[...] mc , ww - ok 300, tluszcz-50g... ja: ok 4000kcal, 2,5g bialka/kg mc, ww - 600g , tluszcz - 75g... za 2 tyg redukuje ww i tluszcze tak zeby bylo ok 3000kcal...dokladam green tea, HMB, L-glutamine i mysle ze cos z tego wyjdzie na lato... musze tez dodac ze podczas brania ALC z ZMA zaczalem wiecej ruchu w ciagu dnia wykonywac...spacerki te [...]
[...] "kokajl" na który składają się składniki mające na celu albo zmiane gospodarki tłuszczami (m.in: l-kartniyna, chrom) albo zwiększenie termogenezy (m.in: guarana, green tea) albo robiace jedno oraz drugie. 2) HMB - no tu jest dość skomplikowana sprawa. Część ludzi twierdzi że HMB nie działa, część że działa. Osobiście skłaniam się do [...]
Witam! no to ja też spróbuje: ANKIETA KWALIFIKACYJNA: Nick:haryb Staz treningowy:ponad rok Cel treningowy: aktualnie kończe 2 cykl na mase za 3 tygodnie redukcja Wiek: 26 lat Wzrost: 190 cm Obecna waga: 107 kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: 28% (+ Dotychczas stosowane suplementy: na mase stosowałem, XXL,2x mono, Nitrobolon II, Carbo BX, [...]
[...] nie jestem w stanie tego stwierdzic 'na oko' na pewno jest pare zbednych kilogramow. Dotychczas stosowane suplementy: domyslam sie ze chodzi o suplementy na rzezbe... wiec: green tea, tfb treca, ts olimpa, cla olimpa, thermal pro, i na chwile obecna wiecej sobie nie przypominam Dlaczego mamy wybrac akurat Ciebie?: wydaje mi sie ze mam male [...]
Co do T2 też o tym myslałem , i o raczej suplementacji ciągłej .. czyli w trakcie sally i potem eca i na zmiane. Co do tranu wiem , podobnie do q10 i green tea juz mam na składzie co do treningu na ten temat niestety mało wiem trza sie będzie podciągnąć(mowie o mc )
Lipny dzień jednak co myślałem że zaliczyłem się okazało tylko myśleniem..... http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Thermo pump porcja przed siłownią L-karnity+green tea 10 ml w czasie treningu 2 porcji Whey Supreme po trening http://img.fastshell.pl/images/trening.png Dzisiejszy trening A-1. wyciskanie nad głowę sztangi 10 powtórzeń , [...]
cena THERM Line drink - 3,4 pln Czy skład słaby? SINETROL® WS .........................700 mg b.duza dawka polifenoli(jak na napój ) i innych składników o udowodnionym klinicznie działanniu odchudzającym Green Tea extract SUNPHENON® (min. 30% polifenoli i 15% katechin)/..100 mg Solidna i mocna jak na drink 250 ml ilość [...]
jakp: Nikt nie zmusza Cie byś z kalkulatorem diete liczył, ale przynajmniej zadaj sobie trud ustalenia typu budowy - to się naprawde przydaje. Co do odżywiania się w twoim wypadku. Skoro piszesz że masz tłuszczyk, to przypuszczam że raczej nie jesteś ektomorfikem. Propozycje (zwracam uwagę że musze strzelać, nie znam twojego typu budowy) [...]
czyste to nie było raczej, z jakimis innymi dodatkami %-) Ale mam na oku kozacką przedtreningówke, obczaj banan skład i powiedz mi czy jest coś co to przebije %-) Proprietary Blend: with Thermo-Rx and Extend -Rx Technology: 25 mg EPH, Acacia Rigidula Extract (leaves) Theobroma Cocoa Extract (seed), Phenylethylamine HCI, Citrus Aurantium Extract [...]
[...] amounts of it can juice both the male and female sex drives and slightly larger amounts will speed the muscle building process. * Theanine A unique amino acid found in green teas. The greater the theanine content in green tea, the higher the price. Theanine increases GABA levels in the brain and counteracts high and even toxic doses of [...]
czyste to nie było raczej, z jakimis innymi dodatkami %-) Ale mam na oku kozacką przedtreningówke, obczaj banan skład i powiedz mi czy jest coś co to przebije %-) Proprietary Blend: with Thermo-Rx and Extend -Rx Technology: 25 mg EPH, Acacia Rigidula Extract (leaves) Theobroma Cocoa Extract (seed), Phenylethylamine HCI, Citrus Aurantium Extract [...]
Optimum Nutrition wprowadza 4 nowe limitowane smaki bialka 100% whey gold standard Mocha Cappuccino, Caramel Toffee Fudge, Root Beer Float, Orange Cream nakrecilem sie na ten Caramel Toffe trzeba bedzie sprobowc a troche wczesniej wprowadzili smak Banana Cream oraz z tej samej firmy nowe duze opakowanie Vassive-NO 1.78 lb Serving [...]
Koniu a jest taka sprawa trzeba spalic tu i tam i mam dylemacik nad trzema spalaczami :D CLA+GREEN TEA Trec CLENBUTREXIN Trec FAT BURNERS ETS Universal które ? bo to będzie moja pierwsza "przygoda" ze spalaczami
[...] 1/2 porcji tych eaa ?? bo ta chyba z aminami jest lipa w skladzie na za wiele nie starczy ten hh ale lepiej porzadnie niz sie pierdzielic widzisz sens w tej omedze cla i green tea?? jeszcze nie zlozylem zamowienia na bb, wiec HH moge zmienic, na jakiegos innego kokreta, ewentualnie co zmienic dodac dzieki za zainterere Zmieniony przez - [...]
"po co łączyć jet fuela z redline? Są to podobne produkty" W sumie racja, ale mam tylko 1szt Jet Fuel, natomiast do zrzucenia min. 15 kg fat'u. Była okazja to kupiłem - 240 ml za 89 zł, będę miał porównanie. Dowiem si czy mój Jet nie jest jakiś trefny przypadkiem. Nie chce go oceniać jeszcze gdyż jest za wcześnie żeby coś powiedzieć. [...]
POZBĄDŻ SIĘ TŁUSZCZU -WEJDŻ NA SPEEDA !!! Wysoka forma to maksimum mięśni i minimum tłuszczu. Zależy ona od tempa, w jakim eliminowany jest tłuszcz zapasowy i gromadzone białka mięśniowe. Badania naukowe udowodniły, że najważniejszym regulatorem komórkowym eliminacji tłuszczu i gromadzenia białek jest substancja, nazywana skrótowo cAMP. Ona [...]