Chłopaczyna planuje finanse na caly rok - to sie chwali. Ale cykl na HMB faktycznie roz******la. Ta 100 (ruskiej pewnie) mety to co trzeci na blokach ma za soba Po pierwsze przerwy miedzy cyklami na krecie powinny byc rowne dlugosci cyklu. Najpierw pocwicz na sucho ipoczytaj o suplach - potem zacznij je lykac Pierwszy na cm3 jest dobry - reszty [...]
wywal hmb KA zastąp mono dlaczego xp w capsach?? nie ma w prochu?? dlaczego przyczepiłes się tak tych xp?? spróbuj nowych rzeczy imo za dużo cykli zrób 3/4 na rok chociaż jestem sceptycznie nastawiony do twojego podejścia
Twierdzisz, ze mas zjakies tam pojecie? To wytlumacz mi, 10dniowe przerwy miedzy cyklami, cykle po 30 dni, wywalenie stacka na 10 dni przed koncem i sama kreatyna, cykl na HMB etc? Poza tym, niektore wysjcia bardzo nieekonomiczne i nieprzemyslane. Moja opinia?-dno. Zrob pozadne cykl po 6-8tyg, jak chcesz na stacku, to jedz na nim od poczatku do [...]
dextro? ja bym nie jadł słuchaj, nie wolisz pociągnąć jeden długi solidny cykl 6-8tyg Nitro+cm3+hmb +odżywki jako uzupełnienie diety? potem przerwa tyle ile trwakl i jazda dalej w międzyczasie pilnować michy, ułożyć fajny trening, może nawet zmienić system treningowy
Witam, ankieta + program treningowy na 6 tygodni - do oceny. Jest to wersja "domowa" planu tj. regulowana ławka, sztanga prosta + łamana, hantle, drążek, poręcze do pompek. Mile widziane sugestie ulepszające trening ćwiczeniami wykonywanymi na maszynach. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: uociec PŁEĆ: m [...]
[...] tak przelecialem okiem, pisalo, ze bcaa poprawia znacznie sen i takie tam, w komentarzach bylo, ze ktos spal jak niemowle. To tak jak z ta tauryna, dlatego zawsze wole spytac na sfd, niz czytac te wszystkie opinie jeleni w internecie i potem kupowac hmb 500 kaps + serwatka 5zl/kg z allegro. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-08-20 09:49:43
masz mylne wyobrazenie o dzialniu suplementów. nitro daje " pompe" na 1 - 3 godziny a miesnie - jak szczere zrobisz - nie wyparuja HMB w ogole niepotrzebne przeczytaj regulamin dzialu - i wypalnij ankietę jak chcesz fachowej porady.
białko według braków w diecie bierz, po trenie zadbaj o węgle z białkiem albo przed białkiem o porcję węgli, hmb jak już masz możesz brać rano po przebudzeniu, przed lub po trenie, przed snem
przed wazylem 92 kg po nie calym miesiacu stosowania wskazowka na wadze wskazala 95 kg...calkiem dobrze to dziala...oprocz tego bralem jeszcze HMB Formula Caps od Treca.
Można łączyc hp z "szotganem" ale jest to malo ekonomiczne Lepiej pojedyńcza forma np. mono lub oro i zrobic dwa cykle, jak napisałes wczesniej. Szkoda hajsu na hmb i glute ale jak chcesz to bierz jak nie to sprzedaj i kup witaminy i min oraz o-3 i jedziesz
Witam, no to tak: białko do uzupełnienia diety, którą przy takich suplach pewnie masz dobrą :) Mutant j.w., może być po treningu HMB sprzedaj bo nie działa gluta tak samo... ew. mozesz dac porcje rano/przed snem,po treningu... Horse codziennie rano porcja shotgun przed treningiem
[...] choc może byc nieco za mąlo kreatyny- sprawa więc chyba jeszcze otwarta elite i mutant jako uzupelnienie diety- i jesli do niej dopasowales powinno byc także dobrze. hmb, glutamina i jakbys jeszcze dodał bcaa byłaby calkiem niezła mieszanka antykataboliczna- więc tez trudno sie przyczepic więc jesli -co nie każdemu sie udaje- bez trudu [...]
ok mniej wiecej naswietlilo mi to co i jak ale jak np. brac elite i mutanta - w sensie bialko rano na czczo po np. power horsie a mutanta zaraz po treningu ? i czy glutamine moge polykac z hmb i bcaa w tym samym momencie ?
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA
