SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumy do ćwiczeń

  • gumy do ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak w temacie ktoś może wie gdzie takie gumy kupić w polsce ? znalazłem na allegro jedynie tubing na metry ale nie wiem czy ma on właściwości rozciągające takie jak ta guma http://www.youtube.com/watch?v=QHYL9h70pJs

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 10/22/2013 10:40:14 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] ( nie wiem jak to wpływa na mięśnie). Pękła mi dzisiaj franca }:-((( osłabła po roku użytkowania albo może zbyt duże obciążenie. Doszedłem do wniosku, żeby zamiast nowej gumy kupić sobie jakieś hantle - takie z gryfem i ciężarkami. Dłużej wytrzymają i łatwiej będzie ich używać. I tu pytanie, panowie... Jaki ten ciężar ma być? Nie mam pojęcia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 8/30/2016 9:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • gumy do cwiczen ktore najlepsze

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka chcialbym do mojego domowego treningu wprowadzic cwiczenia z gumami i w tym moje pytanie chcialbym sie dowiedziec ktore gumy najlepsze moze jakas nazwe byscie mi podali szukalem juz na allegro ale nw ktorw byly by w pozo ogl ostatnio trening karmowskiego jak te gumy prezentowal i od razu sie nimi zafascynowalem dzieki za odp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2/20/2015 9:47:07 PM Liczba szacunów: 4
  • gdzie mogę dostać taką gumę? chodzi o fragment od 0:37 http://www.youtube.com/watch?v=WoSwZqJNv2k&feature=related szukałem w sklepach sportowych w różnych galeriach, byłem też w tesco i real( maja ta działy sportowe) i wszystko co znalazłem to ekspandery, gumowe albo sprężynowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 10/13/2011 9:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie gumy do ćwiczeń w domu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym kupić gumy do treningu w domu tak aby symulować wyciąg czy też wiosłowanie oraz oczywiście wiele innych ćwiczeń. Tu pojawia się pytanie. Jakie gumy najlepiej kupić? Oraz czy gumy to najlepsze rozwiązanie w moim przypadku. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 7/4/2018 12:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam jak w temacie ma ktoś może na sprzedaż gumy do ćwiczeń są 3 rodzaje mi chodzi konkretnie o żółta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 12/25/2009 10:53:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Która guma treningowa lepsza: okrągła (np. http://allegro.pl/gumy-do-cwiczen-guma-150cm-tasma-fitness-3-poziomy-i5345119339.html ) czy zwykła taśma do wiązania (np. http://allegro.pl/tasma-rehabilitacyjna-guma-do-cwiczen-10cm-fitness-i5215198249.html ) też się nada? (chodzi mi głównie o X-band walk, ale nie wykluczam też prób podciągania z gumą [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2015 3:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • jak ćwiczyć na stepperze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dla stawów kolanowych. Dużo lepsze efekty osiągniemy ćwicząc w inny sposób. Jeśli zamierzasz ćwiczyć w domowych warunkach polecałabym zaopatrzyć się w piłkę do ćwiczeń i gumy do ćwiczeń lub zestaw hantli. Z takim sprzętem możliwe jest przeprowadzenie efektywnego treningu całego ciała w warunkach domowych. Dodatkowo warto spacerować, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2016 6:11:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    lepiej zainwestowac w cos innego. np gumy do cwiczen

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2015 8:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • KIMERA CZY MD2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] czasu, aby udać się na siłownie, możesz ćwiczyć w domu. Do wykonania treningu w domowych warunkach nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu. Wystarczą nawet baniaki z wodą, gumy do ćwiczeń i odrobina chęci i zaangażowania. Gotowy plan treningowy w domowych warunkach, znajdziesz pod tym linkiem: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 5/9/2019 4:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mogę utrzymać się na drążku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] podeście, tak, że wisząc jesteś w stanie dotknąć lekko stopami podłoża. Po pierwsze możesz się odrobinę wspierać, po drugie jest to zdrowsze dla kręgosłupa. Wykorzystaj gumy do ćwiczeń. To świetne narzędzie do nauki podciągania, gdyż pomagają one pokonać opór masy ciała. Poczytaj więcej o treningu z gumami: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 95 Data: 7/26/2019 1:40:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pilek - jak ja kupowałem gumy, to po prostu kupiłem zestaw takich całkiem porządnych - ale co ważne było dla mnie, żeby były tej samej marki wszystkie, bo wtedy możesz se dokupowywać inne opory itp. Można powiedzieć, że jak masz różne gumy tej samej firmy, to jest to dość pewne progresja (bo ja najczęściej używam gum do ODCIĄŻANIA) Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 51199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2019 8:12:19 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] kiedy mam nadmiar sił (co jest rzadkie). Z kolei moja luba jak sprząta to ma mówiąc delikatnie wywalone co gdzie wrzuci itp i parę razy wyrzuciła jakies moje rzeczy (np dwie gumy do ćwiczeń). Do tego ona ma problemy z przeszłością i jest samotnikiem, a ja mam czasami problemy z teraźniejszością i również jestem samotnikiem%-) Także bywa to [...]

    Odpowiedzi: 51199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2020 8:27:11 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] większa plaga tego dziadostwa jest w kraju. https://i.imgur.com/Ozlo4Fxl.jpg https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Weekend spędzony u rodziny. Nie było siłowni, zapomniałem wziąć gumy do ćwiczeń i piłeczkę. Dlatego poświęciłem po godzinie dziennie na ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące z ciężarem ciała: one leg bridge, front & side lunge, plank & [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2019 8:10:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przez szacunek do prawdziwie sportowych sylwetek mięśniami nie nazywam ;] ), nadal jednak daleko mi do wyrównania dysproporcji w jego kształcie (góra-dół). Jak tylko przyjdą gumy do ćwiczeń zacznę ćwiczyć mięśnie ud i pośladków zgodnie z przykładami z atlasu ćwiczeń (odwodzenie, przywodzenie) - czy coś jeszcze warto byłoby dodać / zmienić? Górę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 4/24/2013 12:40:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w Polsce, nie wiem jak tam Snara u ciebie ale u nas jest wszystko zamknięte na klodke i za szybko to się nie zmieni. Ja dzisiaj odbieram rower z naprawy i czekam na gumy do ćwiczeń . U nas jest taka panika ze nawet nie możesz zapłacić aby w jakimś hotelu potrenowac.wszystko zamknięte na amen plus wiadomo jest panika co będzie dalej. Tak [...]

    Odpowiedzi: 28372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2020 3:51:41 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] w Polsce, nie wiem jak tam Snara u ciebie ale u nas jest wszystko zamknięte na klodke i za szybko to się nie zmieni. Ja dzisiaj odbieram rower z naprawy i czekam na gumy do ćwiczeń . U nas jest taka panika ze nawet nie możesz zapłacić aby w jakimś hotelu potrenowac.wszystko zamknięte na amen plus wiadomo jest panika co będzie dalej. Tak [...]

    Odpowiedzi: 28372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2020 4:34:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    wlasnie patrze ze od czwartku w lidlu m.in. gumy do cwiczen beda http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?id=952

    Odpowiedzi: 26438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2016 10:42:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Night,jak jesteś to od 18.02 będą w lidlu gumy do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 26438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2016 5:55:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pompki i inverted rows, 10 serii po 10 powtórzeń + długie spacery, tzw. power walk (po instrukcje udaj się do Mali albo Misworld na przykład) Dwa, zaopatrz się w gumy do ćwiczeń - na allegro można kupić niezłe podróbki Bodylastics. Trzy, zdobądź filmik Callanetics. Ma to być oryginalny 1-godzinny program pani Callan Pickney, ew. [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2013 8:50:01 AM Liczba szacunów: 0