Ale jaką masz zagadkę ? ja nie korzystam z tego typu sprzętów u mnie na siłowni jest taka lina, niektórzy korzystają ale raczej bez celu, prędzej bo tak na filmiku widzieli.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2017-11-29 13:06:54 Liczba szacunów: 0
[...] po 5h tylko akurat po 3 tygodniach? Bo po 3 tyg stosowania GH, poziom IGF robi sie ze to tak ujme stabilny, szczyt. IGF podskoczy na badaniu odrazu, ale zebys mial pewnosc jaka jakosc GH bijesz lepiej zrobic badanie IGF po 3tyg. Takim prostym jezykiem mi to tlumaczyla lekarka w labie u mnie. Ja w zyciu wbilem duzo chinoli, bo sie ludzilem, [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2016-01-14 23:05:19 Liczba szacunów: 0
[...] 17:24:45 Robisz tak bo masz mikry ciężar i nie ćwiczysz nic poza rękoma, efekt taki sam jak machaniem butelki z wodą, też możesz machnąć 100 razy i się spompować. I zobacz jaka to będzie objętość, 100 powtórzeń na serię:-PP Przeczytaj ten artykuł i zrozum, co robisz nie tak: [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2020-05-24 19:29:01 Liczba szacunów: 0
[...] 17:24:45 Robisz tak bo masz mikry ciężar i nie ćwiczysz nic poza rękoma, efekt taki sam jak machaniem butelki z wodą, też możesz machnąć 100 razy i się spompować. I zobacz jaka to będzie objętość, 100 powtórzeń na serię:-PP Przeczytaj ten artykuł i zrozum, co robisz nie tak: [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2020-05-24 19:44:59 Liczba szacunów: 0
trening silowy hmmm mnie najbardziej interesowalby trening silowy gimnastykow-zauwaz ze nie majo znowu duzej masy , ale jaka rzezba, jakie bicepsy-wielkie gory, no plecki tez nawet szerokie. Podstawowym ich cwiczeniem jest lina i drozek ale jak w kazdej dyscyplinie i tu powszechne so srodki wspomagajoce. Ja na przyklad nechcial bym wyglodac jak [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2001-05-29 23:14:13 Liczba szacunów: 0
[...] (10-6-0) vs Karol Rosa (15-4-0) ________________________________________________________________________________________________ Był tu na forum taki temat o nazwie "jaka jest twoja walka marzeń", no i moja jest właśnie ta która jest walką wieczoru. W końcu dagestański grappling (obalenia, znajomość poddań i piekielne ground and pound) [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2022-10-22 16:50:37 Liczba szacunów: 1
[...] chlopaki. A czy pamelke (niezla nazwa ) moglbym zastapic zestawem plastikowy kanister + lina. Co najmniej do poczatku roku szkolnego jestem bez kasy wiec na to bym sobie spokojnie mogl narazie pozwolic. Nigdy nie mialem pamelki w rece wiec nie wiem jaka ma wypornosc. brait niezly z Ciebie kozak , ale nie bede nasladowal (bo nie warto)
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2005-07-22 18:44:20 Liczba szacunów: 0
Bo to nic innego jak masa całej cząsteczki. Jak masz jabkczan cytru liny w tym cytru lina to masz podane ile jest cytru liny a jaka masę ma cała cząsteczka cytru liny wraz z jablczanem
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2018-12-27 16:35:03 Liczba szacunów: 0
[...] sportowo-lekarskiej ). Uwaga : nieczytelne przekreslone lub poprawione daty i podpisy uniewazniaja badania lekarskie. 8. Zawodnik moze startowac tylko w kategorii wagowej jaka wykaze waga. Rozdzial IV § 5 Sprzet i strój do walki 1. Strojem zawodnika jest : bluza z pasem lub koszulka z krótkim rekawkiem, siegajace do kostek, proste i [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2003-09-26 11:11:52 Liczba szacunów: 0
[...] Szymkowiak --- Sobolewski --------- Smolarek ----------------------------- Krzynowek ------- Żurawski --------- Frankowski ---------- edit: nie jestem pewien co do Adamskiego ale po lewej obronie to my nikogo dobrego nie mamy wogle jaka zgodnosc z lina pomocy wszyscy pisza tak samo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-08 10:27:00
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2005-10-08 10:24:41 Liczba szacunów: 0
[...] jest inny ruch niż podciąganie połówkowe? Inna płaszczyna,inne mieśnie... w skazanym to podciąganie na stojąco o drzwi to mógłbyś jakoś zobrazować(opisać)? Mniej wiecej jaka jest pozycja wyjściowa jak przebiega ruch,jak się kończy, takie podstawy bo nie bardzo kojarze jak można się o drzwi podciągać... a reszta co opisałeś wygląda na [...]
Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2012-12-11 19:41:21 Liczba szacunów: 0
[...] to w ogóle jest inny ruch niż podciąganie połówkowe? Inna płaszczyna,inne mieśnie... tak czy siak nie są to pełne ruchy tez to mógłbyś jakoś zobrazować(opisać)? Mniej wiecej jaka jest pozycja wyjściowa jak przebiega ruch,jak się kończy, takie podstawy bo nie bardzo kojarze jak można się o drzwi podciągać... to jak pompki o ścianę nie wiem o [...]
Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2012-12-11 20:36:35 Liczba szacunów: 0
[...] mu pomóc we wstawaniu. Bevon Lewis vs Dequan Townsend - Lewis może to wygrać zarówno w stójce wywierając presję, walcząc na środku jak i obalać Townsenda, easy fight, choć jakaś szansa dla Townsenda na sterroryzowanie nogi wykrocznej Bevona i ustrzelenie jest. Darko Stosic vs Jamahal Hill - Hill szybko porusza się na nogach, jest niezły w [...]
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2020-01-23 12:35:20 Liczba szacunów: 1
rion10 rozumiem Twoje stanowisko w zakresie mc classic'a w plecach, stara szkoła nadal daję radę dla wielu ale sq+rdl to pumowski 21 wiek , i świetnie tak mi się ćwiczy face pull pewnie że może być w brakach ale w plecach też, ja wolę w plecach jak klata bic tric w jednym dniu to chyba za długi trening bym miał, a właśnie chcę skracać, po to [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-03-23 16:32:03 Liczba szacunów: 0
Główny organizator tej imprezy,Harry De Jonga, napisał fajny tekst motywacyjny,oddający też odczucia startujących: We wszystkich Holandii i Belgii w tym roku setki mężczyzn i kobiet pracują nad jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakie kiedykolwiek czynienia w swoim życiu. Miesiące z rzędu każdy kęs musiał jeść, a każdy łyk picia jest [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 10945 Data: 2018-12-05 20:54:49 Liczba szacunów: 0
Chyba nei bede Roberta nakrecal :) ....ja juz mu dalem do zrozumienia co o tym mysle , wiec jego droga do walki taka jaka chce , zrobilem ile moglem zapoznalem go z kilkoma guru MMA i tyle tylko moge no i nie zapominajac z tego wszystkiego sam zaczalem cwiczyc z rozbiegu hehe. Chociaz ktos w razie co bede gotowy wskoczyc do klatki i go doj**ac [...]
Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 10:48:53 Liczba szacunów: 0
[...] decydował o rodzaju zabieranego na patrol uzbrojenia i wyposażenia. Najczęściej odbywało się to w ten sposób, że dowódca szedł do magazynu i pobierał taką broń, jaka mogła być przydatna w wykonaniu patrolu. Patrole zazwyczaj gromadziły też własne małe arsenały broni. Na jednego żołnierza patrolu przypadało zwykle trzy sztuki różnej [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2003-08-10 22:54:26 Liczba szacunów: 0
a nie pomyśleliście że można dodać obciążenie na swoje ciało? np plecak z obciążeniem lub już taka lina czy coś takiego i tam sie przyczepia obciązenie , zależy ci tylko na sile maksymalnej czy jak? podaj dokładniej o jaką siłe ci chodzi , to np na siłę maksymalną to gdzieś z 1-5 powt z około 90-100% maksymalnym ciężarem czy coś takiego jak może [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-08-20 15:52:45 Liczba szacunów: 0