SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak odmierzyć 1 gram

  • jak odmierzyc 5 gram????

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak dokładnie odmierzyc 5 gram kreatyny???? biore juz jakis czas i czasami wydaje mi sie ze mi szybko kreatyny ubywa a na drugi dzien ze jakos tego mam za duzo.... sam juz nie wiem jak to jest.... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2004 4:32:00 PM Liczba szacunów: 8
  • Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiam jak odmierzacie sobie Ostrowie! Potrzebne mi są porcje po 30 gram ale nie wiem jak je odmierzyc dajcie jakies rady!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11236 Data: 1/7/2007 12:38:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak odmierzyć 5 gram

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1 łyżka od herbaty czy od zupy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 9/29/2013 3:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 gram gainera- jak odmierzyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czym odmierzyc 100 gram gainera gdy niemam miarki? skoro szklanka ma 200 ml to polowa powinna stanowi c 100 gr ale to przeciez inna gestosc i sie nie zgadza, pomozcie panowie Zmieniony przez - red planet w dniu 2007-12-06 16:00:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 12/6/2007 4:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Otóż jutro mam sprawdzian z biegów i postanowiłem spóbować z gliceryną. Mam pytanie, jak odmierzyć 10 gram gliceryny? Ile to małych płaskich łyżeczek??? I jak to potem pomieszać? 10 gram gliceryny w 500ml wody i później przez 1,5 godziny przed wysiłkiem wypić 1 litr wody??? Pzdr

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2009 9:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!! Mam pojedyncze pytanka: 1. Ostatnio wyczytałem w gazecie kulturystycznej jak redaktorzy(no ci znawcy w tej gazecie) doradzali jakiemuś kolesiowi aby brał kreatyne przed treningiem bo to jest najlepsza pora na jej spożycie. No to jak w końcu z tym jest przed czy po?? 2. Jak praktyczneie odmierzyć 5 gram kreatyny, bo jedni podają że to [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2006 10:57:06 AM Liczba szacunów: 0
  • SIę mi tematy pomyliły to miało być w wrzucajcie fotki supli %-) Ale już jestem po ważeniu jakby ktoś się pytał, 50ml to ok 35g +- 1 zależy kto jak usypie, czyli 5 ml(cc) to jest 3.5g. Choć pewnie i tak się pojawią pytania co ma ile gram, czy jak odmierzyć. No i po pierwszej porcji już Podchodziłem sceptycznie bo poprzednia betaalanina szczypała [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18278 Data: 5/14/2012 4:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta CKD vs tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek, okolo 7:00 rano ser twarogowy chudy 100g- 20g b. papryka czerwona 100g oliwa z oliwek 40g (okolo 39 g tłuszczu)- (czy ktos moze mo powiedziec jak to odmierzyc bo nie wiem. widzialem ze niektorzy pisza ilosci oliwy w gramach, wiec jak naprzyklad odmierzyc 40 gram oliwy???) JA PRZYJMUJE ZE LYZKA STOLOWA TO 10 GRAM II posiłek omega3- 1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 4/29/2006 10:58:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam nadzieję, że w dobrym temacie piszę :) Mam pytanko odnośnie tego Gainera. Zakupiłem dzisiaj Olimp Whey Gainer 4000 w smaku waniliowym (3800g). Chciałem zapytać jak dawkować? Czy może być tak: Dni nietreningowe: 60g - śniadanie (niestety nie jem śniadania od razu w domu, dopiero w szkole jem kanapki przeznaczone na śniadanie i II [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2007 4:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jak odmierzyć małe ilości np. oleju? Nie chce mi się bawić w stawianie kieliszka na wagę i uzupełnianie go olejem. Później to myć, itp. Jest jakaś zasada, że np. pełna łyżka stołowa czy mała łyżeczka ma X gram? 2. Jakiego oleju używać do smażenia np. kurczaka, jajecznicy, placków owsianych? Wiem, że do smażenie nie nadaje się olej lniany i [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2015 4:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie dot. ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadaja sie otreby pszenne stabilizowane(firmy Sante) maja: 17 g bialka, weglowodany- 20.7 w tym cukry: 6.6, tluszcz: 4.9 w tym kwasy tluszczowe nasycone 0.8 NADAJA SIE 2. jak moge odmierzyc 5 gram tych otrebow? OTREBY SA LEKKIE ZOBACZ ILE JEST W PACZCE GRAM I PODZIEL NA OKO ILE WYCHODZI JEDNA PORCJA 3. czym moge ewentualnie zastapic orzechy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 6/6/2005 7:49:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie bialka /zla miarka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mozna latwo odmierzyc jedna 'dawke' - czyli 30g (1,5 miarki). Jednak w moim opakowaniu znajduje sie miarka 50g (na potwierdzenie moich slow zalaczam fotke) a kto Ci powiedział że tam jest napisane gram, miarka jest w cc, czyli jednostkach tak jak jest napisane na opakowaniu, jedna miarka ma 20g - nie 50 drugie pytanie zostawię bez komentarza

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2009 1:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] że mądrala z ciebie, szkoda tylko że nie umiesz odopowiedzieć na pytanie, no ale większość twoich odpowiedzi na forum prezentuje podobny poziom, niestety. powiedz mi co w tym jest głupiego że chce odmierzyć tyle ile potrzebuje? jak bym chciał +- 5g to bym sie nie pytał, ale niestety potrzebuje 1,5-2g więc nie mogę sobie pozwolić na +- gram

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2004 2:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] lightheadedness, niezdolność do, ból głowy, zaniepokojenia snu, niepokój, niewyraźna mowa, drażliwość, nienormalne zachowanie, niepewne ruch i zmiany osobowości. Jeśli jakiś z te ostrzegane znaki powinien zdarzyć się, atleta powinien natychmiast zużyć jedzenie albo pić zawierając cukier taki jako bar cukierka albo napój węglowodanu. To [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 7/20/2005 3:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 66 - PIĄTEK Cześć, Cardio - Odpuszczone - chce te 100 kg ! Vitargo - Zastąpiłem tak jak wczoraj MAX Carbem (butelką) - ponieważ skończyło się już mi. Digest - skończył się - odpuszczam już digest bo chce zacząć robić redukcje niedługo Leucine Fsuion - zostało na dziś GH Turbo - jakos mi zostało 7,5 tabletki czy coś takiego Casein 100 [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2011 4:07:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] losu, ale treningi zawsze byly na 110%, ciezkie i intensywne, co moze swiadczyc moja nowo nabyta kontuzja, na szczescie niezbyt powazna... ale w okresie masowym zawsze jakas kontuzja mnie lapie to juz chyba rytual :) Ja sam jestem bardzo zadowolony z tego pierwszego cyklu, nawet powiem ze przeroslo troche moje oczekiwania bo w koncu bylo to [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2012 11:20:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o nich i właśnie je jem teraz, pisząc posta do dt. Ogólnie to ostatnio robiłem tak, że jadłem po jednym udku z kury do jednej z paczki ryżu, nie zważając na wagę. Ale jakoś tak średnio zawsze wychodziło tyle ile jest określonego zapotrzebowania w diecie. Teraz jednak mam zamiar dokładnie sprawdzać wagę i notować ilość w porcji. Przy innych [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 12/17/2009 10:40:57 AM Liczba szacunów: 0
  • No dobra! Dziś bardziej mi się ten bieg udał, bez przygód krzaczkowych%-)! Rano zjadłam wafle ryżowe jakiś 80 gram, do tego kawa, kakao. Po kawie mnie przeczyściło parę razy, i w końcu jak się opiłam to i tak miałam pełny brzuch i musiałam czekać ponad 2 godziny zanim poszłam biegać:-D. No ale w końcu z pustym brzuchem osiągnęłam to co chciałam, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2017 10:57:28 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przygotowanie: zmiksować Wartośc odżywcza: Białko - 13g Węglowodany - 35 g Tłuszcz - 7 g Kalorie - 206 kcal 4)zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest podzielenie go na 2 porcje Składniki: - 1 banan lub jabłko - 250g mleka - 200g jogurtu naturalnego - 60g ryżu (odmierzyć przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 5/7/2005 3:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Na wadze kuchennej trudno odmierzyć gram czy dwa ona nawet nie drgnie a trzeba pamiętać że jej dokładność to +-1 g. Waga jubilerska minimum z dokładnością do jednego zera po przecinku. Nie dziwie się że tak się czułeś jak przeholowałeś z dawką.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2/18/2017 2:40:59 PM Liczba szacunów: 0