SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

isolat białka

  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Isolat białka jest tak oczyszczony, że u osób wrażliwych na nabiał nie powinno być żadnej reakcji.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2/3/2018 10:18:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam proszę o sprawdzenie i podpowiedzenie czy jest to dobre rozwiazanie chodzi o redukcje i ogolny rozwoj miesni na wstepie o mnie Wiek 23 waga 91kg poziom tluszczu 26% Staz obecnie żaden na obczyznie grubo ponad 2 lata i praca silowa caly dzien wiec wspolczynnik aktywnosci można nazwac wysoki . Dieta jak najbardziej 4-5 posilkow pelno [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 10/8/2007 3:02:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Herbalife - czytac koniecznie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie chwalisz ponoc Ja (23:25) nie obarz sie Snella29 herbalife (23:26) i izolat białka z serwatki Ja (23:26) bialko sojowe blokuje po 2 tygodniach receptory alfa Ja (23:26) isolat bialka serwatki ok Ja (23:26) a macie kazeine milecarna ? Snella29 herbalife (23:26) aj tam gadasz Ja (23:26) podesle Ci artykul Ja (23:26) mialem isolat Ja (23:27) po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 10/27/2004 12:28:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene diety dla 14latka(sogi za każdą odpowiec)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] RAZWY(RYŻ LUB KASZA)+WARZYWA ZA MIESO MIELONE DAJ LEPIEJ PIERSI KURCZAKA/INDYKA.WOLOWINE,RYBE...BRAK ZDROWEGO TLUSZCU W PRZEDTRENINGOWYM. IV (po treningu) CARBO isolat białka V PIERS Z KURCZAKA + RYŻ(KASZ LUB MAKARON)+WARZYWA RYZ BRAZOWY LUB PARABOLICZNY VI TWARÓG+MLEKO2%+ISOLAT BIAŁKA MLEKO WYWAL Z OSTATNIEGO POSILKU.ISOLAT ZRESZTA [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 12/16/2006 8:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Kończę trening o godzinie 14 zanim dojadę do domu i odgrzeję następny posiłek mija około 40-50 min. Czy to dobry pomysł abym bezpośrednio po treningu wypił isolat białka i zjadł 35g suszonych fig? Jeśli tak to czy jest to odpowiednia ilość? czy to dobre ułożenie trening-figi+białko-50min-posiłek "normalny"? 4. Na ostatni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2/25/2016 2:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY- BEZTŁUSCZOWA MASA Z ofra-sport!! pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] naszej firmy - to chociażby opinia Wojtka Max Nadolskiego (którego przedstawiać chyba nie trzeba) Polecam Whey Protein Isolate Ofra Sport Suplementy Odżywki : To 90% czysty isolat białka serwatkowego z dużą zawartością aminokwasów rozgałęzionych BCAA aż 20% ! Jak wiadomo białko to budulec dla naszych mięśni więc uzupełnienie niedoborów jest [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15174 Data: 6/26/2012 9:37:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i barki tez robie, nie rajcują mnie bicepsy i te sprawy zeby miec rzeźbe Powietrzny- na allegro znalazłem tego dymatize flud waxa-pytanie co teraz byłoby lepsze? a to drugie isolat białka, tez cos jest z olimpu pure whey isolat- to jest to? i w czegoś miejsce by to miało być czy kolejny suplement do dorzucenia do dotychczasowych? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 5:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. teraz na masie zaraz po cwiczeniach pije isolat białka z woda by sie szybko wchłonął a kiedy będe na redukcji to nadał mam ten isolat pić po ćwiczeniach ? + kilka gram BCAA czy samo BCAA wystarczy bez izolatu 2.Na masie na noc pije ok 20 gr kazeiny by uzupełnić diete, wiec jesli na redukcji cała moja dieta zmniejszy sie o 20% to na noc tez moge [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2015 11:33:36 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. teraz na masie zaraz po cwiczeniach pije isolat białka z woda by sie szybko wchłonął a kiedy będe na redukcji to nadał mam ten isolat pić po ćwiczeniach ? + kilka gram BCAA czy samo BCAA wystarczy bez izolatu 2.Na masie na noc pije ok 20 gr kazeiny by uzupełnić diete, wiec jesli na redukcji cała moja dieta zmniejszy sie o 20% to na noc tez moge [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2015 11:36:56 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Przygotowanie do zawodów - Adrian Huber

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SKATOWAC DOBRZE NOGI ;-) niestety z powodu pracy mialelem 2dni off mam nadzieje ze dzis los pozwoli posc na trening. Mam do was pytanie odnosnie diety okolotreningowej Jak bd lepiej dla mojej utraty wagi przyjac isolat bialka po silowym i potem od razu cardio? czy lepiej po silowym tylko bcaa i dopiero po cardio przyjac isolat ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 5/27/2015 3:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dużo powtórzen. Nagrywac nic nie nagrywałem bo cwiczyłem u siebie w piwnicy i kiepskie światło. DIETA narazie bez zmian. 1.75 g ryż basmanti 200g kurczaka 2.75g basmanti 50g isolatu 3.75g basmanti 250g piersi 4-5.50g bastmani 200g piersi 6.170g białek jaj, 30g isolatu warzyw sporo zawsze daje, dziś daje brokuł bo wczoraj kupiłem na promo po [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2015 3:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ofra sport - Whey Protein Isolate

    Post
    Ofra sport

    oto opinia zawodnika OFRA TEAM Wojtka Max Nadolskiego o produkcie Polecam Whey Protein Isolate Ofra Sport Nutrition : To 90% czysty isolat białka serwatkowego z dużą zawartością aminokwasów rozgałęzionych BCAA aż 20% ! Jak wiadomo białko to budulec dla naszych mięśni więc uzupełnienie niedoborów jest bardzo wskazane . Białko Ofra Sport Whey [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 6/27/2012 5:49:37 PM Liczba szacunów: 0
  • FitMax - Newsletter - ciekawostki i nowości ze świata FitMaxa!

    Post
    FITMAX

    [...] 20g L-glutamine 4000 Posiłek1: omlet z 3białek i 2 żółtek jaja, 100g płatków owsianych i 20g mąki razowej, usmażony na teflonie na PAMie, dżem niskosłodzony+ kiwi do smaku, isolat białka serwatkowego 70g, easy gain mass 60g, witaminy i minerały Posiłek2: 300g wołowiny, 50g ryżu basmatti, korzeń pietruszki i trochę brokuły, 5 łyżek oleju [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2012 5:57:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

    Post
    Po 35 roku życia

    dzisiejsza dieta: 50 g owsa, 100g ryż basmatti, 800g piersi z kurczaka, 100 g isolat białka serwatkowego, 8 kapsułek gold omega 3, warzywa - ogórek kiszony, pomidor, cebula. trening: tylko aeroby rano 55 min spacer na świeżym powietrzu, wieczorem 30 min orbitrek /SFD/Images/2015/5/9/a0a687b8cdbc4cfe92b389480f119aaa.jpg Zmieniony przez - RedAlert w [...]

    Odpowiedzi: 2986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2015 11:24:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiejsza dieta: 50 g owsa, 100g ryż basmatti, 800g piersi z kurczaka, 100 g isolat białka serwatkowego, 8 kapsułek gold omega 3, warzywa - ogórek kiszony, pomidor, cebula. Wczorajszy trening klatka, triceps, brzuch + aeroby rano 55 min spacer na świeżym powietrzu, wieczorem 30 min orbitrek Dziś trening pleców i bicepsa + aeroby rano 55 min [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 2:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    Poniedziałek 27.08.2012 Trening Nogi, Plecy, Biceps: Przysiady 12/55kg 12/60kg 12/65kg 12/70kg Wyroki ze sztangą na karku 12/30kg 12/30kg 12/30kg Wiosłowanie sztangą 10/55kg 10/60kg 10/65kg Podciąganie na drążku podchwytem 13, 13, 10 Młotki 8/10kg 8/12,5kg 8/12,5kg 8/12,5kg 8/12,5kg Dieta: 7:00 4 jajka po 60g (jajecznica) Makaron 100g oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 18196 Data: 8/27/2012 11:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Gawlak

    Post
    Usuniete tematy

    Wtorek 28.08.2012 Trening Klatka, Barki, Triceps: Wyciskanie sztangi leżąc poziom 12/55kg 12/65kg 10/75kg 8/80kg 4+1/85kg(1=oszukane z pomocą kolegi) Wyciskanie hantli poziom 12/20kg 12/20kg 8/25kg Wyciskanie sztangi siedząc 12/35kg 10/40kg 8/45kg Unoszenie hantli na boki 12/7kg 12/7kg 12/7kg Pompki na poręczach 12, 10/2kg 10 Francuskie wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 18196 Data: 8/28/2012 11:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Spełniamy marzenia-Przygotowanie do Debiutów 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 80 g CREASTERON.Mi smakuje ale jestem juz podmeczony redukcja i brakuje mi słodkich potraw.Jedyne co to pozostaje taki ajkby nierozpuszczony proszek albo to kreatyna albo isolat bialka sojowego. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-20 12:40:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c94932fb66234705b3c3c16180b06f26.jpg Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 9:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT

    Post
    ActivLab

    Wczoraj zamówione a dzisiaj już dotarło. To co najpotrzebniejsze w chwili obecnej. Isolat białka BCAA Glutamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf7dbb9c480e4160be82ce85d5b76899.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 5:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    [...] utracie masy mięśniowej to również powinieneś pomyśleć o dobrych węglach zaraz po treningu,ja stosuje Vitargo.Na redukcji przyjmuj ok.0,5gr/kg.masy ciała a ok.20 min.później isolat białka serwatkowego. kapselo ja podobnie jak Tomek,często zmieniam delikatnie swoje treningi.Tzn.właśnie tak jak napisałeś na przykładzie klatki,jednego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 12:32:19 AM Liczba szacunów: 0