SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hst

  • Nie wiem bo dawno nie spawdzalem maxów Ale ostatnio na trenie HST poszło 5x107,5 5x107,5 5x107,5 + 2 serie dropow na 80 i chyba 50

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 19:00:40 Liczba szacunów: 0
  • kasteta - ale byłbyś mega cool polaco - dokładnie jak kasteta pisze. Jabłko+stack+spalacz typu Scorch i jedziesz!Ostry trening-split rozsądny daj albo hst.

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 20:25:32 Liczba szacunów: 0
  • a powiedz mi jedno - dlaczego koniecznie zakres powt. 15-8? splita możnaby wymyślić jakiegoś ale ja obstaję za HST - nigdy tak nie trenowałeś to będzie dobry bodziec do wzrostu

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 21:26:43 Liczba szacunów: 0
  • ja sie tez bede mogl udzielic bo koncze 3-ci dwutygodbniowy mikrocykl HST jutro

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 22:02:19 Liczba szacunów: 0
  • sciagam go ale on zajmuje 174mb?? to mozliwe?? jak mozecie dajcie linka z kad moge sciagnac jakis program aby otworzyc ten program do otwierania tego kalkulatora hst

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 20:36:32 Liczba szacunów: 0
  • to podeślesz mi w razie czego Twoje wszystkie maxy a ja Tobie screenshoty zrobię nie, ten plik mały jest tu masz http://www.darkthorn.republika.pl/pliki/hst.exe] Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 20:37:57

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 20:36:36 Liczba szacunów: 0
  • spoko styknie tak a z hst będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 16:35:27 Liczba szacunów: 0
  • siemanko ja juz po wilowni co tam uwas?? ja se tak myslalem ze jak bede robil HST na 15 i wszystko po jednej seri to trening bedzie trwal z 20 min :-Z

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 18:37:18 Liczba szacunów: 0
  • na HST się 'odrodzisz'

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 16:02:51 Liczba szacunów: 0
  • a spróbuj jakiegoś HST/fbw jak jedziesz teraz splitem na przykład, albo na odwrót.

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 16:04:50 Liczba szacunów: 0
  • cześć właśnie nie jak już skończysz hst to mi podziękujesz, że nie kazałem Tobie robić więcej serii

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 18:43:05 Liczba szacunów: 0
  • Dzień:20.04.09 PONIEDZIAŁEK Trening 1.Przysiad na hack maszynie: 70kg x 15 80kg x 15 86kg x 10 Komentarz:zacząłem z za małym kg ale potem już szlo tak ze masakra przysiady mnie bardzo wykończyły ale rekordy na 10 i 15 są pewne 2.Wyciskanie sztangi na skosie(głowa w gore): 60kg x 13 56kg x 15 Komentarz:na początku za dużo założyłem i potem trochę [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 19:51:00 Liczba szacunów: 0
  • tak Odin HST juz rozumiem wszystko dzieki Ci za pomoc ten tydzien dokoncze robic maksy i tydzien robie przerwy i zaczynam

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 20:21:55 Liczba szacunów: 0
  • tylko nie zjedz całego tortu od razu bo co z recomp? polaco - no im dalej w hst tym ciężej

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 20:34:21 Liczba szacunów: 0
  • i'm back no ja też bym odpuścił sobie potem jak zaczniesz hst to zamiast być na maxa zregenerowanym i wypoczętym to będziesz na pół przytomny

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 16:22:07 Liczba szacunów: 0
  • polaco - na hst siła też wzrośnie tak więc nie ma co się przejmować za bardzo ziom - w takiej sytuacji lepiej zjeść coś białkowego+tłuszcze/owoce coś co mniej "siedzi" na żołądku

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 20:17:27 Liczba szacunów: 0
  • dokładnie! as we fall to takie granie lekko psychodeliczne lubię też takie, nie za często, ale lubię CKY bardzo fajne, lekkie łatwe i przyjemne. Ale w odróżnieniu od tego co w 99% w radiu leci to grę opierają na dobrych riffach polaco - jak tam opalanie? kiedy hst ruszasz?

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:37:44 Liczba szacunów: 0
  • nie FBW tylko HST chlopaki tak odin mi pomogl bardzo bez przesady ziomal Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2009-05-04 20:20:40

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 20:20:00 Liczba szacunów: 0
  • HST to FBW

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 20:23:17 Liczba szacunów: 0
  • nie do końca jest podobne ale nie takie same!!! mowie o prawdziwym HST nie jakims tam pozmieniane...

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 20:24:07 Liczba szacunów: 0