SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tabletek kreatyny

  • Ile łyżeczek glukozy do 4 tabletek kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile łyżeczek glukozy do 4 tabletek kreatyny ? Bede kupował sok winogronowy i tam chce dosypywać właśnie glukoze i przepijał kretke tylko ile tego ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2005-06-02 18:30:19 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak moja tabbletka wazy 1900mg mam 65 kg wagi i 175cm wzrostu to ile tabletek kreatyny mam jesc dziennie

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 13:18:59 Liczba szacunów: 0
  • Co jeszcze potrzebne na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej dokup kreatyny bo z jlości 180 kapsów nie powojujesz. Zamaist BCAA czy polecanej glutaminy kup betaalanine i omege 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Wolę jednak BCAA, tylko w tabletkach, zamówię chyba to SFD PURE BCAA (400 kap.) , no chyb

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2013-03-03 20:44:58 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP "D-Ribose"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ale ile tabletek kreatyny i ile D-Ribose? Trenuje 6 razy w tygodniu po 1,5h. Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2003-07-20 00:45:27 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z czym najlepiej laczyc kreatyne? Ile tabletek kreatyny jesc dziennie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2004-01-08 21:45:55 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    Czesc wam! Mam pytanko: slyszeliscie moze o braniu mety i kreatyny jednoczesnie? Mam 60 tabletek mietka i 200 tabletek kreatyny. Czy jest sens brania tego jednoczesnie? Czy to mnie nie uszkodzi? Ile czego mam brac? W ramach wyjasnienia jestem studentem AWFu i cwicze od kilku lat. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze bo nie wiem co mam robic??? mrozek!! m

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 01:07:17 Liczba szacunów: 0
  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na forum hyba ale ja nie wiem gdzie i tp Ja (14:09) heh co sie bedziesz przejmowal .. on (14:10) nie no nic on (14:10) a ty ćwiczysz Ja (14:10) no cos tam robie on (14:11) ile wyciskasz ile masz włąpie i tp? Ja (14:11) wyciskam 97,5kg w lapie 34cm 15 lat.. Na sucho... on (14:12) odżywki on (14:12) no ****a Ja (14:12) raz w zyciu.. on (14:12)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2005-01-22 14:30:57 Liczba szacunów: 0
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    o i jeszcze na koniec takie pytanko, czy te wszystkie suple łącznie z kreatyną mają jakiś negatywny wpływ na mój rozwój tj. poprawny wzrost, gospodarkę hormonalną itp.? OK, a ile zamierzasz GB wciagac? bo mozliwe, ze kreatyna z gb styknie Chodzi Ci o Gain Bolic, tak? Nie wiem ile powinienem spożywać, będę się sugerował waszymi poradami. Powinienem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-03-01 20:39:41 Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym was o pomoc z dietą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    d treningiem ( około 1,5 h ) : tuńczyk w sosie własnym - 200 g / makrela wędzona - 150 g ( wymiennie ) pomidor - 50 g ryż brązowy - 150 g oliwa z oliwek BCAA ( tylko nie wiem ile tabletek wiec czekam na waszą pomoc ) Po treningu : (odrazu po treningu ) BCAA ( tylko nie wiem ile tabletek wiec czekam na waszą pomoc ) ( 45 minut po ) ryż biały - 200

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-02-11 23:32:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta z odżywkami - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    --------------- I ŚNIADANIE --------------------------------------- 1. Na czczo rano 5 tabletek Kreatyny (popijam sokiem) 2. Na śniadanie płatki owsiane z mlekiem 3,2% // ile tego ?? 3. Do śniadania glutamina (2g) rozpuszczona w soku 4. Po śniadaniu mass xxl (30g w 250 ml mleka 3,2%) // moim zdaniem zbedne, lepiej cos zjesc bardzije naturalne

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2005-11-16 11:14:56 Liczba szacunów: 0
  • troche metki dla sylwetki

    Post
    Doping

    Trol, ktos kto bierze 200 tabletek mety nie liczy sie z efektami ubocznymi. A tak naprawde, ile z tych 13kg to miesien? Ostatnio xmen pisal, ze po dobrym cyklu sterydowym lapie sie 4-5 kg miesnia. Poprawcie mnie jezeli sie myle... Poza tym sam fakt ze metanabol jest sterydem doustnym, co wiadomo jak sie konczy dla organow wewnetrznych.. Acid, po 5

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2002-03-30 11:58:58 Liczba szacunów: 0
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja tez mam pytanie co do tego artykulu troszke podstawowe, no ale widocznie jestem na tym poziomie monochydrant kratyny to zwykly kratyna np. power ?????? ile tabletek piro i citro rowna sie z 5 g tej kreatyny ??? Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odpowiedzi Maćko

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 10:55:47 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan o kreatyne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz ku

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2002-12-18 17:27:55 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdz jaka ilosc kreatyny zawiera 1 tabletka podziel ilosc jaka masz zamiar wziac w gramach kreatyny przez jej ilosc zawarta w 1 tabletce i wyjdzie ci ile tabletek powinienes lykac nie musisz z tym nic robic normalnie tabletki do papy i lykasz (chyba ze nie przelkniesz wiecej niz jednej) "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2003-09-20 18:50:52 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Kreatyny+Dextrozy. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytaj na opakowaniu ile mg kreatyny zawiera jedna tabletka i policz ile tabletek musisz wziac zeby uzbieralo sie 5g.Jesli chodzi o dekstroze/glukoze to zdrowszym rozwiazaniem byloby gdybys po skonczenu dekstrozy zakupil carbo, ale to Cie wyjdzie troche drozej, chociaz carbo i tak nie jest zbyt drogie. pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2005-05-16 00:01:40 Liczba szacunów: 0
  • pytanie dotyczące kreatyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już piszesz ile bierzesz tabletek to warto też napisać ile tej kreatyny jest w jednej tabletce. Poza tym jeśli problem jest tylko w jeden dzień czyli sobote to nie m problemu weź jak wstaniesz i zarz po treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2015-10-10 12:13:02 Liczba szacunów: 1
  • HMB + Kreatyna + Carbo + dekstroza ?????co o tym myslicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego carbo na tej aukcji dają 0,5 kg ile trzeba miec kg na cały cykl (150 tabletek kreatyny i 130 kapsułek HMB oraz carbo )?? dekstroze kupywac czy sie nieopłaca .wystarczy carbo ??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2006-02-03 11:14:16 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslalem o stormie bo w dorianie nie bylo kreatyny jednak zamowilem stara wersje w ktorej jest i zostaje cm3, wiec z rana cm3 ile tabletek ? i rano na czczo bcaa ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-12-17 17:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Masa-dzień diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do Was pytanie odnoście kreatyny w tabletkach, chcę się dowiedzieć jak mam dawkować ile tabletek dziennie i w jakich porach dnia oraz czy mam utrzymywać dietę 3500kcal + kreatyna czy zamienić tabletki za niektóre posiłki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-11-06 09:18:51 Liczba szacunów: 0
  • CCZY KTOS BY MI ULOZYL SOLIDNO DIETKE W POLACZENIU Z SUPLAMI???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    500 tabletek kreatyny A ILE WAZY JEDNA TABLETKA?! 1kg protein 80, - NAJLEPIEJ TAK Z 30G NA NOC (GODZINE PRZED SNEM) 1kg carbo - 50 G ZARAZ PO TRENINGU + BIALKO (MOZE BYC TEN PROTEIN) + 5 G KTEATYNY KREATYNA : 5 G RANO NA CZCZO (10 - 20 MIN PO TYM GLUKOZA) I 5 G PO TRENINGU A DIETE ULOZ SOBIE NA PODSTAWIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=5

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2003-08-31 17:24:34 Liczba szacunów: 0