SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej

  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    [...] mg l-glutaminy DZIAŁANIE: glutamina Należy do aminokwasów warunkowo niezbędnych(egzogennych). Jednak w przypadku sportowców trenujących regularnie powinna być traktowana jako niezbędna, ponieważ możliwości syntezy jej jest zdecydowanie mniejsza niż zapotrzebowanie organizmu , biorąc pod uwagę zwiększoną aktywność fizyczna. Mięsnie w 70% są [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 3/6/2012 2:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] lekarze) zauważyli, że większość osób cierpiących na poważne schorzenia serca ma podniesiony poziom cholesterolu. Zależność pomiędzy tymi dwoma zjawiskami jest analogiczna jak obserwacja, że ludzie, którzy w zimie łamią kończyny na śliskim chodniku ubrani są w krępujące ruchy, zimowe ubrania. A zatem: chcesz zwiększyć poziom swojego [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 10:32:22 AM Liczba szacunów: 0
  • SyntraECTM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w organizmie, co w konsekwencji prowadzi do przyspieszonej utraty tkanki tłuszczowej. Ecdysteron stymuluje rozrost tkanki mięśniowej poprzez wpływ zarówno na włókna wolno jak i szybko kurczliwe, dodatkowo zwiększa produkcję czerwonych krwinek, pośrednio wpływając na lepsze dotlenienie tkanek w organizmie. FAKTY >>> 1. Co to jest [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 12/23/2005 12:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    [...] w pewnym stopniu z mojej rozpiski,którą ćwiczyłem podczas pierwszych 4 tygodni przygotowań do zawodów. Co prawda jest to trening na 5 dni, ale pozmieniaj sobie tak jak Ci odpowiada i wklej do oceny tutaj,ja ewentualnie skoryguje i podpowiem co i jak. Cardio możesz wykonywać zaraz po treningu siłowym 3 x w tyg., z wyjątkiem dnia treningu [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2010 11:38:49 PM Liczba szacunów: 0
  • A.M.G + Creasteron - test

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] niezbędne składniki do szybkiej resyntezy ATP: monohydrat kreatyny, ryboza, inozyna oraz transportery kreatyny, insulinomimetyki i stymulatory wydzielania insuliny, takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roślinne. - Dostarcza organizmowi najlepszej jakości białko i węglowodany w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15217 Data: 10/15/2014 9:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • A.M.G + Creasteron - test

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] niezbędne składniki do szybkiej resyntezy ATP: monohydrat kreatyny, ryboza, inozyna oraz transportery kreatyny, insulinomimetyki i stymulatory wydzielania insuliny, takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roślinne. - Dostarcza organizmowi najlepszej jakości białko i węglowodany w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 15217 Data: 10/16/2014 6:42:44 AM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększając w sposób naturalny poziom hormonu tarczycy w organizmie. Produkcję hormonu tarczycy zwiększa zawarta w składzie jodyna. Zielona herbata (dzięki wyoskiej jakości kofeinie) pomaga nam zwiększyć termogenezę organizmu oraz (zabijając wolne rodniki w organiźmie) chroni nasze ciało przed chorobami. Formuła EnergX zawiera 180mg [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2005 2:42:05 PM Liczba szacunów: 0
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się mojemu "fenomenowi" - bardzo dużej różnicy w szybkości przy małych różnicach w tętnie. Ciężko było wyszukać po odpowiednich słowach - kluczach w google, ale jakoś przypadkiem w końcu trafiłem. Co się okazuje - winnym jest najprawdopodobniej bardzo niski stan tzw "bazy tlenowej", czyli zdolności organizmu do korzystania [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 10059 Data: 1/27/2009 10:33:16 PM Liczba szacunów: 0
  • ...:::Z MASY NA SIŁE:::... ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 6/30/2003 9:56:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Test - ACTIVLAB revan2005 redukcja "Twardy jak bruk?" PODSUMOWANIE str. 35

    Post
    ActivLab

    [...] BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez przyrostu [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 3:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem: HMB jakie naj... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tej formie że nie ma prawa w zasadzie działac.Super. Był tu koles który brał hmb przez 6 miesięcy po 4-6 gram dziennie.Zapytaj jego o efekty.A HMb jeśli juz to nie więcej jak 3 gramy.Przypominam o tym że hmb mialo byc nie tylko antykatabolikiem,ale mialo budowac siłe i mase miesni w spoosób bezposredni. To może coś z badań.. "Suplement [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 11/9/2003 11:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wino lub Oxa - Jak sie zabezpieczyc przed lysieniem ?

    Post
    Doping

    The power of DHT Dihydrotestosteron (DHT) jest androgenem(meskim hormone plciowym) tak samo jak testosterone z ta roznica ze nie promuje przyrostu miesniowego jak inne, a dziala intra-komorkowo I promuje przyrost sily jak rowniez zwieksza metabolism intrakomorkowy. DHT nie jest wysoko anabolicznym hormonem, ale jest androgenicznym czyli wspiera [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 4/15/2016 7:06:53 AM Liczba szacunów: 1
  • Referat o sterydach... Potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    [...] się zwykle na ogólnie anaboliczne i związane z powstawaniem różnic między płciami. Produkcja testosteronu kierowana jest przez oś podwzgórze - przysadka - jądra, określana jako HPTA (hypothalamus - pituary - testis - axis). HPTA równoważy działanie wszystkich zależnych od surowicy (płynna część krwi zawierająca aktywne hormony, które krążą w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 10/28/2009 9:15:33 PM Liczba szacunów: 0
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] składnikiem znalezionym w owocu rośliny zwanej "Citrus aurantium" (gorzka pomarańcza).Owoc ten zatem jest naturalnym źródłem synefryny. Owoc jest także znany jako zhi shi ( w tradycyjnej chinskiej medycynie), jest gorzki i podobny do zielonego pomarańcza. Występuje w różnych częściach świata. Synefryna chemicznie jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2/26/2006 12:58:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Reduktor + Kreatyna + HMB

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypracowaną masę mięśniową musimy co najmniej utrzymać poziom spożytego białka na dotychczasowym poziomie.Trzeba jeszcze brać pod uwagę poziom twojej tkanki tłuszczowej oraz jak bardzo aktywny jesteś poza siłownią.Oczywiście nie muszę przypominać że,zwracamy uwagę na ilość i jakość spożywanych tłuszczy. Co do suplementacji w tym okresie to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 11/17/2009 6:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl silowo-masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomnianej wcześniej, potrzebie podawania wszystkich trzech aminokwasów BCAA razem ale również wpływowi na ograniczenie zmęczenia centralnego układu nerwowego. Dodatkowo, jak w przypadku pozostałych dwóch aminokwasów, jest łatwo przekształcana w energie zużywaną przez pracujące mięśnie i tym samym pozwala oszczędzić zapasy glikogenu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 5/27/2007 10:44:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wadze nei wyglądam zbyt atrakcyjnie chciałabym nabrać masy mięśniowej,ale bez tłuszczu - szczególnie w górnych partiach ciała dodam,że codziennie rano biegam i mimo tego jak zdarzyły mi się kilka razy napady głodu to od razu tłuszcz przybywał.. jem dobrze,regularnie 6 posiłków dziennie,nie głodzę się jest to ok 1800 kcal. Czy jeśli zwiększę [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2012 9:31:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kamil Krzemiński MIXED MARTIAL ARTS

    Post
    ActivLab

    [...] MMA na zbudowanie siły i wytrzymałości MMA szybko staje się popularną sztuką walki. Łączy w sobie najlepsze elementy wielu stylów walki. Opanowanie elementów takich jak kopanie, uderzanie pięściami, mocowanie się, rzucanie i dźwignie jest kluczowe jeśli ktoś poważnie myśli o wykonywaniu tego sportu. Wielu ludzi krytykuje MMA, uważając, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 1/25/2014 8:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • plan do Mawashi i Michila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 6/15/2003 1:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL NA MASE I SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czworogłowe ud 3 dni 4 dni 5-7 dni Mięsnie dwugłowe ud 3 dni 4 dni 5-6 dni Mięsnie łydek 2 dni 3 dni 4 dni Intensywność-na to pojęcie składa się wiele czynników, jak: ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 8/24/2006 7:47:13 PM Liczba szacunów: 0