SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak złożyć atlas

  • stary atlas... dobra rzecz??? jak to zlozyc??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] albo na wyposazeniach silowni. ma 4 stanowiska plus drazek na rogu. Starzy wyjadacze napewno znaja tego typu sprzet. Mam wiec do was pytanie. Czy tego typu urzadzenie jest jak to sie mowi "dobre" i czy mam jeszcze cos do tego dokupic (oprocz sztangietek oczywiscie). Sprawa druga, to ta, ze atlas ten jest w czesciach, bo tylko tak jego poprzedni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 10/26/2004 12:09:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Atlas "Besmarex" - czyli jak to złożyć

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Kupe lat temu zakupiłem sobie taki mały atlasik "Besmarex". Ponieważ zajmował dużo miejsca, a odpicowana altana na działce stała się jakby dodatkowym pokojem w mieszkaniu, przeniosłem go właśnie do altany. Pech chciał, że instrukcje montażu dawno temu wywaliłem. Oczywiście z konstrukcją nie było żadnych problemów. Problem, a nawet ogromny problem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 6/16/2007 1:10:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kółko pasowe znajdujące sie w atlasie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w instrukcji jak złozyc ten atlas to te kółka były nazwane kółkami pasowymi no ale jak zwał tak zwał. a u marbo szukałem i nie znalazłem nie kojarzysz pod jaka nazwa oni je sprzedaja??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 3/15/2009 5:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Który zestaw jest najlepszy ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiście, że moglibyśmy ułożyć Ci plan ale na forum jest tyle info o treningu, że naprawdę nie trudno jest złożyć jakieś ACT/FBW/HBW, dać do oceny i przy tym nauczyć się samemu jak to powinno wyglądać i dlaczego tak a nie inaczej ;-) Atlas się przyda ale raczej w późniejszym etapie - teraz na starcie powinieneś skupiać się na wielostawowych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 12/28/2011 8:12:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - opis cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zlozyc to nie bardzo wiem co do czego jest.. Jezeli jeszcze by ktos mogl wpisac to tu to bylo by calkiem fajnie : http://file4u.pl/download/116661/plan.doc Mam rozpoczety plan, jest tam juz cos zaczetego chociaz nie wiem czy dobrze, jak by ktos mogl mi zrobic z tamtego jakis dobry plan ? thx. Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-02-28 23:06:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2/28/2008 11:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zaczac?Co robic ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od początku: http://kulturystyka.pl/atlas - podstawy a jak podstawy treningu: http://www.sfd.pl/temat36416/ - tam znajdziesz linki do tych najwazniejszych Dla Ciebie linkow... http://www.sfd.pl/temat92080/ no i faq'u tez nie zaszkodzi. No a potem pytaj ;)Zajzyj do diet, poczytaj podwieszony linki zeby wiedziec o co biega a potem sproboj to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 8/14/2004 9:38:42 AM Liczba szacunów: 0