SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile miodu

  • Miód - właściwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam takie pytanko czy miod mozna wcinac zaraz po cwiczeniach np zamiast wafli ryzowych. A jezeli tak to ile. Smoczek widze ze jestes specjalistka miodowa taka od miodu. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2002 2:36:56 AM Liczba szacunów: 0
  • D.Szukała-zalecenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] gainera SMP na 1,5godziny przed treningiem 3.5gram kreatyny + 25g glukozy 4. jak wyzej ale 30min po treningu 5.obiad - ziemniaki plus jakies mięcho - taki zwykly niewiem ile czego:( 6.0,5kg sera twarogowego poltlustego z miodem - miodu moze z 100g (rozbijam na dwie porcje w odstępie 2h) 7.kolacja - 5kanaperk z serem/wędliną 8.3jajka zeby [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2003 2:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Ambroziak- KREATYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku - juz kupilem glukoze a narazie mnei na ryboze niestac ale kupie sena drugi cykl jak jzu dostane pieniązk z odszkodowania narazie mam 1 z niemieckiego na polrocze i raczej niedostane od rodziny zato nagrody takze prosze odpowiedz na moje pytanie(obiecuje ze za jakies 3miesiące zapytam o dawkowanei rybozy Olimpu ) pozdrawiam ps: spojrz w moj [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 1/10/2003 11:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i utrzec w duzej misce na puree, dodac cukier i sprobowac, czy sa wystarczajaco slodkie. 2. Make wsypac do bananow, dodac odrobine soli i dobrze wymieszac. Dolac wody tyle ile potrzeba, aby powstalo plynne ale geste ciasto. 3. Olej rozgrzac na patelni. Lyzka stolowa nabierac ciasto i smazyc placki na zloty kolor przez 3 min. 4. W polowie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2003 4:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • kozieradka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Denis chodzi ci o przepis z lecytny, miodu i kozieradki? Czy jakis inny? Napisz cos szerzej co i jak i ile... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 3/14/2003 1:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    [...] nie jem słotkich rzeczy, tak naprawde, bo najsłodsze co jem to serek homo waniliowy, po którym mnie prawie mdli. Kiedyś do takiego serka jadłam cięką kanapkę zalaną rzeką miodu i było oki. Pomidorów raczej nie jem z czekoladą, ale można sprubować W każdym razie dzięki. P.S. To wie ktoś ile można maxymalnie sporzywać soli i musztardy???

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 8325 Data: 5/20/2003 6:52:32 AM Liczba szacunów: 0
  • pomozcie%-);-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    problemow ciąg dalszy nie no niemoge zaobaczta co wymyslilem: 6:10:pobudka:5gram piro 6:30: 15g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 10:00: 200g twarogu poltlustego + 100g [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 8/22/2003 4:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jajo, a dokładnie zołtko jest rzeczywiście bardzo bogatym źródłem cholesterolu ( jedno zołtko pokrywa praktycznie 80% zapotrzebowania),(a wynosi ono wg Instytutu Zywienia o ile dobrze pamietam okolo 200-250mg/dzien oczywiscie uwzgledniajac starsze poglady - jakoby duza ilosc cholesterolu miala sie rownac podwyzszeniem jego stezenia w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15658 Data: 8/28/2003 10:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piszą, że „należy ograniczyć spożywanie soli – solić tylko do smaku i z czasem dążyć do zupełnego zaprzestania dodawania soli do potraw”. O ile wiem, nigdzie w książce nie jest napisane, że sól należy STARAĆ się ograniczyć. Ograniczenie spożywania soli, jak wiemy, jest procesem naturalnym i nie wiąże się z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA

    Post
    Trening w domu

    DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM! dzien dobry ----------------------- na poczatek troche wiadomosci o Tobie chciualbym uslyszec jesli mozna jaki jest cel diety ? cwiczysz cos ? ile masz lat (wiem ze nie powinienem pytac ale pytam jednak) ? czy wiesz ile mniej wiecej wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu dnia ? ile wazysz ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 10/12/2003 5:26:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] BYC TAZKE SERWATKA) -------------------- nastepnie w czasie dnia 6 posilkow w rownych odstępach ale tak aby ost przed 19 ( inaczej zle sypiam) OK. -------------------- posilek 1: jajecznica z 5 jajek + garsc sliwek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 (sliwek i orzechow nie licze jako ze sa to male ilosci) NIE ZAGLEBIAJMY SIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 10/12/2003 6:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Tiger przegral?

    Post
    Sztuki Walki

    no ile razy to nie wiem ale co to ma do rzeczy? ;d ja przeciez mowie ogolnie o walkach. W czym sie nie zgadzasz ze mna ? Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 10/19/2003 8:01:18 PM Liczba szacunów: 0
  • miód zamiast glukozy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To ile łyżek miodu mam zjeść tzn. wypić z wodą żeby dalo to pożądane efekty? Czy mogę rozmieszać miód w wodzie i dosypać kretki? -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 10/30/2003 12:06:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    hehehhehe :D no smoczki cos nie wypalily to fakt :) O ile sie nie myle to zabor namieszal he Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2003 5:36:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Trening w domu

    [...] treningiem silowym -------------------- nastepnie w czasie dnia 6 posilkow w rownych odstępach ale tak aby ost przed 19 ( inaczej zle sypiam) OK. -------------------- posilek 1: jajecznica z 5 jajek + garsc sliwek + garsc orzechow wloskich Czyli ok 30g bialka o bv 88 (sliwek i orzechow nie licze jako ze sa to male ilosci) NIE ZAGLEBIAJMY SIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 11/1/2003 8:53:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jestem zmeczony i spiacy mecza mnie na uczelni kolelekcjonuje niezaliczone kolosy i jestem na samym dole jesli chodzi o srednia i az mi cairki przechodza jak pomysle o tym ile bede musial sie zakowac zeby sie wyciagnac qfa. Niby sie nie ucze a i tka mi na nic czasu nie starcza ale co tam jeszcze nie wszystko stracone zawsze moge sobie pospac [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2003 5:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] być łatwo wchłanialne ww powodujące wyrzut insuliny i tyle A miód należy do tych o dość wysokim wsp glikemicznym (aczkolwiek niższym od glukozy) Ile będzie tego miodu - tyle ile sobie właduje ok 30g starczy Ziki Substancją czynną w herbacie jest teina, która jest znacznie słabszym związkiem od kofeiny i rzeczywiście nie ma co się patrzeć na to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 12/23/2003 10:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ile ty miodu chcesz dać do herbaty 5 łyżek jak to sie rozpusci nie ma co sie bawic w miodek glukoza albo carbo wyjdą taniej i efekt będzie lepszy (nie jestem przekonany co do fruktozy) Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 12/24/2003 9:27:20 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 rzezbe 5 pon- czwartek od 19 do 20 30 laweczke prosta skos, modlitewnik,drazek do podciagania,roznej wielkosci sztangi,ciezarki,worek treningowy 6 chyba niema 7 (laduj ile sie da i co sie da tak mowi ten moj kolega hehehe) diety nie stosowalem ale tak sie odzywialem 7.00 sniadanie 2jajka na twardo(tylko bialko) 0.5l mleka+ kakao 10.30 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 12/24/2003 3:07:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] balans energetyczny do zdobywania masy. To jest Twoja nowa liczba kalorii, którą będziesz dziennie spożywał. 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 12/26/2003 12:07:52 AM Liczba szacunów: 0