razu zadaję swoje pierwsze pytanie: Jakie białko jest najlepsze na dzień, a jakie na noc? Chodzi mi o białka w dość niskich cenach. Obecnie mam zamówioną Ostrowię. Z góry dzięki i pozdro ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2008-10-14 14:15:35 Liczba szacunów: 0
  • HMB + Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy to dobrze HMB + Bialko. I co mi to da jesli bede stosowac 2 te srodki na raz xD Mam troszke pojecie o tym ale chce sie wiecej dowiedziec. I jakie bialko jest najlepsze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-11-10 11:32:58 Liczba szacunów: 0
  • Porady, dieta , najlepszy trening ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilku kilogramów . Chciałbym do wakacji osiągnąć wagę przynajmniej 72 - 75 kilogramów . Jeśli coś robię źle proszę o kilka porad lub podpowiedzi . Czy powinienem brać jakieś odżywki (białko?), czy może powinienem jeść jakieś konkretne posiłki . Jakie są najlepsze ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu z brzucha , czy opłaca się robić brzuszki ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-01-02 21:24:09 Liczba szacunów: 0
  • najlepsze białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczyłem tylko na mono, jabłczanie i w między czasie na przed treningówce Jack3d. Nigdy nie brałem białka i dlatego od następnego cyklu chcę spróbować. Moje pytanie brzmi jakie jest najlepsze białko/kilka najlepszych, bo nie chcę kupić jakiegoś placebo albo szajsu żebym potem żałował... Dodatkowo został mi tydzień cyklu na jabłanie... Czy od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9028 Data: 2012-07-23 18:29:37 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialem sie was poradzic, poniewaz nie mam zielonego pojecia o tych sprawach.Zaczynam trening i chcialem sie dowiedziec jakie bialko jest najlepsze dla osoby poczatkujacej? Jak sie dawkuje i kiedy sie przyjmuje to bialko :) Z góry dzieckuje za odp...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-01-17 21:41:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta jest, siłownia jest, masy nie ma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trochę tytułem wstępu - mam 22 lata, 63 kg, 169 cm wzrostu. Od 4 miesięcy chodzę regularnie na siłownię. Plan treningowy na (a jakże!) masę. Tak samo dieta. Przyswajam znacznie więcej kalorii niż potrzebuje mój organizm (kurczak, tuńczyk, twaróg, ryż itd.), masa powoli w górę z tym, że niedługo z racji rozpoczynanej pracy półetatowej, mój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-03-30 00:30:35 Liczba szacunów: 0
  • Ile białka do kreatyny? Jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18, nic jeszcze nie bral, trenuje 1 rok,jak sie spytalem o diete to powiedzial ze stara sie dobrze odzywiac;]- a mianowice chodzi o to ze kupuje kreatyne na cykl 7-8 tygodni(jakies 400gr w tabsach) i nie wie jakie bialko do tego kupic, ile tego bialak i jak dawkowac z kretka zeby dalo to najlepsze rezultaty-(btw. jak sie zamelanzuje raz na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2005-01-23 18:35:42 Liczba szacunów: 0
  • Co dorzucić do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 18 lat 190cm 78kg mam zakupioną creatine mega caps 1250 i myślę co do tego dorzucić jakie białko czy moze cos jeszcze myślałem również o activlab mass up. Jakie połączenie kreatyny jest najlepsze z czym zeby przychodzilo wiecej sily i tkanki miesniowej niz tluszczowej . z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-03-03 01:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakos diete przyrost masy byl 6 kg no i od jakis 3 miesiecy na sucho cwicze i chcialem teraz zaczac znowu przyrost masy z 70 do 80 kg i chcialem zebyscia mi pomogli z Odrzywkami jakie sa najlepsze przed treningowo w tracie czy tez po treningu jakies masowki bo w sumie sie nie znam na tym Zmieniony przez - teszio w dniu 2015-03-05 22:57:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2015-03-05 22:56:54 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie johimbiny i scorcha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dla osoby która właśnie podchodzi pierwszy raz do jochy z scorchem wazę 75 kilo redukcja jest na fajnym stadjium i potrzebny jest mocny kop by odpalić resztki jakienajlepsze dawki na start i kiedy je jesc bo jochy nie wolno podobno jesc po ani przed węglami a co z spalczem jak to wszystko ładnie zgrać jeśli można prosić o pomoc tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2019-01-02 22:58:22 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie białko wg Was jest najlepsze, jakie polecacie? tylko tego jest ze juz nie wiem co wybrać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2004-11-01 18:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie jest najlepsze białko na przybranie czystej masy mięśniowej i jakie inne odżywki można by było do niego dodać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-09-15 15:50:46 Liczba szacunów: 0
  • Mega Mass 4000 vs. Gain Fast?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest lepsze na ektomorfika? A i jakie jest najlepsze białko do 140 zł (chodzi o to żeby było dużo) no i jakie BCAA w miare tanie? Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-09-16 19:08:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 17lat, 181cm wzrostu i 66kg wagi. Chciałbym się dopytać jakie białko było by najlepsze dla mnie. Jak widać, ważę bardzo mało. Niedawno z powrotem zacząłem ćwiczyć. Ostatnio ćwiczyłem rok temu i efekt był bardzo zadowalający, bo w miesiąc straciłem 12kg. Jeżeli ktoś kojarzy, to mój plan jest oparty na programie Insanity, tylko lekko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2016-01-18 17:28:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] temu zakończyłem cykl treningowy ( oczywiście ćwiczyłem dalej ale na sucho) wspomagając się niżej wymienionymi odżywkami nano vapor noz bcaa pvl gl6 whey maxx 91% pvl - czy zestaw który chce teraz kupić jest odpowiednim wyborem czy moze proponujecie mi coś innego ? - jakie będzie najlepsze dawkowanie środków które chce brać? pzodrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-06-12 16:02:09 Liczba szacunów: 0
  • Początek suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diecie. Jednak teraz sytuacja się zmieniła, gdyż wzywa szkoła i mieszkanie w internacie, co za tym idzie, dieta jest mniej dokładna. Dlatego zdecydowałem sie że zaczne brać jakies suplementy. Chodzi mi tutaj głownie o biało i kreatyne, noi jakieś witaminy :) I problem w tym, że zabardzo nie mam pojęcia co wybrać aby było dobre. Zaznaczam, żę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2015-10-24 21:41:16 Liczba szacunów: 0
  • jakie BCAA wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czym się różni bcaa od amino anaboli? Jakie są najlepsze pod względem cena/jakość? Chodzi mi o masę i dobrą regenerację, mam juz białko. pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2004-08-28 20:16:02 Liczba szacunów: 0