SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki gryf

  • [...] a opór jest rozłożony na szerszą płaszczyznę naszych pleców. 2. Gryf Barbell 2.0 https://www.youtube.com/watch?v=XgQ3nFnVmh0 Gryf numer dwa to najbardziej zaawansowany gryf, jaki do tej pory widziały sale treningowe. Posiada on dwa grubsze uchwyty, które są przesuwne. Jak widzimy na filmie, z jego pomocą można wykonać ruch, który imituje ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12090 Data: 3/28/2019 8:26:28 AM Ocena: 5
  • [...] w barkach, więc w tym wypadku bez dwóch zdań celowałbym w opcję 45cm. Zastanawiam się, czy jednak i taka długość nie będzie zbyt duża. W tym miejscu jestem ciekaw przy jakich ćwiczeniach mogą się pojawiać problemy przy długich hantlach. Zrobiłem takie wstępny pomiar jaki to wyglądało przy ćwiczeniu w postaci podciągania hantli do brody. W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 5/17/2019 11:06:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf sztanga?

    Temat
    Trening w domu

    [...] No więc szukałem sztangi 180cm 30mm zaciski motylkowe, jest tego bardzo mało, a w dodatku nie wiem nawet na co patrzeć jeśli już coś znajduję. Czy ktoś może poratować jakimś linkiem? Ewentualnie znalazłem używane na OLX ale średnica ciężaru 50mm, nazywają się olimpijskie za 289zł, no i on też sprzedaje obciążenia olimpijskie. Tylko że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 613 Data: 8/19/2022 5:35:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie i jaki GRYF OLIMPIJSKI kupić w obecnych czasach?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam serdecznie, Polecono mi Wasz dział - żebym tu zapytał ... Czy zatem ktoś z Was mógłby polecić dobry gryf olimpijski, łożyskowany igiełkowo, z 4 łożyskami na rękaw? Chodzi o to, aby gryf był uniwersalny. Wiadomo, że igiełkowe są o wiele lepsze niż kulkowe, taki gryf wytrzyma więcej a przecież to wydatek na lata. W obecnych czasach ciężko o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 3/8/2021 9:34:44 PM Liczba szacunów: 3
  • jaki gryf do klatki rack ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zamierzam sobie kupić klatkę rack firmy marbo : TUTAJ JEST LINK :D . Lecz nie jestem pewien do tego czy mój gryf będzie odpowiedni do niej .. M.in posiadam gryf prosty gwintowany 183 cm na normalne obciążenie ( nie olimpijskie ) z czego nie licząc obu odcinków gwintowanych na obciążenie gryf ten ma długość 105 cm. W danych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 5/15/2016 6:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf kupić

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym się zapytać jaki gryf kupić zależy mi na tym aby długość część chwytnej był ponad 108cm gdyż tyle wynosi rozstaw stojaków.Całkowita długość gryfu powinna wynosić około 180cm.Poniżej znajdują się dwa gryfy, nie wiem który jest lepszy więc proszę was o pomoc w wyborze.Mile widziane wasze propozycje [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 1/2/2008 6:23:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf kupić?

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć kobietki. Zamierzam w najbliższym czasie kupić pierwszy gryf i mam parę pytań. Jaka długość jest najlepsza (180cm czy 167?) i dlaczego? Oraz jaką średnicę wybrać? Myślałam nad ktorymś z tych gryfów: Gryf prosty 167cm Gryf prosty 180cm Są dostępne ze średnicą 25mm i 30mm. Która jest bardziej optymalna i częściej występuje? Patrząc na stronę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 6/6/2014 12:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam kilka dni temu zakupilem sobie wreszcie wymarzona laweczke, w sklad zestawu wchodzily tez obciazenia oraz gryf o dlugosci 170 cma moze nawet 175 cm no wiec wydaje mi sie ze gryf ten jest za dlugi tym bardziej ze bede cwiczyl w mieszkaniu a to dosc powaznie zwieksza ilosc miejsca jaka bede zajmowal podczas treningu, poza tym wydaje mi sie iz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 6/1/2004 9:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki gryf na cwiczenie bicepsu??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Jestem aktualnie w momencie kompletowania siłki.Jade do hurtowni i niewiem jaki gryf jest leprzy na modlitewnik i cw bicepsu? Lepiej kupic gryf prosty 120cm ??http://www.allegro.pl/item502929576_gryf_prosty_120_cm_gwintowany_motylek_abs_free.html czy lekko łamany [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 12/18/2008 2:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf do obciążeń betonowych ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) jestem tu pierwszy raz i pierwszy post :) , a więc , chciałbym sobie zrobić betonowe obciążenia , ale do tego kupić gryf , tylko nie wiem jaki , mógłby mi ktoś doradzić coś z allegro ? ( tak do stówy ) PS: Myślałem o takie ale ten chyba się nie nadaje http://allegro.pl/item470512049_gryf_prosty_180_cm_gwintowany_extra_jakosc.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 11/8/2008 6:51:22 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI GRYF DO DOMU ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak kupowalbym do domu gryf, bo chcialbym podpakowac pod katem sztuk walk - tzn glownie wytrzymalosc, sile dynamiczna, no i troszke rzezbe.. to jaki polecacie? A) łamany - francuski? B) prosty - jak tak to raczej jak najdluzszy czy nieco ponad szerokosc max rozstawy dloni przy cwiczeniu? C) jakis inny? z tego co wiem, to do takiego treningu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 3/14/2005 6:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Niedawno kupiłem sobie samą ławeczkę do ćwiczeń, a teraz chciałbym powoli już dokupić gryf prosty oraz obciążenie i tu moje pytanie - jaki powinienem kupić gryf? Lepszy byłby dla mnie o długości 150 cm, czy 180 cm? Różnią się one czymś jeszcze oprócz wymiarów? Ćwiczy się jakoś inaczej? To moja ławka: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 9/5/2009 12:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf wybrać ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Właśnie robię siłownie w piwnicy i nie wiem jaki gryf prosty kupić. Gryf chce głównie pod sztangę , przysiady , martwy ciąg itd.. Zastanawiałem się nad tym 2 metrowym tylko też nie wiem czy nie będzie za długi do niektórych ćwiczeń. Zmieniony przez - Nie_ma_ lipy w dniu 2017-06-11 22:19:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 6/11/2017 10:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf na początek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    zakładamy z kumplami siłke i chcemy kupić w miare tani sprzęt. Kupilismy juz ławeczke (259, ale solidna), ja mam hantle tylko średnica gryfu w nich jest 25,5 i chcemu kupić taki gryf, żeby pasował do tego obciązenia. Który z poniższych byście polecali i lepiej gwintowany czy zwykły, hantle mam gwintowane: 1.www.allegro.pl/item151049741 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 12/17/2006 10:18:58 AM Liczba szacunów: 1
  • Jaki gryf łamany? ZOBACZCIE I OCENCIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka nie wiem jaki wybrac gryf łamany czyli taki mniej łamany czy całkiem łamany!Bedę nim cwiczył głownie bicepsyt ale na tripa tez by sie przydał wiece który bedzie najbardziej uniwersalny? 1.http://allegro.pl/item148505268_gryf_mocno_lamany_120cm_gwintowany_br_09_kup_.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 12/20/2006 4:04:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf łamany?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Planuję kupić sobie sztangę z gryfem łamanym. Ponieważ są 2 rodzaje zastanawiam się, który jest lepszy. Byłbym wdzięczny za pomoc . Jakbyście mogli napisać nie tylko który, ale i dlaczego to byłoby miło . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 9/4/2003 3:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf do lawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko Kupuje wlasnie do domu laweczke ale poniewaz jestem zielony w tym temacie zastanawiam sie jaki gryf powinienem do niej dobrac. W zasadzie jaka jest roznica w dlugosci gryfow i od czego to zalezy? Bo jak zauwazylem to mozna sobie dobrac gryf z przedzialu 120-180cm...wiec mam problem. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 10/12/2005 12:14:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf do rwania i podrzutu

    Temat
    Strength & Endurance

    Zapewne w tym dziale najwięcej osób wykonuje podane wyżej ćwiczenia więc pytam tutaj o poradę. Szukam gryfu olimpijskiego ok. 220cm fi50 najważniejsze aby był na łożyskach i nie był za drogi około 600zł. Nie chce kupić jakiegoś chińskiego badziewia, który po kilku treningach zamieni się w banana.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 7/17/2015 5:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cze Potrzebuję kupić SZTANGĘ wraz z gryfem i niewiem jaki kupić gryf jaki byłby najlepszy do wyciskania na klate i na plecy może czasem na biceps,triceps. Zastanawiam się nad kupnem z allegro 182 cm z obciązeniem ,ale nie jestem pewny czy byłby dobry dodam,ze mam 1,70 wzrostu i rozstaw stojaków pod sztangę 50 cm ,bo nie chcem kupić takiej żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 7/4/2010 8:27:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki gryf do hantli

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://allegro.pl/gryf-do-hantli-45-cm-fi30-mm-niemiecki-standard-j5-i5015090015.html ktory z nich byłby lepszy i jakie obciazenie polecacie czym to sie rozni np zeliwne od stalowego i kompozytowego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 12/19/2015 12:24:10 PM Liczba szacunów: 0