SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

groszek i kukurydza

  • Dodatki - groszek, kukurydza, fasola

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o dodawaniu np. do tuńczyka z ryżem groszku, kukurydzy czy choćby fasoli. Z tego co zauważyłem groszek jest dość bogaty w białko (7g na 100g) jak na warzywo, jest smaczny, ale słyszałem że powyższe warzywa utrudniają trawienie i zwalniają metabolizm co kiepsko się ma w odpowiednio zbilansowanej diecie. A wy co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2/10/2007 5:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SAŁATKA = TUŃCZYK + RYŻ + GROSZEK + KUKURYDZA + ORZECHY WŁOSKIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taką sałątke jak z tematu ;) o której porze dnia ją spożywać najlepiej przed czy po treningu. Dieta na redukcje. Jadam o 9:00 12:00 15:00 18:00 21:00 do tej pory tuńczyk był o 21 Trening między 15 a 18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 10/18/2007 5:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kukurydza, groszek z puszki Biedra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedrze mamy konserwową kukurydzę, groszek. Mogę to wrzucać kilogramami do mojego sosu który nie jest prwie w ogole kaloryczny a jest mega z kurczakiem. Jak to jest z tymi konserwami, b. odbiegają od takiego świeżego ogórka ze straganu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 6/2/2012 9:20:07 PM Liczba szacunów: 0
  • fasola z puszki groszek kukurydza zdrowe czy nie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy wymyta fasola , groszek z puszki sa w jakis sposob toksyczne? Tak samo dlaczego bialka/weglowdany/blonniika jest o wiele mniej niz w swiezych, szczegolnie chodzi mi o fasole.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 12/27/2015 5:02:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Kukurydza/Groszek do posiłków.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy do posiłku ryż + pierś z kurczaka mogę dodać pół puszki kukurydzy, albo groszku z puszki? Chodzi o diete redukcyjną.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 1/4/2011 3:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kurczaka 200-250g Ryż brązowy 100g Warzywa (co będzie pod ręką) Posiłek 6 Twaróg półtłusty 250g Orzechy włoskie 20g Migdały 20g Trochę dzisiejszej miski. Dla odmiany groszek i kukurydza, smakowałem wyśmienicie. Dzisiaj poszło trochę sosu do jednego z posiłków + mleko do kawy. Także spokojnie dziś wyszło +4000kcal. I szczerze powiem, że [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 11:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    [...] całe jajo, cztery kromki Wasa + szklanka soku pomidorowego. Fotka: V kolacja – 22.00 (więc dopiero będzie,ale stoi już przygotowane) Serek wiejski, 10 ml oliwy, groszek i kukurydza TRENING – 21.00 Jak pisałam wcześniej, odpuściłam sobie dzisiaj treningi na macie, zrobiłam sobie za to obwód wytrzymałościowy. Krócej, ale za [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 10:07:55 PM Liczba szacunów: 0
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    no bo w sumie nie wliczam warzyw chyba,że są to np groszek i kukurydza konserwowa jak dosypuję do tuny z ryżem a z ta nieszczęsną marchewką to jak? rozumiem,że wliczać a odmówiłam sobie dzisiaj truskawek

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 2:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] płatki owsiane - jajka - warzywa - oliwa Posiłek przedtreningowy: - kasza gryczana - kurak Posiłek potreningowy: - kasza rgyczana - kurak Kolacja: - serek wiejski - warzywa (groszek i kukurydza czerwona - siemię lniane Przed snem: (planowany) - twaróg półtłusty - oliwa - marchewki Odstępstwa: - ketchup w okołotreningowych - łyżka leczo, które [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 10321 Data: 4/16/2009 9:44:31 PM Liczba szacunów: 0
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] patelnię. na jutro zrobiłem 4 pojemniki. wszystkie z ryżem basmanti. warzywa jakich użyłem (idą w 4 pojemniki) to brokuły, pomidory (wiem to owoc), pestki słonecznika, groszek i kukurydza, 1 cebula, pół słoika oliwek. 1 pojemnik jest z małżami (przesmażyłem) - pół słoika, dwa z wieprzowiną - ok 100g w każdym i jeden ze skrajanym mięsem z [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2014 11:27:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ocena diety i suplementacji

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] niestosowalem,ale non stop mam magnez i cynk zwyczajny z apteki,warto wymienic to na zma w moim przypadku?acha ,co widzisz jako lepszy dodatek do omleta z platkow z jajkami,rodzynki czy dzem niskoslodzony.pytam bo w angli jem co najmniej 2 placki dziennie,a te dodatki sa tam tanie,no jeszcze pozostaje groszek i kukurydza konserwowa,tez sa tanie?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 7/18/2004 11:51:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Tuńczyk - jak przygotowujecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , dodatkowe jesli ktos jest bardzo glodny mozna dodac sera bialego tez bardzo dobre danie smaczne szybkie i niedrogie a i czasami jeszcze robie dwa typy salatek : 1. groszek i kukurydza z puszki + tunczyk + majonez - wymieszac wszystko razem :) 2. kukurydza i ananas z puszki ( w kostkach lub w plastrach ale wtedy trzeba pokoric w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 11/11/2005 9:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie... zmykać na czat Właśnie wróciłem z rehabilitacji krioterapia kolana - 5minut wymachy nogą -10minut Teraz jem posiłek porehabilitacyjny : ryż+tuna+groszek i kukurydza - mniam Dzień bardzo leniwy, w ogóle leniwe te ferie jakieś... Jutro trening, ostatni trening 10, czyli ciezar jak na mnie będzie duży Teraz zjadłem tyńczyka i moge iść [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2007 4:38:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g kaszy gryczanej + 140g cycka + sałatka -groszek i kukurydza z puszki wymieszane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 7:49:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase oceńcie sami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy duzo, to samo z węglami, chociaż to sprawa indywidualna. Przed i po treningu wywal jaja i twaróg, stawiaj na chude miesa i ryby. Żytni lepiej zastąpić ryżem/kaszą/makaronem. Konserwowych warzyw unikaj, bo chyba ten groszek i kukurydza to z puchy. Dorzuć orzechy, lniany/ryby do diety Zmieniony przez - DonKristo w dniu 2011-06-02 23:02:02

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 6/2/2011 10:58:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z Thermo Cut/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Unikaj majonezow, ryb w oleju itd Jogurt naruralny chyba tylko pozostaje jako dodatek, no i trzeba kombinowac z przyprawami... Wlasnie taka wycinka koncowki jest najtrudniejsza i wymaga duzo dyscypliny i przestrzegania diety. Ryby swieze lub mrozone tez lepsze od wedzonych i sledzi w oleju na przyklad. Groszek i kukurydza, to srednie produkty. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 11/6/2009 2:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 20 kg w 2~3 miesiące. Grudziądz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwagi jak wcześniej. Dieta niedoborowa w wiele ważnych składników. produkty konserwowe, zwłąszcza groszek i KUKURYDZA nie załatwiają kwestii własciwego spożycia warzyw. Ilośc tłuszczu tragicznie niska, ilosc białka - zbyt wysoka. Dieta skrajnie monotonna i niedoborowa w wiele ważnych składników.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 3/24/2013 4:09:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w walce z tkanką tłuszczową. i przyznam szczerze, że albo to skuteczne placebo, albo rzeczywiście tak działa, bo nie mam ochoty na słodycze przez kilka kolejnych godzin. groszek i kukurydza są głównie dlatego, że stanowią składnik większości takich mrożonych mieszanek. w moim przypadku istotny jest czas przygotowywania posiłków, a to znacząco [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2/22/2011 7:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Lecimy z sucha masa - opinie expertow mile widziane

    Post
    Doping

    [...] to miarodajne, moglo mu cos nie wyjsc ;) trzeba przyjac ze jest 42-42,5. Ogolnie codziennie z zarcia leci: troche ponad 1kg pieri kuraka 5 toreb ryzu 5 jaj jakas surowka + groszek i kukurydza. Oliwa z oliwek Musze dorzucic jeszcze cos na sniadanie, ale obawiam, ze wtedy nie wyrobie z tym ryzem. I tak juz sie ciezko je bo z ssania nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8234 Data: 4/3/2009 9:41:46 AM Liczba szacunów: 0
  • kowalkrk/ nie ma to tamto ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1)jajka w postaci omletu/jajek na boczku/jajecznicy + ew. płatki, banan. 2)do szkoły zamiast kanapek biorę ryż+drobno pokrojony kurak+wmieszana w to wszystko cebula, groszek i kukurydza. 3)kurak+ryż / makaron + twaróg 4) obiad, przy czym zawsze jest to zdrowe i pożywne jedzonko 5)kurak+ryż / makaron + twaróg 6) czasem coś jeszcze wpadnie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 10/20/2008 6:26:41 PM Liczba szacunów: 0