SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile miodu

  • Ile miodu po treningu ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAm takie pytanie. Ile nalezy zjesc miodu po treningu i jak bym mogl prosic nie podawajcie mi w gramach tylko np.jedna lyzka do zupy dzieki z gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 9/13/2004 9:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile miodu po treningu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 70kg i w ciągu dnia zjadam 300g węgli złożonych, ostatni posiłek z węglami jem o 16:00 ( bo mam tędencje do tycia) a trenuje o 17:00. To zaraz po trenmingu ile węgli zjeść proastych? i czy o 19:00 dołożyć jeszcze złożone jak tak to ile?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 10/20/2004 2:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • ile miodu po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie szybko własnie koncze trening wiem mozna po zjesc miód ile mam go zjeść np 2 łyżeczki ? Jak ktoś odpowie mozna juz skasowac post

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 11/30/2004 6:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ile miodu??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile miodu(w lyzeczkach) dawac do 1,5 litra wody?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 3/27/2009 6:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast kaszy/ryżu? to tak jakbym jadł pierś kurczaka na sucho :P ale rozumiem, że kasza/ryż/rodzynki opcjonalne? <- Kasza/ryż+rodzynki >W piątym owoce w zależności ile miodu stosujesz (miód bardzo dobry po treningu) myślałem o łyżce miodu, mieszając z mlekiem i WPC, i po tym ewentualnie jabłko. (?) <- jak zjesz jabłko do tego to nic [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2/5/2010 12:34:02 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie czasami rybe jem tez makrele wedzona i stad mam omege-3 co masz na mysli z tym około treningowym posilkiem? ellis a jak ja ide spac o 21.00? to jem o 20.00 godzine przed snem przeciez dobrze napisałem po treningu ile miodu jesc? na moja wage 0,5 g cukrow prostych a na miodzie moim niepisze co ile czego on ma nawet btw niema

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 11/23/2005 4:11:57 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile miodu po treningu.1 Małą lyżke??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 11/19/2004 10:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Miód przed lub po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzisiaj kupilem sobie wage elektroniczna i jak zobaczylem ile miodu musze zjesc po treningu to sie lekko przerazilem:/ nie za duzo 0,5g/kg? bo ja wze 54 kg i tego midu troche jest (zrzygac sie idzie po takiej dawce)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 1/31/2005 5:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym wywalił włoskie i wpakował 10ml oliwy z oliwek (opcjonalnie włoskie są ok) W czwartym ryż brązowy=kasza pod względem IG, ale dowaliłbym 20g rodzynek :) W piątym owoce w zależności ile miodu stosujesz (miód bardzo dobry po treningu) W szóstym oliwy 5-10ml, witaminę C wpakuj w 1 lub 3 posiłek, do magnezu dodaj B6 i cynk Tran 1, 3 i ostatni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2/5/2010 12:11:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli mam jeść te 2700 kcal i do tego cardio i trening siłowy i będzie ok? Nie będę pozbawiony sił itd? Bo jeżeli spale dziennie te 1000 kcal, mam nadzieje że te 1700 mi wystarczy. najlepiej wstaw nowy temat z ankietą i załączoną dietą w zrzutu 1.Czy twaróg z miodem/dżemem nadaje się na śniadanie/kolacje? zależy ILE miodu i dzemu i czy masa czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2014 9:56:36 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile miodu :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2/12/2005 12:30:27 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to obliczyles?a jak waze 72 to ile miodu? wszystkie weglowodany w miodzie to cukry bo to weglowodany sie liczy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 11/24/2005 8:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl z mono + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Juz wszystko mam. skonczylo sie ze kupilem: kreta TREC + dextrose gratis, tauryna TREC, glucosamina TREC, filomag B6, zinacas forte, omega-3 forte. Jak dawkowac te apteczne specyfiki? Jak pije to wode z miodem, to ile miodu dodawac i jakiego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 12/16/2005 3:40:26 PM Liczba szacunów: 0
  • woda + miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak proporcje ?? Ile miodu na litro wody najlepiej dac ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 4/11/2007 6:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma, chyba ze robisz bardzo dlugie wytrzymalosciowe treningi. Jednak wtedy i tak nie bedziesz w stanie policzyc ile miodu dodac zeby osmolarnosc napoju byla optymalna.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 2:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    Ile miodu dajesz? Czyli białko ubijasz osobno na pianę, twaróg z żółtkami i miodem mieszasz osobno ,a potem mieszasz wszystko razem?

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 6:55:48 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA PO CYKLU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ile miodu i banana ty bys dal?????

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 9/14/2014 10:32:26 PM Liczba szacunów: 0
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapaleniu esicy, niemożności wypróżnienia się oraz przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Wpuszcza się 100-200 ml i więcej maceratu lub naparu, zależnie od tego ile płynu jelita przyjmą. Macerat lub napar przed wprowadzeniem do odbytu musi być podgrzany do temp. 36-38°C. Substancje śluzowe zawarte w nasionach lnu pokrywają błony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 8:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] albo triceps. Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie gimnastyki o ile to jest trzymać się z daleka od nadmiernego gorąca. Natychmiast po treningu, atleta wstrzyknie jego dawkowanie insuliny. W następnych minutach pietnaście, on powinien [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 7/20/2005 3:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ja sie o cos zapytam bo niechce zakladac nowego posilek potreningowy 1 ile mam miodu zjesc jesli waze 72kg, mowili mi ze 0,5/na kazdy kilogram wagi ciala to ja podzielilem i mi wyszlo 140g miodu to mysle ze cos nie tak a mama mi powiedziala ze 36g miodu ale tez mi cos niepasuje, banalnie proste pytanie ale pomozcie mi bo niemam glowy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 11/28/2005 3:27:00 PM Liczba szacunów: 0