SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan kreatyny w redukcji

  • Jabłczan kreatyny na redukcji?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Siemka. Obecnie zacząłem cwiczyć na rzeźbę po dośc długim cyklu masowym i urosło troche oponki. Mam pytanie czy jabłczan kreatyny pomoże mi sie wyrzeźbić? Nie chciałbym tracić za dużu wypracowanych mięsni. Zastanawiam sie także nad dawkowaniem bo zapewne rożni się od cyklu masowego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16876 Data: 6/5/2007 12:26:50 AM Liczba szacunów: 4
  • Jablczan kreatyny na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam został mi jabłczan kreatyny cm3 z masy aktualnie jestem na redukcji 3 miesiąc siła spadła kg też lecą i zastanawiam się czy dało by mi coś zarzucenie jabłczanu kreatyny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 5/30/2015 3:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] - Smak Banan. Będe stosował wg braków w dziennym bilansie. Na pewno będe dodawał do "placka" na śniadanie :) Protein 80 - Smak Czekoladowy. Jak wyżej. Tri Creatine Malate - jabłczan kreatyny w kapsułkach. Będe stosował przed i po treningu w dawkach 4-5g. W celu zapobiegania spadków siły podczas redukcji. Black Devil - nie faworyzując, ale jest [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2015 8:20:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    Post
    ActivLab

    [...] suplementacji uwzględniałem 10kaps. dziennie TCM Pro , teraz zwiększę te ilość do 20 kaps.;-) Sporo tych tabletek do łykania ,niestety nie widziałem aby firma Activlab miała jabłczan kreatyny w proszku w swojej ofercie, więc trzeba będzie dać sobie radę z żelowymi otoczkami.:-) BCAA Xtra też jest o puszkę więcej niż zawsze ale skoro bilans [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 10:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dzisiaj dzien wolny od jakiejkolwiek aktywnosci, praktycznie Assasin Black Flag mnie wciagnal%-) 6 czesc serii w ktora gram i nadal zaskakuje i mi sie podoba, niestety moj komp juz ledwo daje sobie z nia rade, wiec trzeba bedzie pomyslec na nowa grafika. co do diety 3800kcal, waga stoi na razie w miejscu, ale o to mi na razie chodzi. probowalem [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 7:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich. Proszę o pomoc. Trenuję około 2 lat. Jestem na 6 tygodniu pierwszej redukcji. Spożywam poniżej 2000 kcal (130g węgle, 190 białko i 75 tłuszcze) Do tego ZMA, BCAA, Witaminy, Jabłczan kreatyny, Omega-3. Żadnych słodyczy i smażonych rzeczy. I jak do tej pory to zeszło mi jakieś 2 kg :( Trening 4 razy w tygodniu - 45min siłowy+30 [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2017 1:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze względu na zatrzymywanie wody w komórkach nie jest polecany kobietom oraz osobom z chorobami nerek czy jelit. Jabłczan - kolejnym, równie popularnym typem kreatyny jest jabłczan, który jest właściwie połączeniem cząsteczki kreatyny i cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2017 1:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kazdy nadmiar szkodzi nerkom nie tylko bialko - nadmiar kreatyniny/kreatyny a nerki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 12:14:10 AM Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon...efekty???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (w tej kolejności), aby osiągnięcie go było możliwe. Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2017 3:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon... skutki uboczne?!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] produktu NitroBolon i HeroPump Składniki aktywne w 20g porcji NitroBolon: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2017 3:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, jestem tu nowy. Z kulturystyka mam doczynienia dopiero od jakis 8 miesiecy a powaznie wzialem sie za to jakies 4 miesiace temu. Moja zaleta jest to ze mam zdolnosc do nabierania masy itp. niestety rowniez masy tluszczowej :/ Mysle teraz zaczac kuracje Kreatyna (BioGenix'a Jabłczan Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2006 2:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON II - DAWKOWANIE

    Post
    Trec
    PRO

    [...] /SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2017 4:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] składników odżywczych, dając efekt “pompy mięśniowej”. Składniki aktywne w 20g porcji: Kompleks węglowodanów 7,27g Jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny 3,39g L-Argnina, jabłczan l-argininy, jabłczan cytruliny 2,97g Inozyna, tauryna 2,97g N-Acetyl L-Glutamina (NAG), L-Glutamina 0,85g Koszt porcji: ok. 2,30zł Dla porównania produkt Hero Pump [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2017 1:34:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - od ilu lat?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Kiedy zacząć brać kreatynę? Kreatyna jest świetnym suplementem, jednak nie należy stosować go od początku swojej przygody z treningami. Zanim zaczniemy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2017 2:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatynę wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] oraz osobom z chorobami nerek czy jelit. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Jabłczan - kolejnym, bardzo znanym rodzajem kreatyny jest jabłczan kreatyny, który jest połączeniem cząsteczki kreatyny i cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak retencji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8640 Data: 1/1/2018 2:24:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: REDUKCJA (Rzeźba) : Zapotrzebowanie organizmu: B/ 152g W/ 172g T/ 76g Kcal/ 1980 DIETA: 7.00 śniadanie Jajecznica 150G Chleb Żytni Razowy 100G Oliwa z Oliwek 10ml Odżywka Białkowa 30G B/47g, W/48,5g, T/21,9, kcal/557 10.30 II Posiłek (szkoła) Chleb Żytni Razowy 50G Szynka z Indyka 40G B/9,3g, W/22,8g, T/1,4g, [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2008 8:41:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rothen no moja dieta wygląda tak: /// NA PRZYSZŁOŚĆ ZAKŁADAJ TEGO TYPU TEMATY W ODPOWIEDNICH DO TEGO DZIAŁACH, ŻEBY TUTAJ NIE ZAŚMIECAĆ, OCZYWIŚCIE W INNYCH DZIAŁACH BĘDĘ ODPOWIADAĆ TAK SAMO JAK TUTAJ, W MIARE MOŻLIWOŚCI REDUKCJA (Rzeźba) : //OK Zapotrzebowanie organizmu: /// JA OSOBIŚCIE ZACZĄŁ BYM Z WYŻSZEGO PUŁAPU NO ALE POWIEDZMY. B/ 152g [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2008 2:48:16 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna jest szkodliwa ? pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nielicznych osó i występuje w przypadku zażywania naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na skutki uboczne przychodzą nam m.in. inne formy kreatyny takie jak chociażby jabłczan kreatyny znany pod nazwami cm3 czy t.c.m. Pwenym jest że suplementacja kreatyną przynosi naprawdę spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie należy się bać [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2017 7:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jest sens brac 10 gram kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2017 9:59:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie powinniśmy się bać jej używać. Produkt ten zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2017 11:15:07 PM Liczba szacunów: 0