SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak działa carbo

  • Jak działa CARBO???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio męczy mnie sprawa odżywek typu Carbo. Zastanawia mnie w jaki sposób Odżywki Zawierające w dużych ilościach Matodekstryny, potem w mniejszych fruktozę i glukozę, działają na organizm. Chodzi o to, że z tego co wiem Carbo zaleca się zarówno przed jak i po Treningu. Mówi się również, że przed treningiem powinno się spożywać węgle złożone (o n

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14038 Data: 2004-09-05 17:54:49 Liczba szacunów: 1
  • PeCo

    Post
    Inne dyscypliny

    a jak działa Carbo ?? w podobny sposób?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 14:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kupiłem sobie białko FitMax80 ponad 2kg. i dostałem gratis 150g Carbo. Jak działa Carbo i co to wogule jest ?? Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-14 13:51:27 Liczba szacunów: 0
  • carbo czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete diete... wiem ze jak diete uloze to przytyje, mialem juz diety rozne swego czasu. teraz jest taka sytuacja, ze o diecie nie ma mowy. gainery tez juz bralem i wiem ze so dobre jako dodatkowe kalorie. nie wiem jak dziala carbo czy w zeczywistosci da mi tej energii czy lepiej walnac sobie 2 kawy dziennie? tak sobie mysle ze wegle to wegle -energ

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2006-10-15 19:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne

    Post
    Badania naukowe

    Rozumie, że jako posiłek liczy się też porcja 30g białka z WPC i 60g węgli z carbo, które pije 20 minut po treningu. Jak potem po ~40 minutach mam już normalny potreningowy posiłek, to przed nim mogę z nowu łykną, czy już nie trzeba? We wtorek pewnie odbiorę paczkę z tym czymś, to we środe spróbuje jak działa...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 16:38:54 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki Pany, myśle ze frekfencja bedzie dobra;) darioman7 Spory byk z ciebie. Właśnie wydaje mi sie że jakis mały jestem na tych zdj. Ale co zrobic, tak pewno jest Co do carbo zamiast po aero dawaj po siłowym, gdzieś kiedyś czytałem, że po aerobach nie wskazane są szybkie węgle.A białko po aero nie wiem, ja zawsze robie jak robie teraz i chyba ni

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 20:39:15 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    ia siady off i niestety tylko te dwa ćwiczenia na nogi. Nic nie poradzę. Kolana dają znać o sobie. Bez medyka się nie obędzie. Rudeboy.oi - większość nie poleca? HM... zależy jak na to spojrzeć. Stack jest dodatkiem do treningu a nie podstawą a to zasadnicza różnica. Dieta jest prawie dopięta na ostatni guzik, białko, węgle, tłuszcze wyliczone a st

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 21:29:58 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    .....i jeszcze jedno: w bcaa czesto jest dodatek glutaminy wedlug nowych trendow i badan/wnioskow - nie dziala ona tak jak jest reklamowana niestety zbedny dodatek a czy dziala,jak dziala a moze na kogo dziala - tego pewnie sie nie dowiemy szybko I to co pisze zawsze - najlepsze przed/po treningu: izolat(mix) + leucyna 30/40g+5/10g robiac mase - wy

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 21:30:47 Liczba szacunów: 0
  • Taki trening wymyslilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. Ja mialem 40 robiac ciezarem powiedzmy 40kg. Ale nie o to mi sie spierac, wiem ze sila MIESNIA to jego masa, ale jest jeszcze kwestia jaki procent tego miesnia uzyjemy (i wiem ze teraz napiszez ze im wiekszy procent tym lepiej bo tym wiecej wlokien wzbudzimy do wzrostu i z tym tez sie zgadzam ). Tak czy siak

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2006-10-16 22:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Taki trening wymyslilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nim rozwinac sile, tylko myslalem ze tak wyjdzie. ODSYLAM DO POPRZEDNICH "DOGMATOW"... No ale przetrenowac sie tez nie chce, wiec jedziemy dalej. (Z drugiej strony jak obserwuje siebie to rozne rzeczy robilem ktore powinny prowadzic wg tego forum do przetrenowania a jakos nigdy nie nastapilo. No chyba ze nastapilo a ja o tym nie wiem.) P

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2006-10-13 21:22:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Strongbart ja słyszałem o niej ale nie wiele. Wypróbuj i powiedz jak działa Enduroman wiesz ile to jest 100g twarogu? To bedzie twaróg z makaronem! Poza tym moze i dasz rade ja utrzymać, ale wątpie ze codziennie to bedziesz jadł. Poza tym w pierszym posiłku musiałeś się walnąć z dodawaniem, bo 90g baiłak nai wyjdzie. Ekipa u mnie na parafii to pie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-20 02:49:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Konkret masa by Boguc (2 x Nitro II itd.) pods.str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    mo wszystko że brałem w potężnych dawkach. Rozpuszczalność ogólnie może być. Smak dobry, intensywny (miałem pomarańczowe). 1. Czy warto było wydać kasę na ten suplement? Tak, jak najbardziej, ja nie żałuje. W sumie sporo kasy mnie on wyniósł ale uwazam, ze warto było. 2. Czy kupiłbym ten suplement ponownie wiedząc jak działa? To znaczy osobiście wi

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19157 Data: 2007-02-24 23:36:26 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sy 3x8 3kgx8 6kgx8 8kgx8+ unoszenie bokiem 3x15 +brzuch trening całkiem przyjemny troche sie zmachałem aero po treningu nie zrobiłem bo miałem dzis w-f wiec troche ruchu było jak narazie dalej nie udczuwam zadnego działa krety ze np. wiecej siły czy cos dziś w sumie po trningu w lustrze sylwetka całkeim ok wygladałą ale to tylko na pompie i takie w

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 22:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Taki trening wymyslilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masowiec stwierdzi ze zmarnowales czas. Ja mialem 40 robiac ciezarem powiedzmy 40kg. Ale nie o to mi sie spierac, wiem ze sila MIESNIA to jego masa, ale jest jeszcze kwestia jaki procent tego miesnia uzyjemy (i wiem ze teraz napiszez ze im wiekszy procent tym lepiej bo tym wiecej wlokien wzbudzimy do wzrostu i z tym tez sie zgadzam ). Tak czy sia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2006-10-16 08:51:52 Liczba szacunów: 0
  • Lipcowe Total Rebuild by Jankiel88 pods. str.8

    Post
    Odżywki i suplementy

    j kreatyny Nie wiem czy KA jest przereklamowane czy nie, ale wiem, że siła poszła do przodu... Activita Nitro Shock- dołączyłem do zestawu po 2 tygodniu i brałem w dni NT, jako 2 porcje. Dobra szybka rozpuszczalność i ten intensywny kwaśny smak. Trochę wykręca na początku, ale to dobrze. Biogenix Creavolution – P.O.L.E.C.A.M. Naprawdę

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14158 Data: 2006-07-30 11:40:53 Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no znalazło się trzeba będzie wypróbować w przyszłości Black Hole zostawie chyba na cykl na kretce i napisze jak działa. generalnie to juz Polskich firm oprócz Carbo i witamin nic nie kupuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 20:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentacja CO SADZICIE O TYCH SUPLEMENTACH I JAK JE BRAC? 2003-08-11 23:09:54 Suplementacja Która kreatyna najlepsza? 2003-08-11 23:03:52 Suplementacja Kreatyna + Mass XXL - jak brać najlepiej?? 2003-08-11 16:13:10 Suplementacja jak zacząć z kreatyną!!! 2003-08-11 12:36:22 Suplementacja Kreatyna 2003-08-11 09:57:45 Suplementacja Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Popuri - Tniemy pod GP FIWE

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A Wstałem z bólem pleców, więc myślałem, że po treningu nóg już, ale w raz kolejnym ćwiczeniem mniejszy ból, i potem już cały dzień lepiej i weź tu zrozum jak działa. Siady wywaliłem, ale na smithie jest ok, mimo że ruch mało funkcjonalny to kręgosłupa nie czułem. Trening bardzo dobry, ciężary w górę. Dieta z racji nó

    Odpowiedzi: 2442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 11:00:14 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    Barano a jak u Ciebie po slinie, zalozmy wbijasz 15j, posilek itp.. i tak godzina po jedzeniu nie lapie Cie spanie? Ja z tym mialem duzy problem, ze moglem zasnac na stajaco, i wiadomo ze nie mozna. Kiedy wbijalem malo/czesto czyli wlasnie te zalozmy 8-10j do kazdego posilku bylo ok, po posilku + owoc i nie ma problemu, spanie nie meczylo, i jako t

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 14:14:52 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz pisać nie ma problemu. Zawsze chętnie odpowiem (jak działa net). Filmik jeszcze się wgrywa na tuba i potrwa to około 30minut Co do supli. Myślę, że podstawy są najważniejsze czyli dobra masówka, bcaa, koncentrat białkowy. To są moje stałe suple (jak dla niektórych chleb). Co 7-8 tygodni kretka, omega jak jest siano, a carbo wraz z bcaa na t

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 23:16:39 Liczba szacunów: 0