SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak urosnąc

  • Jak urosnąć w górę???

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mam 20 lat i 170 wzrostu. Chciałbym trochę podrosnąć (chociaż jakieś 5 cm). Nie wiem czy są jakieś środki, które mi to umożliwią. Kasę mam więc to nie problem. Problem polega na tym, że nie wiem co kupić i gdzie. Do tej pory mój wzrost mi aż tak nie przeszkadzał, ale jak cię panienka po roku rzuci, bo powie, że chce chodzić w butach na obcasach, to

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-12 10:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    cm wzrostu. Chciałbym urosnąć ok. 6-7 cm, nie deformując się zbytnio :) (czyt. bez skutków ubocznych). Czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe? Dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli (może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego - byle działało i było dość bezpieczne - zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak i chemia). Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-22 19:37:20 Liczba szacunów: 4
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Potrzebuje pomocy za 4 miesiące kończę 16 lat i mam 158 cm wzrostu jest to bardzo mało i źle się z tym czuje. W jaki sposób można urosnąć proszę o pomoc czy są jakieś ćwiczenia ? albo odpowiednie odżywianie ? Albo jakieś odżywki ? dodam jeszcze ze moja matka ma 164 cm a ojciec 168 cm . Chciałbym mieć chociaż 168-172 wzrostu . Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 10:00:30 Liczba szacunów: 32
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Trening w domu

    mam 17lat i mimo to ze kiedy bylem mlodszy 3-4lata zawsze bylem wyzszy od moich kolegow teraz jednak wszyscy mnie juz przerosli!Mam zaledwie 173cm wzrostu przy 65kg wagi.Bardzo chcialbym uruś do conajmniej 178-180cm.Jak to zrobić?Czy znacie jakies sposoby,adresy stron internetowych itp. prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 23:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny temat z serii "Jak urosnąć" SAME KONKRET

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Przeglądając forum przeczytałem chyba wszystkie tematy typu "jak urosnąć". średnio na temat przypada jeden user który mniej więcej wie co mówi. Tematów jest wiele choć wciąż to samo. Sam mam problem ze wzrostem, mam 16 lat i nie całe 170cm. Czytałem trochę i są dwie metody które 90 % udzielających sie na forum zna tylko z opowiesci. Jed

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10008 Data: 2008-08-18 02:38:41 Liczba szacunów: 3
  • jak urosnąć więcej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 16 lat i 170 wzrostu chciałbym jeszcze urosnąć pomocy!!! Poza tym ma mam 65 kg wagi Niewiem czy moje wymiary są wystarczające i czy nie za mało warzę jak naswój wiek. Pozdrawiam!!! Tomek Warzycha

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-06 20:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć??

    Temat
    Trening w domu

    Mam 15 lat i moj wzrost nwynosi 150 cm czy mam jakieś szanse żeby urosnąc ? co mam zrobić ? może jakieś ćwiczenia sa dobre ? prosze o pomoc !

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19783 Data: 2007-10-09 10:50:18 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć pare centymetrów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym aby przybyło mi kilka centymetrów! Jak urosnąć jakaś dieta lub odżywka?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 12:35:34 Liczba szacunów: 3
  • Jak urosnąć, od roku nic nie urosłem (15 lat)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hi Moj problem polega na tym, ze z rok i 2 miechy nic nie uroslem. Moj starszy ma 183 albo 184cm starsza ze 164 a ja mam 178cm i w ogole juz nie rosne. Co mi moglo zahamowac wzrost? Alkohol sporadycznie, ale w wakacje 2 miechy nie dotykalem i nic nie uroslem, ale alkohol odpada raczej bo rzadko od teraz w ogole. Nie pale. Odzywiam sie zdrowo (brale

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13224 Data: 2008-11-24 14:42:49 Liczba szacunów: 1
  • Hormon wzrostu, jak urosnąć trochę więcej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich. Chciałbym się zapytać jak w możliwie krótkim czasie urosnąć więcej niż mam w genach. Mam 14 lat, 165 cm wzrostu, jeśli nic nie zrobię to najprawdopodobniej zatrzymam się na 173 cm jak mój dorosły brat(chciałbym mieć 178-180). Co roku w okresie dojrzewania ja i mój brat mierzymy swój wzrost. Po wielu latach mogę wywnioskować że nas

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2013-12-26 14:34:36 Liczba szacunów: 2
  • Jak urosnąc 10 cm?!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 16,5 roku …1.91 wzrostu. Chce uzyskać kilka porad. Chciałbym się dowiedzieć jak mogę urosnąć te 10-13 cm. Znalazłem w necie jakieś ćwiczenia które dają podobno 5/7 cm w 7 tygodni? Może ktoś z was stosował hormon wzrostu? Nie wiem co mam zrobić by uzyskać te 10 cm. Są mi bardzo potrzebne bo gram w kosza i te 2 metry musza być. Zauważyłem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11004 Data: 2011-01-14 13:42:38 Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Doping

    Witam! Mam 174 cm wzrostu i zastanawiam sie czy są jakieś sterydy, czy jakieś prohormony które można zdobyć aby urosnąć pare cm? Jeżeli sa to bardzo prosze o podanie jakichś skutków ubocznych?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 12113 Data: 2004-08-15 09:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć, pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Moje pytanie brzmi: jak pobudzić wydzielanie przez organizm większej ilości hormonu wzrostu? Czytałem że BCAA posiadają coś takiego ale nie wiem czy to działa... a w ogóle BCAA bierze się z innego powodu (chyba). Chciałem trochę urosnąć ale biorąc odżywki takie jak BCAA. A może istnieją inne które w swoim składzie posiadają coś takiego? Horm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 2010-04-22 19:13:29 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ćwiczę 3 razy w tygodniu: Poniedziałek - Klatka biceps Wtorek - klatka plecy Środa - klatka nogi Czy dobrze dobrana dieta byłaby skuteczna na mój problem, jeśli tak to jaka? Boję się brać koks ale czy mam inne wyjście na wzrost masy. Bardzo bym prosił o skomponowanie diety i ćwiczeń, ponieważ nie stać mnie na osobistego trenera. Z góry dzięk

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2002-03-12 16:52:38 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć, pomóżcie!!!

    Temat
    Trening w domu

    m zrobić żeby urosnąć jeszcze chociaż z 10cm. Dodam że w życiu wypaliłem może z pięć papierosów, a piję tylko okazyjnie, średnio 1 piwo na 2 miesiące. Mam parę kompleksów np. jak przebywam wśród znajomych to ja jestem z nich najniższy i jest to trochę krępujące albo bracia którzy są dla mnie pod pewnym względem autorytetem mają powyżej 180cm wzrost

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-11-07 23:21:13 Liczba szacunów: 0
  • jak urosnąć w barkach?:)

    Temat
    Trening w domu

    Witam:) Na początku chciałbym zaznaczyc iz jestem typowym amatorem. Cwiczę w domu dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Mam pytanko: jak poszerzyc sie w barach za pomocą cwiczen wykonywanych w domowych warunkach? W swoim planie treningowym mam nastepujace ćwiczenia: ----BARKI---- 1. wyciskanie sztangielek siedząc (12x4) 2. unoszenie sztan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2007-11-12 22:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak Urosnać - czyli mała sciaga z tego co bylo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    - duzo o wydzielaniu HGH - jak M. Jordan - dodawanie - co i jak rozciagac na wzrost - dla tych co stracili nadzieje troche + i - na temat bycia wysokim - co i jak na innym forum - sposob na wzrost dla znajacych angielski (skuteczny) z puntku widzenia... art. Michaila zycze powodzenia Zmieniony przez - 0m3n w dniu 2004-06-28 14:54:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2004-06-28 14:48:57 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost, jak urosnąć po 20-stce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    matki ma może z 175 cm. W szkole miałem genetykę jeszcze w liceum i zazwyczaj większość cech dziedziczy się po dziadkach, a nie rodzicach. Niech ktoś napisze wprost, czy jest jakiś sposób, aby jeszcze urosnąć, koszta nie grają roli, bo dobrze zarabiam. Przeszkadza mi jedynie podejście ludzi do niskich osób, jestem bardzo silny i wytrzymały, ale pod

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2011-04-16 19:33:50 Liczba szacunów: 2
  • pytanie o wzrost, ale nie "jak urosnąć" :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ną, mam prawie 15 lat i 163-4 cm wzrostu. Moja mama ma 165 cm wzrostu, a tata 176. Ile jeszcze mogę urosnąć? Mam szansę na 170-172? Podobno od pierwszego okresu rośnie się około 8 cm a ja dostałam 2 miesiące temu więc moze jest jakaś nadzieja? ;P Wiem że to raczej temat na forum dla nastolatek, ale tu dostanę pewnie bardziej sensowne odpowiedzi :P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2007-07-20 21:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnąć kilka cm?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cm wzrostu. Chciałbym urosnąć ok. 6-7 cm, nie deformując się zbytnio :) (czyt. bez skutków ubocznych). Czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe? Dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli (może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego - byle działało i było dość bezpieczne - zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak i chemia). Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 2005-02-22 19:43:23 Liczba szacunów: 0