SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka wybrac kreatyne

  • [...] filmom science fiction, niż realnym problemom. Na chwilę obecną nie istnieją przekonujące badania naukowe o szkodliwości kreatyny dla zdrowia. Nie ma odpowiedzi na pytanie, jaka jest najlepsza forma kreatyny. Z pewnością bardzo dobry jest monohydrat i jabłczan oraz mieszanki różnych form kreatyny w postaci stacków. Referencje: 1. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8575 Data: 9/7/2018 1:16:17 PM Ocena: 4.5
  • jaka wybrac kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce kupic pierwsza odzywke najlepiej jakas kreatyne na sile i na polepszenie troszke rzezby i czy po jakiejs z kretyn ktora za proponujecie napiszcze przyokazji kiedy ja brac ile razy w dniu i czy jakies odbloki trzeba brac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 176 Cel cyklu: siła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 1/28/2009 3:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatyne itp...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałeś się was poradzić jakie suplementy/odrzywki byście mi polecili? Zalerzy mi na masie i "kopie" w czasie treningu bo ćwicze już jakiś czas bez przerw i nie ma prawie wcale efektów jeśli chodzi o siłe:/ mięsnie troche sie rozwineły i waga też jest na + ale nieznacznie. Gdy chce podnieśc sobie poprzeczke w wyciskaniu (np o 5 kg) to już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 6/1/2007 6:16:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jak w temacie, chciałbym zrobić swój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się nad dodaniem BCAA. Nie wiem czy wybrać jabłczan, mono czy jeszcze coś innego. Przyznam, że nigdy wcześniej nie interesowałem się tematem. Jedyne suplementy jakimi się dotychczas wspomagałem to paka 2kg białka i 2kg gainera. Prosiłbym o jakieś konkretne nazwy i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 10/2/2014 2:12:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka wybrac kreatyne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema cwicze juz okolo roku na silownii .Mam 17 lat waze 87kg i 185cm wzrostu .Chcialbym abyscie mi powiedzieli o kreatynie .Czym kierowac sie przy wyborze i jaka mozecie polecic i na co trzeba zwracac uwage przy suplementacji,oraz czy moge miec klopoty ze zdrowiem po kreatynie.Mam zamiar kupic na 1 odzywke kreatyne Olimp mono lub Olimp Xplode [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2/17/2013 12:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka wybrać kreatyne, podalem co juz jadlem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mono olimpu mono Universala storm cell pump xpand crester cm3 noxplode myślałem nad nitrobolon II ale to drogo wychodzi bo w 15 gramach jest chyba 4g kreatyny wiec musial bym jesc 30g dziennie wiec potrzebne sa 2 puszki po 700gram wtedy cykl wychodzi 46dni wiec tez krotko a za te pieniadze moze mozna miec cos lepszego? podpowiedzcie prosze, sogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 9/15/2008 11:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka wybrać kreatynę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mój staż treningowy to ok.3 lat z przerwami. Kiedyś już brałem odżywkę ,a dokładnie animala shock therapy. Chciałbym teraz kupić jakąś kreatynę ,jednak nie wiem czy mono czy jabłczan i jakiej firmy. Czytałem we wcześniejszych tematach jednak konkretnej odpowiedzi co do tego tematu nie znalazłem. Mógłbym na odżywke przeznaczyć od 100 do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 614 Data: 12/13/2012 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka wybrać kreatyne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano mam zamiar kupić kreatyne jaką polecacie mam na oku Kreatyna SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Kreatyna Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Kreatyna Olimp http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 5/22/2013 8:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką wybrać kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ćwiczę już od pewnego czasu bez żadnych odzywek i zastanawiam się nad kupnem Kreatyny monohydr.. w proszku. Mam 19 Lat ćwiczę ok 3/4 miesiące Moglibyscie jakas dobra polecic ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 9/23/2014 12:06:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć! Na wrzesień planuję cykl masowy. Zdecydowałem że zastosuję kreatynę (to będzie już mój 6 cykl kreatynowy). Nie mam zbyt wiele kasy, na cykl mam przeznaczone 200-250zł. Kreatynę będę przyjmował tak jak zwykle to robię (1porcja =5g kreatyny) w dni bez treningu 2 razy dziennie: rano i po południu, a w dni treningowe 3 razy dziennie: rano, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5748 Data: 8/6/2003 7:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka najlepiej wybrać kreatyne ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o propozycje Tylko nie wybierajcie tych kreatyn z gornej połki Postarajcie sie wybrac do 100 zł I jakie do niej jeszcze suple stosowaliscie???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2/27/2006 4:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Mój staż na siłowni to 2 lata. Ostatnio trenowałem Muay Thai , ale po przerwie wracam na siłownie jestem po 3 miesięcznym okresie roztrenowania i chciał bym na kolejny cykl treningowy wspomóc się kreatyna . Jaką formę kreatyny polecicie , dawno temu brałem mono i trec cm3 Myślałem nad Olimp Xplode , lub czymś z treca co sądzicie ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10143 Data: 4/14/2016 10:27:21 AM Liczba szacunów: 1
  • Jaka kreatyne wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Rozmyślam nad nastepnym cyklem i niewiem na co sie zdecydować . Dawno nie brałem kreatyny wiecznie tylko przedtreningówki dlatego padło na te oto substancje ;) Jakiegoś mixa bym spróbował bo mono jakoś słabo zawsze na mnie działało , co polecacie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 3/16/2020 8:20:03 PM Liczba szacunów: 4
  • jaka kreatyne wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio planuję aby zakupić kreatyne lecz nie wiem jaką wybrać.Z tego co czytałem i słyszałem na forum najlepszy na mase będzie monohydrat kreatyny. No i właśnie nachodzi mnie pytanie, który produkt wybrać. -Olimp - Creapure Monohydrate Powder - 500g -Trec - CM3 POWDER - 500g (jabłczan) -Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g Czy może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 8/20/2013 12:58:20 PM Liczba szacunów: 2
  • Jaką Kreatyne wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lepiej kupić suplementy z monowodzianem kreatyny, czy normalną kreatyną? Czy sie różnią w działaniu te dwa typy kreatyny? ---->Leszek<----

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10604 Data: 4/17/2003 7:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ???

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam mam 16 lat i razem z kolego chcemy kupić kreatynę. Jaką polecacie na poczatek do 50zł? Razem z kolego myślimy nad kupnem olimpu? link: http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250mc-180caps-wys-0-i3252293973.html Co sądzicie na ten temat? Po jakim czasie widać efekty? Dodam tylko że nie ćwiczymy na siłce tylko sporadycznie w domu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 5/28/2013 6:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam do Was pytanko planuje za 4 tygodnie zrobić kolejny cykl z kreatynką i nie wiem jaką zakupić,ostatnio było mono;) cel to budowa masy mięśniowej. Myślalem o fitmax creapure, crea force, creamission lub hmbetyl. Która z tych na rozwój masy mięśniowej będzie najlepsza? z góry dzieki za pomoc;)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 10/9/2013 5:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać oraz jak dawkować.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pewnie tematów było podobnych pełno ale bardzo liczę na waszą opinie. Ogólnie trenuję póki co 3 (max 4) dni w tygodniu i chciałem od przyszłego tygodnia rozpocząć cykl na kreatynie. I tutaj niestety moja wiedza nie jest potężna. Ogólnie póki co interesowały mnie takie do 50 zł (Chyba, że na prawdę polecacie coś lepszego/droższego). [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 1/12/2016 5:47:48 PM Liczba szacunów: 2
  • Mam creafusion W najbliższym czasie planuje zrobić cykl kreatyny. 1.Nie mam za duzo kasy, czy creafusion może być na ten pierwszy cykl czy też nie? 2. Można to łączyć z monohydratem? 3. Może zrobić najpierw cykl mono a po pewnym odstępie czasu creafusion?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 8/10/2004 7:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Chciałem was zapytać w sumie o jedną sprawę. Trenowałem 6 tygodni od stycznie do połowy lutego br. Później miałem przerwę spowodowaną przygotowaniami do ligi (piłka nożna). Odrzuciłem więc siłownie, ale zrezygnowałem z piłki i wróciłem do niej po 6 tygodniach tychże przygotowań czyli po prostu od początku kwietnia a mianowicie 31 marca. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 4/9/2015 10:50:02 PM Liczba szacunów: 0