SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do reakcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16671 Data: 7/27/2017 10:17:16 AM Ocena: 5
  • Redukcja zazwyczaj zwiększa zapotrzebowanie na produkty zawierające białko. Wiąże się to z tym, że białko działa antykatabolicznie, zabezpieczając nie tylko tkankę mięśniową, pod względem ilości aminokwasów potrzebnych do utrzymania bilansu azotowego na dodatnim poziomie, ale i zabezpiecza tkankę mięśniową pod kątem energetycznym, pomimo tego, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30292 Data: 11/14/2017 1:30:56 AM Ocena: 5
  • Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na białko?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zgodnie z tym, co pokazują badania naukowe, nawet jeśli nie trenujesz z obciążeniem, możesz zyskać lub zachować więcej mięśni i siły, dzięki spożywaniu kilku posiłków dziennie zawierających 30-45 g białka (na posiłek). Możesz pomyśleć więc, że jeśli zjesz jeszcze więcej białka w każdym z posiłków, zyskasz więcej mięśni. Tak się jednak nie stanie! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 10/11/2019 6:42:17 PM Ocena: 4.67
  • Jakie białko wybrać na redukcji ze sklepu sfd ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 159 Data: 3/11/2020 9:22:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] inwestowanie w takie białko? -Jaką ilośc takiego białka na dzień stosować przy mojej wadze? (waga: 55kg) -Czy stosować takie białko jedynie w dzień treningu? (trenuję co 2 dzień) -Czy mogą być jakieś skutki uboczne stosowania takiego białka? Jeszcze warto wspomnieć, że dietę ułożoną mam!!! Zmieniony przez - Nowicjusz31 w dniu 2020-02-05 23:02:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2/5/2020 11:01:12 PM Liczba szacunów: 2
  • Jakie bialko ketogeniczne polecacie ze sklepu SFD?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 151 Data: 7/7/2020 10:48:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dla początkujących?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ćwiczyć na siłowni ok. 1 miesiąc temu. Zdecydowałem się kupic jakąś odżywkę wspomagającą (konieczną do) rozwój mięśni i na powiększanie masy. Czy ktoś może mi powiedzieć jakie białko/odżywka byłoby dla mnie najlepsze (w przystępnej cenie, dobre, zdrowe) i czy takie białko ma jakieś skutki uboczne? I jeszcze jedno czy takie odżywki, sterydy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2007 7:51:00 PM Liczba szacunów: 16
  • jakie białko po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ćwiczę na masę, mam 18 lat, 185cm wzrosu i ważę 73kg. Po treningu jakieś 10 mimut biorę carbo lub 40g glukozy i nie wiem jakie białko brać i ile czasu po treningu? Może być serwatka, jak tak to ile i po ilu minutach po treningu? A jakie inne może być białko po treningu? Z godzinę po treningu jem normalny posiłek, bogaty w bialko i weglowodany. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2004 10:31:44 PM Liczba szacunów: 2
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, jakie białko wybrać jako dodatek do diety? Bo mam do zjedzenia 160g białka (układane z pomocą tego forum, i zatwierdzone). I chciałbym ograniczyć trochę mięso które spożywam i dopełnić to białkiem w prochu (oczywiście nie za dużo). Nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych itd. a nie mogę nigdzie się doszukać jaki rodzaj białka kupić.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2016 3:44:21 PM Liczba szacunów: 3
  • Jakie białko na masę?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chcę zakupić sobie białko, tylko jakie?? potrzebuje coś na masę :) na odżywkę mogę wydać max 70 zł :) jak nie białko to co zakupić ?? aha dodam, że mam odpowiednią dietę :) jem codziennie ryż, ziemniaki, ser chudy itd. więc dieta napewno jest :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2005 8:41:22 PM Liczba szacunów: 6
  • jakie białko najlepsze na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam pytanko jakie białko jest najlepsze na mase?? Dieta jest! Czy warto kupic jakies białko z olimpu a jeżeli to które są najlepsze? Proszę jeszcze o opinie na temat glutaminy firmy trec i nitrobolanu w aspekcie robienia masy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 5:29:56 PM Liczba szacunów: 20
  • Jakie białko na początek??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodzi mi o coś taniego, do 40zł / 1kg lub 750g a zarazem efektywnego, zależy mi na przyoroście masy, zaczołem treningi, w diecie mam braki białka, co polecacie ? smak nie jest ważny, najważniejsza skuteczność

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2007 10:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko najlepiej kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mam pytanie jakie białko teraz najlepiej kupić, chodzi mi o to żeby białko dobrze się wchłaniało, cena do 200 pln. I jeszcze żeby starczyło chociaż na miesiąc. Z góry dzięki za poradę :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2013 7:24:52 PM Liczba szacunów: 46
  • Witam, tak ja w pytaniu, jaki rodzaj odzywki białkowej mam kupić aby wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 7:24:43 PM Liczba szacunów: 37
  • Jakie białko na rzeźbe?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jakie białko polecacie konkretnie na rzeźbe?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14521 Data: 3/27/2005 9:36:48 PM Liczba szacunów: 1
  • jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    szukam dobrego białka ,co możecie polecić ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14094 Data: 9/29/2017 8:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko po treningu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Jakie białko polecacie typowo po treningu ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11911 Data: 2/28/2011 10:38:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ? Cena

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, proszę o pomoc w doborze białka :) Jakie jest białko dobre, a w miarę tanie (tylko żeby to nie był jakiś shit za 10zł). Kiedyś brałem białko z Olimpu, nawet było dobre ale nie pamiętam nazwy. Chcę brać białko po treningu i gdy braki w diecie. Bardzo proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 4/18/2011 8:54:42 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie bialko na noc?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jakie bialko brać na noc ? (Chodzi mi o serwatkowe ) kupić wpc czy wolowchlanialne ? Czy wpc też działa na noc jako dobry katabolik?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 1/31/2016 11:45:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie bialko najlepsze?

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka
    PRO

    Jaki jest według was najlepszy smak bialka? :) dotychczas wziąłem sam nugat i nie da sie tego wypic z mlekiem i z woda. Zajezdza mega chemie, zaczyna mega mdlic. Z mala ilością mleka jest za slodkie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 108 Data: 7/28/2019 1:44:44 PM Liczba szacunów: 0