insulinoodpornosc

Dzieki! Do tego hipsterskie portale mowia ze zwieksza sie insulinoodpornosc jak masz wysoki bf i gorzej miesnie rosna. Zmieniony przez - kulsotwitz w dniu 2015-06-17 22:32:57

no to ja miałam insulinoodporność w ciąży :), bo też tylko w brzuchu i cyckach tyłam hihihi

Czy insulinoodpornosc dotyczy tylko ludzi z cukrzyca?

Czy insulinoodpornosc dotyczy tylko ludzi z cukrzyca? Nie.

Czyta masa-tutaj polecam carb cycling. Później lekka redukcja-myślę że 4-5 tygodni wystarczy.Nie masz zbyt wiele tłuszczu.Podkręcisz metabolizm,poprawisz insulinoodporność...itd, i będziesz mógł znów budować masę,bez łapania fatu jak odkurzacz.

a kofeina w spalaczach tłuszczu? też osłabia insulinoodporność komórek? czy to znoszone jest przez inne składniki spalaczy? a może jakieś badania na temtat Geranium Oil Extract (geranium), jego wpływu na zdrowie, w/w ważliwość...

Ogromne dzięki za odpowiedź, teraz wszystko rozumiem.Planowałem tą mase zrobić do końca tego roku ale nie wiem jak to wyjdzie bo co z moja wagą, przy ilu kg powinienem pójść na redukcje? W końcu im będe grubszy tym większa insulinoodporność i te sprawy.

kiedys była taka dieta na wycince teraz srednio 1500-2000 na dzien mi wychodzi, pytanie także czy jeszcze zejść niżej z bf i wtedy masować bo mam słabą insulinoodporność i szybko wpadają kg przy nie dużym spozyciu kcal. czy już iść w górę z kcal na poziomie 2500 dziennie. ?? i pozniej przy powiedzmy 90 kg zredukować [...]

z krainy, czy ta insulinoodpornosc w ciazy to to samo co cukrzyca ciążowa?

Jezeli dobrze zrozumiałem, to insulinoodpornosc powodują częste skoki cukru we krwi a co za tym idzie insuliny( czy tylko) ? Kto powinien sie jej obawiać? Czy osoba która spozywa 5 posiłków dziennie, gdzie w kazdym z nich znajdują sie węgle, ale powiedzmy ze tylko zlozone o niskim IG powinna w ogole zwracac na to uwage?

hormon tylko apteka , jak masz dojście bierz omnitrope inse maks 6-8tyg, pozniej wzrasta mocno insulinoodporność i trzeba walic spore dawki, a efekt tylko podtrzymujacy, zacznij od 6j i dojdz jak planowałes do 10j ale z czasem stopniowo, inse dawaj tylko w dni treningowe i pilnuj diety, dorzuc do tego z supli kreatyne, aakg i glute z insa [...]

znajdź mi badanie w którym ktokolwiek jadł cokolwiek przez 10 lat ;) Ok, poniosło mnie. Właśnie niemożność skonstruowania i kontrolowania tego typu badań jest powodem niejasności. insulinoodpornośc nabyta to rezultat nadwagi Niekoniecznie. Mylisz przyczynę ze skutkiem. a co, ktoś je tylko frutkozę przez cały dzień ? :) No nie. Ja nie [...]

[...] mi jakies szejki białkowe, które miały mi pomóc w redukcji apetytu i tak sie stało. Przez około 2 miesiące stopniowo apetyt malał. U lekarza robiłam dwa dni temu badanie na insulinoodpornosc, trójglicerydy i krew, wszystko wyszło w normie. Zapotrzebowanie wyliczyłam na zasadzie obliczeń, że moje zpotrzebowanie powinno wynosić około 2370 kcal [...]

[...] dwa epizody z owocami co godzine az do nastepnej insy co do cyklu to zastanawia mnie co bedize w 12 tyg chcesz to tak zostawic? 12 tyg w ciagu nawet w takim systemie 5/2 bedzie mialo duzy wplyw na przyrost tkanki tluszczowej choc nie wspomnielismy o dawkach ale insulinoodpornosc sie zmienia i lepiej bylo by to rozbic moim zdaniem np 4/4off/4

tłuszcze - nie wiem czy masz jakieś pytania, bo wydaje mi się, że sam sobie odpowiedziałeś ale polecam arty, dlaczego ważne są proporcje 1:1:1 mało masz tego fatu w diecie więcej oliwy by się przydało, jakieś orzechy włoskie kazeina - nie no UJDZIE, sęk w tym, że w ciągu dnia są lepsze źródła białka, kazeina jako to wolnowchłanialne świetnie [...]

goodridge kup glukometr bo nie ma co lepiej mierzyc ten cukier najbardziej tu chodzi o insulinoodpornosc bo moze bedzie trzeba odstawic wczensiej jak bedzie tego zdrówko wymagało, jak cukier na czczo był by juz wysoko to odstawiał bym odrazu bo pozniej moze byc tylko gorzej, zawsze masz jakis podgląd co do stanu swojego zdrowia a kosztuje grosze,

[...] wszystkiego na sobie. Kombinuj z dieta. Ja szukalem dla siebie obecnego optimum ponad rok czasu. Twierdzilem, ze wegle sa dla mnie zabojcze, prawdopodobnie cierpialem na insulinoodpornosc. Junior_23 mowil mi kiedys o tym, postawilem na duze dawki omegi, oplacilo sie. Im dluzej trenuje tym bardziej jestem przekonany, ze jakosc jedzenia to [...]

help300 on ma zapewne szybki metabolizm , ale do tego będzie niska insulinoodporność oraz dobre p-ratio i inne ******łki co składają się na taki wygląd i takie efekty

[...] czasem spadna przy redukcjach ale wracaja do swoich wymairow (obecnych) bez mocliwosci dalszego rozwoju. Zawszsze ale zawsze zalewala nadwyzka, moze cierpie naj akas insulinoodpornosc?(brak wiedzy) Testosteron mam w normie (minimalnej:2 norma 2-8) ZDJĘCIE 1: obecna forma 76 kg ZDJĘCIE PLECOW (2) 84kg na cyklu enana 2 lata temu [...]

Chrzestna była amazonką, miała przeżuty na mózg - zmarła. Mięsa nie jadła Matka choruje - mięsa nie jada. - ale takie argumentowanie do niczego nie prowadzi. Też mogę powiedzieć, że wujek nigdy nie palił a umarł na raka płuc, a babcia kolegi po 20 - 30 skręcanych na kolanie papierosów smoczy od wojny i w wieku 78 lat ma się nieźle. Czy to jest [...]