SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gotować makaron na

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chociaż przepis na sernik też podawano)i w ogóle w I fazie to ostrożnie ze słodkościami (najlepiej zapomnieć o słodkim smaku potraw. znaczy takim stricte słodkim, jak w "normalnym" żywieniu). Co do ryżu i makaronu- to juz nie pamiętam IG ryżu, ale ma to być basmati albo dziki (uwaga drogi) i gotowany na sposób azjatycki - [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 23:01:40 Liczba szacunów: 0
  • sypki mi zawsze ucieka przez widelec %-) Robiłem tak już jak mówisz tj mała ilość wody. Ogólnie powinno się gotować czy to ryż czy makaron z małą ilością wody. Tylko, że jak wleje się mało to trzeba tego pilnować a nie iść na komputer bo można szybciutko garnek spalić (autopsja }:-()

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 08:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    ...:::Dzień 60 , Piątek , 05.11.2010:::... Zrobiłam sobie rano 2 zdjęcia (od razu usunęłam). Aby zobaczyć jak to wszystko wygląda. yyy oj na wiosnę będzie co redukować. Praktycznie wszystkie dodatkowe cm/kg idą w uda, boczki. Pewnie w połowie listopada wkleję zdjęcia. ROWEREK STACJONARNY: 45 min Najlepiej aero wykonuje mi się rano – [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 19:26:00 Liczba szacunów: 0
  • Witaj lilith :-) W ramach, wyjasnien wiec: a jeśli jesz same ryby to dlaczego puszkowe albo niezbyt dobrej jakości? puszkowy jest jedynie tunczyk, i nie jest on bylejakiej jakosci gdyz wikszosc produktow, w tym warzywa kupuje BIO, czy inaczej ekologiczne ;-] Dlaczego jesz tak często makaron bezglutenowy? akurat makaron gotowalam do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2014-08-02 23:42:48 Liczba szacunów: 0
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biegać, a jednak olałem sprawę. Teraz nie mam wyboru. Cykl oceniam na 3/10. Nowy cykl "2 miesiące hardkoru do redukcji". Poprzedni cykl zawierał dużą liczbę powtórzeń i jakoś nie widzę po sobię by ta metoda coś dała. Od jutra przez kolejne 2 miechy będę leciał na małej ilości powtórzeń, małej ilości serii i małej ilości ćwiczeń, za to będę [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 20:11:42 Liczba szacunów: 0
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Częstochowie Nissan Micra i Opel Corsa. głodziu Dziękuje za opinię.Cieszę się, że wpadłeś na mojego bloga. Postaram się ułożyć i zmodyfikować dietę i byłoby mi bardzo miło jakbyś ją ocenił (gdzie robię błędy ?). Proszę, proszę, proszę... Kiku_ Kukurydza z puszki super smakuje ale dużo kalorii i cukrów prostych Rybas Fajnie, że wpadłeś, [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:16:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] na posiłek nr.4 przed treningowy,do piekarnika wrzucam 400gr,łososia na 30min.( to na posiłek nr.2&3) W między czasie przygotowuje sobie omleta na pierwszy posiłek,jak już ryż i makaron się ugotuje to zaczynam gotować piersi i ewentualnie warzywa. Wszystko zajmuje mi ok.45min. Wieczorem jak już wracam do domu po pracy i siłowni,posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 13:26:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] to koktajl z mrożonych bananów, mleka sojowego i wody kokosowej. Jeżeli jest to zły posiłek to go wyeliminuje. Na moje gotowce to są gotowe całe dania ze słoika czyli jakiś bigos czy gołąbki lub zupa z kartona. Produkty z puszki to są gotowce? @@-) kebula mam niestety tylko ciężarki dwa po 4kg i dwa po 6kg i piłkę, którą używam jak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2016-07-28 09:18:04 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - czarny chleb niemiecki - mleko odtluszczone w plynie - kompot bez cukru - herbata - mieszanka kawy prawdziwej z kawa z cykorii Do jogurtu zawsze mozesz dodac takie owoce jak truskawki albo jezyny. Nie maja takich samych wlasciwosci jak inne owoce i nie fermentuja w zoladku mimo pozstania w nim dluzej. Sniadania bialkowo-tluszczowe p l e c a n [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 20:49:46 Liczba szacunów: 0
  • ryz - jak ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No mam cos jeszcze jak chcecie :)) oto : Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka Trudność *, Koszt ** Czas 1h Składniki dla 4 osób: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 40 dag makaronu typu rurki lub ryżu 3 średnie marchewki 2 średnie cebule (opcjonalnie dla smaku) 2 szklanki rosołu instant 3 łyżki masła lub margaryny (4dag)(Planta najlepsza) 2 łyżki [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2001-04-21 18:52:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] bylo i 1kg warzyw dziennie, a pyszna salata rekompensowala mi troche mniej pyszny ryz, czy kure. gotowane tez lubie (troche mniej, bo trzeba gotowac..), ale jeszcze nie wiem jak smakuja bez soli.. dieta 2000 (bez soli) 1: jajka, ryz braz 330kcal 2: ryz braz, wol, cykoria, olej ryz 470kcal 3: ryz braz, wol, salata, orzech wl 310kcal 4: makaron [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:39:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] 100 odpuściłem. Suplementy: Nitrobolon Energized Dziś wrzuciłem około godziny przed treningiem, rozkręcił się parę minut przed rozpoczęciem treningu, skupienie fajne, siła jak widać bardzo dobrze, regeneracja między seriami przyśpieszona, po treningu brak ogólnego zmęczenia, więc ok, nie jest to petarda jak Dorian czy Crack, ale po cichu robi [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:01:00 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaaa, nie wiem jak to jest z tymi granulatami ale zaraz jakaś mądra głowa Ci pomoże na sto procent Jeżeli chodzi o gotowanie soczewicy to przejrzyj sobie wczesniejsze wypowiedzi a w szczególności Weronikki, która często podkreśla, że nie wolno za długo gotować tego produktu bo z bardzo niskiego IG robi sie on bardzo wysoki (fasola, makaron tak [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 14:48:50 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A jogurt naturalny, ale nie 0%? 2.Nie mogę znależć chleba z pełnego przemiału czy z otrąb. Moge spokojnie jeść chleb Wasa z błonnikiem??? 3.W 1 fazie mogę jesc makaron czy spagetti al dente? A jak zrobić taki makaron? Co to znaczy al dente? 4.Czy na sniadanie mogę zjeść płatki owsiane na mleku? Mogę gotować je ile chce? MMonikaa Mmonikaa

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 20:03:01 Liczba szacunów: 0
  • Badassgym dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    To akurat 85 kg. Tak po piątce dodaje na zachętę. Jutro 90 kg. Nie będę podpisywał na filmie bo to mnie frustruje. Widać po talerzach co i jak. Jak tam trochę dojdzie po bokach szerokości z kazdej strony i koloru to będę spokojniejszy. No chyba że się znowu pochoruje bo głowa boli cos tak łamie dziwnie. Zakupy, białko. Zawsze się opychałem byle [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 20:31:07 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie 0%? 3.Nie mogę znależć chleba z pełnego przemiału czy z otrąb. Moge spokojnie jeść chleb Wasa z błonnikiem??? 4.W 1 fazie mogę jesc makaron czy spagetti al dente? A jak zrobić taki makaron? 5.Czy na sniadanie mogę zjeść płatki owsiane na mleku? Mogę gotować je ile chce? 6.Czy znajdzie się ktoś tak miły, że napisze mi nazwy produktów, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Hilde /dziennik treningowy/

    Post
    Trening dla początkujących

    no masz racje volvo, pierwsza najgorsza, mamy juz za sobą, teraz będzie ok, ale jeszcze odpoczywajmy! Wczoraj miałem się uczyć MC, ale jak chciałem się po coś schylić to tak czułem mięśnie po wykrokach, że to nie miało sensu, poza tym nie miałem zbytnio ochoty. Ale po wykrokach do teraz czuję. Ok- wypiska: Trening nr 15 - 27.08.2010 Wypychanie na [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2010-08-27 14:22:07 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Eveline za odpowiedź :) Wiem, troszkę panikuję, zgadza się, po prostu już nie wiem co robić i co robię źle, to dlatego. Myślę, że zacznę od tego treningu zobaczę jak się będę po nim czuć: "TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z wolnymi ciężarami. Dwa treningi A i B robi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2016-05-17 11:48:39 Liczba szacunów: 0
  • ale to mieso mielone to jak tak z calego worka na patele? czy jak? ile czasu to smazyc? ile czasu makaron w tej wodzie gotowac? sorry jedyne co umiem gotowac to : kisiel budyn jajko wode goracy kubek knoRR

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 19:15:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] piersi z kurczaka i pieczarki Gotowy posiłek 2,5 porcji do pracy w pojemniku Konsumpcja PODSUMOWANIE: Super Smaczne, dużo białka, dobre węglowodany no troszkę sos niezdrowy jednak po za sezonem na masie można sobie pozwolić. Tak jak wcześniej wspomniałem można dodać Oliwe z Oliwek i Super-Omega3 albo Świeży Olej Lniany SMACZNEGO, Pozdro JaBi

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 15:35:00 Liczba szacunów: 0