wczesniej piłem z łyzki i zagryzałem czyms (np.ser biały ) teraz pije z butelki bo juz mam mniej wiecje wyczucie ile to 30 g i od razu zapijam herbata zeby tego smaku nie czuc ale musze jakis patent nowy wymyslic bo na tym 2 to sie mozna albo za duzo albo za mało wypic a co do warzyw na ckd to dla mnie super bo nareszcie nie mam w ustach czegos [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2005-05-10 18:15:09 Liczba szacunów: 0
[...] mi idzie, oszczedzam T to juz słabiej, ale gdzie wcisnąć tyle białka? Założenia: B 140, T 56,7, WW średnio 200 No to jem: I.omega-3 12kaps ser biały chudy 250g kawa, herbata 55/34/11 II.Fit śródziemnomorski 120ml kawa jabłko 150g 1/ 0/22 III.kapusta biała 100g kotlety z piersi indyka 200g 41/30/20 IV. 2 jajka 4 [...]
Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 14:05:47 Liczba szacunów: 0
[...] mi idzie, oszczedzam T to juz słabiej, ale gdzie wcisnąć tyle białka? Założenia: B 140, T 56,7, WW średnio 200 No to jem: I.omega-3 12kaps ser biały chudy 250g kawa, herbata 55/34/11 II.Fit śródziemnomorski 120ml kawa jabłko 150g 1/ 0/22 III.kapusta biała 100g kotlety z piersi indyka 200g 41/30/20 IV. 2 jajka 4 liście sałaty [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-05-11 14:15:01 Liczba szacunów: 0
Jaka to jest biało-różowa herbata?? Ja mam czerwoną. A wiecie, co wczoraj widziałam w sklepie? "Kiełbasę Zwyczajną Specjalną" No to "zwyczajna", czy "specjalna" ja się pytam?!
Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 09:47:48 Liczba szacunów: 0
Wszystko zalezy od tego co sie z czym je. Np. Jajka (w roznorakiej postaci - jajecznica, na miekko itd) mieszane z cukrem (np. herbata slodzona cukrem) lub z maslem (jajecznica na masle, chleb z maslem) twoza "zly" holesterol. Dlatego do wszystkiego mozna znalezc alternatywe np. herbate slodzic miodem i wtedy otrzymujemy [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2005-05-12 15:11:15 Liczba szacunów: 0
[...] przyśpieszyć nasz metabolizm zwiększając w sposób naturalny poziom hormonu tarczycy w organizmie. Produkcję hormonu tarczycy zwiększa zawarta w składzie jodyna. Zielona herbata (dzięki wyoskiej jakości kofeinie) pomaga nam zwiększyć termogenezę organizmu oraz (zabijając wolne rodniki w organiźmie) chroni nasze ciało przed chorobami. [...]
Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:42:05 Liczba szacunów: 0
[...] sytości. * Green Tea - ekstrakt z zielonej herbaty, która stosowana była od dawna jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. Dowiedziono, że zielona herbata w połączeniu z kofeiną i fenolokwasami intensyfikują termogenezę, czyli proces spalania z rozproszeniem energii termicznej, który prowadzi do wzmożone zużywania [...]
Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:53:52 Liczba szacunów: 1
mam pytanko:) czy picie herbaty w dodatku mocnej przeszkadza w jakis sposob efektom kreatyny?? Ostatnio słsyzałem ze teina ma podobne efekty ( odwadniajace) jak kofeina a ja pije dosc duzo herbaty i w dodatku mocne:D
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-05-13 20:10:03 Liczba szacunów: 0
po pierwsze, to nie biegles, a truchtales jesli masz zakwasy na lydkach, to ich nie cwicz zrob sobie masaz nog (nawet jak nie potrafisz, poprostu pomasuj od dolu do gory (w stone serca ) potem wejdz go goracej wanny na 10 min. przed snem wez aspiryne popita herbata z cytryna rano powinno byc troche lepiej
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-05-13 20:29:56 Liczba szacunów: 0
[...] ale dzięki za odpowiedź :) Myśle żeby jeszcze dodatkowo dołączyć vit. C i E, a może są jakieś naturalne sposoby wzmocnienia stawów, wiązadeł itd. ?? Czytałem kiedyś że żelatyna i pokrzywa(jako herbata) wzmacniają stawy. Jak ktoś jeszcze cos wie to niech pisze, bo już 2 tygodnie nie rzucałem żelastwem - a to wielka tragedia dla mnie :(
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2005-05-14 13:19:20 Liczba szacunów: 0