hmb

Dzięki, a powiedzcie mi jeszcze cos o d-riboze dobre to jest? niechodzi mi czy warte swojej ceny tylko czy jest skuteczniejsze od glukozy? Aha no i wiem juz co to ALA:) ale myśle że na to samo wychodzi cenowo co HMB

o d-ryboze tak tylko się spytałem bo słyszałem o niej różne rzeczy i chciałem sie upewnić. A jak brać taurynę, HMB, kretke i carbo w dni beztreningowe? Bo napisaliście tylko treningowe.

tauryna rano 2-3 kaps krea 5g rano na czczo hmb rano 2 kaps, na noc 2 kaps carbo w zaleznosci od barkow wegli w diecie

Dzieki za odpowiedź. A jaki jabłczan moglbym wybrac ? myslałem nad TCM MEGA CAPS. DO tego mam juz kupione Carbo, System Protein 80, zetsaw witamin (centrum z apteki :) ) i ZMA czy dodac cos jeszcze ?? moze jakis antykatabolik, zastanawuialem sie nad HMB MEGA CAPS ?? Pozdrawiam

oczywiscie TCM jak najbardziej. W zakresie antykatabolików, do kreatyny polecałbym przede wszystkim HMB

Dobra, dzięki, sog leci, ale czemu storma rano a ester po południu? Aha, i czy dawkowanie hmb w dni nietreningowe jest dobre czy coś zmienić (mogę wziąc 4 kapsy)? Zwrócie szczególnie na to uwagę.

hmb 40mg na 1 kg ciała. pozdrawiam i życzę wesołych świąt.

Dobra, będe walił stack rano. Problemów żołądkowych nie będzie. A hmb brać codziennie tyle samo czy w dni nietreningowe mogę mniej?

hmb tyle samo w kazdy dzien

W takim razie HMB zaierzam dawkować tak: rano do estru 2 kapsy po treningu 3 kapsy do zma 3 kapsy dni nietreningowe 2 kapsy rano i 3 kapsy po 6 godzinach i potem 3 kapsy po 6 godzinach. Czy tak może być?

pisalem gainer i bialo biorac hmb twoja kieszen zostanie powaznie odciazona!! a jego dzialanie zeby odczuc to 3miechy trzeba odradzam a biorac proch to ciezej zlapac mase szczegolnie czysta

nie nie, zadne hmb!

Witam ! Cp - si, moze byc 1 porcja ed, w suplementacji ciaglej. Co do mono, kiedys nie bylo jablczanow, etylu itd...i nikt nie plakal, cudujecie ludzie, woda i tak zejdzie Carbo 30-50g - przed treningiem Izotoniki ( sa takie w prochu do rozpuszczania ). HMB/L-Karnityna/Tauryna/kofeina Witaminy przedewszystkim. Trzymaj diete, trenuj

I tak jak Ci napisałem na maila, żadnych odżywek rano i po treningu. Od razu po wstaniu i bezpośrednio po treningu HMB a za 30 minut obfity posiłek. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ale jezeli trenuje okolo 11, to nie chce jesc za duzo tuz przed. Co wtedy? Na razie biore HMB i bialko, a obfity posilek dopiero po pakerni. Czy to duzy błąd? Mam zmienic porę treningu? Tom

kwestia dyskusyjna, katabolizm też jest razcej nieco rozdmuchaną kwestią. jak zjem 3 duze posiłki zapewniajac sobei odpowiednia ilosc i jakosc skąłdnikow odżywczych to wali mnei katabolizm. aminki i hmb - średni efekt. zdr.

[...] pomagający spalać tkanke tluszczzowa i "wspomagający" działanie kreatyny, widać z tego, że jest dosyć wszechstonna i nie tylko. pozatym:http://www.sfd.pl/temat119275/ glutamine sie nie oplaca brac...duzo pisania na ten temat..duzo $ wydasz na nie...nie oplacalne,mozna wydac lepiej kase mozesz sprobowac hmb(jednak obejdzie sie bez tego)

acha, wiec wyrzucam glutamine, w HMB tez nie inwestuje dzieki za pomoc ;) po cyklu glukozamina na stawy to dobry pomysl ?

W sumie ,brałem wcześniej HMB ,ale tylko z 20 tabletek i troche brałem kreatyny.Ale tak konkretnie na to pacząc to MM4000 jest moją pierwszą odżywką

daj sobie spokoj z tym winkiem, . wina nie kupuj, gajnera zjedz, aminki też a hmb lepiej sprzedaj bo to g****. ćwiczysz za krutko to raz, dwa- prawie nic o tobie nie wiadomo, jak juz chcesz zrobić jakiś cykl to napewno nie samo wino, pozatym 100 tab po 5 mg to zdecydowanie za mało, licząć ze bedziesz brał 30/40mg dziennie wystarczy ci na 16/12 [...]