głodówka

Dla mnie stres = głodówka

Miałam taka koleżankę która z dużej nadwagi redukowała sie głodówką, no i fakt chudła, 30 kg schudła i zaszła akurat w ciążę. Ciążę poroniła, za chwilę zaszła w druga i całą ciążę walczyła o jej utrzymanie, bo (jak powiedział lekarz) wyniki ma jak więżniarka obozu koncentracyjnego i ciało broni się przed dzieckiem jak przed pasozytem- a [...]

Karamba - już myślałam, że taką "formę" robisz na Opole, że głodówka i chodak. A rozpiski w dzienniku to dla ściemy

[...] jednego, który by się super dociął na tłuszczach, spuścili wodę itp, ale czegos zabrakło zawsze. Inna sprawa jak ktoś jedzie na low facie i na końcówce przy rozkręconym metabo wrzuci tłuszcze by byc bardziej pękatym, wtedy jest miazga. A na redukcji ile bys chciał dostarczać tłuszczy dobowo? 2g? to jest jeszcze większa głodówka niż na low facie.

Nie wykrecilem cie zaczynalem taK 115KG ,odchudzanie podzielielm na 4 cykle (odchudzanie,stabilizacjia,masa,rzeba) : a)Odchudzanie trening areo = 2 razy dzienie bieganie po 15km i 50km narowerze normalnym 7 razy w tygodniu do tego siatkowka 3 razy w tygodniu po 2h ,dieta (roznie glodowka,nisko tluszczowa i wysoko bialkowa ,low-carb ) [...]

Aniu ;) wiedz ze przychodzi w koncu taki okres w zyciu faceta ze to czego najmniej sie spodziewasz staje sie interesujace;) zreszta jak tu z kobietami gadac o korycie skoro wy albo glodowka albo salata ;) oxy :)) nie wierze... Wrzucisz pare kcal? :) i zarzucisz troche sadla? :)) powwoli i mnie ta redukcja do szalu doprowadza ;) ale jest jeszcze [...]

głodówka lodówka wiatrówka tirówka tufu tufu

Mam nadzieję, że jeszcze nie przegiąłem z ilością pytań na dobę ;-) A co sądzisz o metodzie na redukcję "Intermittent Fasting", czyli czasowa głodówka. Dzieli się dzień na okres kiedy jemy, i kiedy nie jemy. Taki standardowy podział to 16h niejedzenia i 8h jedzenia. W te 16h pijemy wodę, gumy do żucia, ew. bcaa. Działanie: jako, że wyrzut insuliny [...]

[...] A ja dalej mam kłopoty żeby to wyjeść do końca... :-( Chodzę przeżarta. pierwsze co pomyślałam to - padłabym z głodu, jestem głodna jakąś godzinę po zjedzeniu nawet obfitego posiłku, 1400 to dla mnie głodówka, ale Iza wie co robi, tylko ciężko mi się wczuć w sytuację, gdzie można się tymi 1400 przeżreć... może w głowie to siedzi.. nie wiem

[...] "Idiotyzm, to nie żadne BRUDY za Was wychodzą, tylko zemulgowana oliwa, którą wypiliście!!! Te "zielone koreczki" to tłuszcz, który wypiliście!! A czujecie się lżej, bo opróżniliście jelita. Taki sam efekt daje lewatywa bądź kilkudniowa głodówka." możliwe zeby tak było? (nie znam sie na biochemii) %-)

ja nie lubiłam ale po tym ostatnim uwielbiam! Trzeci raz robiłam, do trzech razy sztuka. Chociaż musiałam zjeść kilogram sama, bo chłop mi się zbiesił i chyba się odchudza głodówką...

Nie, 3k ledwo co wystarcza, a co dopiero 2,4k :D 2,4k to glodowka :D Wstawialem jakies foty, 38 strona jak dobrze pamietam i fotka plecow pare stron dalej.

Ey, patrze na dziennik w dziale dla zaawansowanych, a tam dieta prawie 2,5k kalorii o.O Dla mnie ponizej 3k kalorii to juz glodowka ^^ A waze od tego uzytkownika znacznie mniej i jestem nizszy..

a co do tych panienek, to dawno temu z Obli na priv stwierdziłyśmy że te panny mocno wierzą, ze my mamy jakieś inne sposoby typu głodówka i beztreningowo, i liczą na to ze akurat im się ten sposób zdradzi :))

tja, a potem mi chlop mowi, ogarnij sie kobieto zobacz jakie inne maja nogi, no jak sie photoshopow naoglada to sie widzi, ale ja mu udowodnie ze treningiem solidnym i dobra miska tez zdzialam, bo w Jego opinii tylko glodowka ma sens

[...] się do cięższych warunków-krótko mówiąc adaptacja.Kiedy "biały" dostawał obiadek na tacy,taki "murzyn" musiał zapieprzać za jakimś zwierzakiem 50km,w innym wypadku głodówka. Jakby nie patrzeć-oprócz tego iż na ciemniejszej karnacji,muskulatura prezentuje się lepiej-ludzie z tej rasy mają większe zdolności wysiłkowe i regeneracyjne. [...]

jak nie chcesz czegos zj**ac to fakt za duzo teoretyzuje sie. nie pyerdol cv, bo trzymalem te smieszne 2500kcal i nizej, co dla mnie jest glodowka

poza tym to też nie jest tak, ze my tylko w swoim sporcie cierpimy... bokserzy i inni tez maja przej**ane jak musza robic wage 12tyg przed zawodami... glodowka to czesc kazdego sportu jakby nie patrzec e tam cierpimy wkoncu wpyerdalasz i jedzenie samkuje jak jedzenie nawet chvjowe a teraz na masie to jak gowno%) pozatym efekty sa w chvj warte tego [...]

Witaj po 1 http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html czytaj czytaj i czytaj :P ułoż diete zastosuj sie do niej. Nie ma nic gorszego jak głodówka palisz mięsnie +efekt jo-jo po 2 Twoja siostra pewnie ma inny metabolizm po 3 jezeli nie lubisz biegac silownia + basen + spacery po 4 Tłuszcz nie topi sie z 1 [...]

Przeciez taka jednodniowa głodowka sama w sobie nie da zadnych efektów chyba. Własciwie to nie wiem ale chyba nie tak sie czysci jelita