SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile białka ma jedno jajko

  • Jajka-Kogel Mogel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze ze lepjej jec ugotowane.Ile białka ma jedno jajko ugotowane?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 7/30/2011 6:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jajka, twaróg, piję sporo mleka, makaron, kasza jęczmienna- te dwa ostatnie produkty już się skończyły Ryż jeż spożywałem, aczkolwiek nie czyniłem owej czynności już miesiąc bo ryżu nie mam . I pytanie numer dwa : Ile kcal i ile białka ma JEDNO takie jajko ? http://www.ekoenergia.pl/uploaded/Image/obrazki/potrawy.owoce/jajko_do_potrawy.jpg

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2009 8:36:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Diata na mase w granicach 300zł miesięcznie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ww, tluszczy. tu mam pytanko, czy to sa ilosci jakie sa mi potrzebne, czy ilosci jakie sa w tej diecie. bardzo bym prosil, jesli nie sparawia to trudnosci, wyliczenia ile jest tych skladnikow w diecie, a ile jest mi ich potrzebnych, bo znam tylko soje zapotrzebowanie w kalorie, natomiast w bialko, ww i tluszcze nie. Soldier, jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 7/9/2004 10:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Diata na mase w granicach 300zł miesięcznie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie liczył wszytkiego bo by wyszło o wiele drożej więc wyjdzie ok 10 zł bez własnie ryżu , ziemniaków , chleba itd ...więc spokojnie ! a i jeszcze bym zapomniał ! "ile gram ma jedna kromka?" -zalezy jaka jest duza - ale średnio 30/40g "ile gram ma jedno jajko?" ok 50/60 g Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-09 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 7/9/2004 10:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie tak podlicza mu program i liczy z wszystkiego btw. ile g bialka ma jedno jajko ? od jutra wrzucam prawdopodobnie HP+cm3. Jutro tez z rana sie pomierze.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 10:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 2,6 g/kg bialka ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile gramów białka ma jedno jajko gotowane całe?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 7/11/2004 7:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile mniej więcej białka, ww i tłuszczu ma jedno jajko? Czy w surowym bedzie wiecej tych składników?

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2004 11:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • tesc + deca (2 cykl) - dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] przynajmniej w moim przypadku. (PT) 9:00 – makaron z tuńczykiem, oliwki, jajka + banany (makaron można zważyć, jajka heh trzeba szukać na necie ile ma jedno jajko czego – dodatkowa robota, oliwki hmm trzeba przeliczyć, banany trzeba szukać na necie) 11:00 – kurczak, ryż, surówka + jogurt + gainer [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2/14/2011 6:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiatm mam pytanie Z czym jesc bialka z jaj? z czym najlepij je laczyc czy same?rano czy wieczorem? i ile tych bialek? jedno jajko ile ma kalori?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2011 10:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący - przybranie na Masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co zrobić by przytyć? Czy branie białka pomoże (ćwiczyć przy tym / dopiero po jakimś czasie) ? Liczyć ile zjadam mniej więcej dziennie kalori ? Gdzie znajdę ile zawiera jajecznica z 1 jajka ? Linki do tematów pomocnych mile widziane. 1. Dodatni bilans kaloryczny 2.. Samo białko masy nie da 3. Orientacyjnie trzeba to wiedzieć 4. Tyle ile ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 886 Data: 10/22/2015 12:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ile bialka w jednym jajku??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2016 5:33:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Ile bialka w bialku jaja???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z klasyfikacją przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2016 8:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] naturalny sposób) Mam jeszcze pytanie odnośnie ilości białka w 1 jajku. Czy to zależy od wielkości ( wydaje mi się że tak ) powszechnie podaje się że 1 jajko zawiera 6,5 - 7g białka. Jeśli ja kupuje jajka które ważą 100g - jedno, to ile ono ma białka? I jeszcze jedno pytanko. Czy Egg Protein to biało z białka jaja czy z żółtka? Pozdrawiam TOBY

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2003 10:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] w 1 jajku. Czy to zależy od wielkości ( wydaje mi się że tak ) powszechnie podaje się że 1 jajko zawiera 6,5 - 7g białka. Jeśli ja kupuje jajka które ważą 100g - jedno, to ile ono ma białka? >>>>prawdopodobnie maja ok 12-13g bialka I jeszcze jedno pytanko. Czy Egg Protein to biało z białka jaja czy z żółtka? a jezeli chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2003 2:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa. Wartość biologiczna białka z jaja wynosi na skali 100. Skala ta nie kończy się jednak na 100, ponieważ białko serwatkowe plasuje się znacznie wyżej- o 50 punktów( o ile jest to białko serwatkowe wysokiej jakości. Wegetarianie „lakto-owo” mogą spożywać białka serwatkowe codziennie, razem z jakami, ponieważ są one [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2004 4:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osadzaniu się cholesterolu w ścianach tętnic, jak również wytrącaniu go w postaci złogów w pęcherzyku żółciowym. Jajeczna dawka Kiedyś próbowano wyznaczyć normy na to, ile jajek można zjeść w ciągu dnia czy tygodnia. W obecnych zaleceniach żywieniowych propagowanych przez American Heart Association nie ma mowy o ograniczaniu ilości [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 10:16:36 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalił wszystko co dostał i jedziesz na oparach. Samochód bez paliwa nie pojedzie, kominek bez drew nie będzie grzał - metabolizm bez jedzenia nie przyspieszy. A propos - ile płynów dziennie przyjmujesz? Powinnaś minimum 2 litry, w dni treningowe nie mniej niż 3 litry. Pijąc mniej też pracujesz na spowolnienie metabolizmu. Pół woreczka ryżu [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10768 Data: 3/24/2006 3:34:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ektomorfikow i endomorfikow sa MEZOMORFICY,maja oni wlasnie tendencje do nabierania czystej masy miesniowej przy szybkim badz jednoczesnym gubieniu tluszcu.Kolejna Wazna o ile nie kluczowa role bedzie odgrywala tu odpowiednio dobrana przemyslana i sprawdzona dieta +trening np.poparty aerobami. Nastapnym czynnikiem bedzie 'pamiec miesniowa' [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 3/9/2008 8:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to pozwolić, ale powinien sie postarać, można przecież zabrać jedzenie ze sobą lub zastąpić je batonem białkowym. 2. Określamy proporcje skladników odżywczych, czyli ile kalorii pochodzi z białka(dalej oznaczonego B ), tłuszczy(T ) i węglowodanów (W ). Tu podam trzy zasadnicze cele treningowe: -zwiększenie masy: Proporcje: W: 55-60%, [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 10:42:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wrzucam kapuste kiszoną lub sałate polaną olejem z pestek winogron albo olejem lnianym. Żarcie zabieram ze sobą i około 11 zjadam drugie sniadanie, tutaj najczęściej jest filet z pierśi kurczaka zatopiony w żółtym serze + 2 pomidory i garść nerkowców/migdałów. Po powrocie zjadam obiad - fantazja pomysłowości.Robie np: karkówke z sosie [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 9:50:20 PM Liczba szacunów: 0